ആർത്തവം

പര്യായങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമം (ലാറ്റ്: മെൻസിസ് - മാസം, സ്ട്രാറ്റസ്-ചിതറിക്കിടക്കുന്ന), രക്തസ്രാവം, കാലയളവ്, ആർത്തവം, ആർത്തവപ്രവാഹം, ചക്രം, ദിവസങ്ങൾ, കാലയളവ്, ആർത്തവവിരാമം

നിര്വചനം

ഓരോ 28 ദിവസത്തിലും ശരാശരി ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം 4 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ത്രീ ആർത്തവമാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഇതിനുപുറമെ രക്തം, ആർത്തവവിരാമം പ്രധാനമായും കഫം മെംബറേൻ പുറന്തള്ളുന്നു. ന്റെ ശരാശരി തുക രക്തം 65 മില്ലി മാത്രമാണ്.

ആർത്തവവിരാമം എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഇത് സ്ത്രീ ചക്രം മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതോടെ ലൈംഗിക പക്വതയോടെ, സ്ത്രീ ഹോർമോൺ ബാക്കി മാറാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. ൽ തലച്ചോറ്, ഹോർമോണുകൾ ഭ്രൂണ പ്രായത്തിൽ അണ്ഡാശയത്തിൽ ഇതിനകം വച്ചിരിക്കുന്ന മുട്ടകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നവയാണ് അവ പുറത്തുവിടുന്നത്. ഒരു മുട്ട, അതിന്റെ ആവരണത്തോടൊപ്പം ഫോളിക്കിൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആധിപത്യ (മുൻനിര) ഫോളിക്കിളിലേക്ക് പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു.

മുട്ടയുടെ പൂശുന്നത് തന്നെ ഒരു സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ (ഈസ്ട്രജൻ) ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ലൈനിംഗ് വികസിപ്പിക്കുന്നു ഗർഭപാത്രം അങ്ങനെ ഒരുങ്ങുന്നു ഗര്ഭം. സ്ത്രീ ചക്രത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്തെ ഫോളികുലാർ ഘട്ടം (5 മുതൽ ഏകദേശം 13 വരെ. സൈക്കിൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ കാരണമാകുന്നു അണ്ഡാശയം (സൈക്കിളിന്റെ 14-ാം ദിവസം) മറ്റൊരു ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് തലച്ചോറ്. മുട്ട ഇപ്പോൾ അതിന്റെ ഷെല്ലിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുകയും അതിലേക്ക് വഴിമാറുകയും ചെയ്യുന്നു ഗർഭപാത്രം വഴി ഫാലോപ്പിയന്. അണ്ഡാശയത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന കോട്ടിംഗിൽ നിന്നാണ് കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്.

ഇത് കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു പ്രൊജസ്ട്രോണാണ്, പുറമേ അറിയപ്പെടുന്ന ഗര്ഭംഹോർമോൺ നിലനിർത്തുന്നത്, കാരണം, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ പാളി നിരസിക്കുന്നതിനെ തടയുകയും ആർത്തവത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ഘട്ടം (സൈക്കിളിന്റെ 15 മുതൽ 28 ദിവസം വരെ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുട്ട ഒന്നും പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ബീജം അതിന്റെ വഴിയിലും ഗര്ഭം സംഭവിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം കോർപ്പസ് ആൽബിക്കാനുകളായി അധ enera പതിക്കുന്നു.

കോർപ്പസ് ആൽ‌ബിക്കാനുകൾ‌ ഇനിമേൽ‌ ഒന്നും ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല ഹോർമോണുകൾ, ഹോർമോൺ പിൻവലിക്കൽ രക്തസ്രാവം, ആർത്തവ രക്തസ്രാവം (സൈക്കിളിന്റെ 1 മുതൽ 4 ദിവസം വരെ). ഈ മുഴുവൻ സൈക്കിളും 25 മുതൽ 31 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. നിർവചനം അനുസരിച്ച്, ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം സൈക്കിൾ ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഏകദേശം 1 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഫോളികുലാർ ഘട്ടം.

ഈ ഘട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് സൈക്കിളിന്റെ ദൈർഘ്യത്തിലെ സമയ വ്യത്യാസങ്ങൾ വിശദീകരിക്കും. തുടർന്നുള്ള അണ്ഡാശയം അടുത്ത ചക്രം ആരംഭിക്കുന്നതിന് 14 ദിവസം മുമ്പ് താരതമ്യേന പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥിരതയ്‌ക്ക് കാരണം അവസാന ല്യൂട്ടൽ ബോഡി ഘട്ടം ആണ് അണ്ഡാശയം ആർത്തവവും എല്ലായ്പ്പോഴും 14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഹോർമോണിന്റെ കാര്യത്തിൽ ബാക്കി, ചക്രത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയുടെ അവസാനത്തിൽ (അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ) ഈസ്ട്രജൻ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു പ്രൊജസ്ട്രോണാണ് സൈക്കിളിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ (കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ഘട്ടം) ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സൈക്കിളിനെ ആശ്രയിച്ചുള്ള പരാതികൾക്കും കാരണമാകും (ചുവടെ കാണുക). ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തെ മെനാർ‌ചെ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ശേഷം ആർത്തവവിരാമം, രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നു. സ്ത്രീ ചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് സ്ത്രീയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് 23 ദിവസം മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് 35 ദിവസമാണ്.

5% സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവചക്രം കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. ശരാശരി, സാധാരണ ആർത്തവചക്രം 28 ദിവസമാണ്, എന്നാൽ ഈ കാലയളവിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒരു അപവാദമല്ല, സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തോടെ സൈക്കിളിന് ആദ്യ ദിവസമുണ്ട്.

ഇത് സ്ത്രീയെ ആശ്രയിച്ച് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ സമയം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് സാധാരണയായി മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. സ്ത്രീക്ക് സാധാരണയായി 30 മുതൽ 60 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ നഷ്ടപ്പെടും രക്തം.

എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകൾ വളരെ നീണ്ടതും കനത്തതുമായ രക്തസ്രാവം (മെനോറാജിയ) ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സ്ത്രീകളുടെ കടുത്ത രക്തനഷ്ടത്തിന് കാരണമാകും ആരോഗ്യം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച വരാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും ഹോർമോൺ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു ഹോർമോൺ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ അവ എടുക്കുന്നതിലെ ഇടവേളയിൽ എടുക്കുന്നത് പിൻവലിക്കൽ രക്തസ്രാവം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് യഥാർത്ഥ ആർത്തവവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഹോർമോൺ നില കുറയുന്നതിലേക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം മാത്രമാണ് ഇത്.

പല സ്ത്രീകളും ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, കാരണം രക്തസ്രാവം ഭാരം കുറവായതിനാൽ മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് നിലനിൽക്കില്ല. പലപ്പോഴും വേദന രക്തസ്രാവത്തിനിടയിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഇതിന് മുമ്പ് പല സ്ത്രീകളും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. ആർത്തവവിരാമം ഓരോ സ്ത്രീക്കും തുല്യമല്ല, അതിനാൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില സ്ത്രീകൾ വളരെ കനത്തതും നീണ്ടതുമായ രക്തസ്രാവത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, അതേസമയം മറ്റ് സ്ത്രീകൾ വളരെ ചെറിയ കോഴ്സുകൾ കാണിക്കുന്നു.

ദൈർഘ്യം സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ നിലയെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഹോർമോൺ തലത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരോക്ഷമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവവിരാമം കൂടുതൽ സുഖകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ ആർത്തവവിരാമം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ നീണ്ടതും കനത്തതുമായ ആർത്തവവിരാമമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, പതിവ് വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. വളരെ കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഉറകൾരക്തസ്രാവം വിജയകരമായി ചെറുതാക്കുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന “ഗുളിക” പോലുള്ളവ ആത്യന്തികമായി സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പരിചയസമ്പന്നരായ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.

രോഗിയുടെ കഴിച്ചതിനുശേഷം നീണ്ട ആർത്തവത്തിൻറെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും ആരോഗ്യ ചരിത്രം ഒരു പരീക്ഷ നടത്തുക ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ എല്ലാ കാരണങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ശുചിത്വത്തിനായി, പാഡുകൾ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന തലപ്പാവു, ടാംപൺ എന്നിവ ലഭ്യമാണ്. വ്യക്തിപരമായ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ തീവ്രത, ഭരണഘടന, മുൻഗണന എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കണം അനുയോജ്യമായ ലേഖനങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

തലപ്പാവു പാന്റീസിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ, ടാംപൺ യോനിയിൽ ചേർക്കണം. വീണ്ടെടുക്കൽ ത്രെഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ടാംപൺ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായി യോജിക്കുന്ന ടാംപൺ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടരുത്. റിട്ടേൺ ത്രെഡിൽ വലിച്ചുകൊണ്ട് ടാംപൺ വഴിമാറുമ്പോൾ ഒരു ടാംപൺ മാറ്റം നടത്തണം, എന്നാൽ ഏറ്റവും പുതിയത് എട്ട് മണിക്കൂറിന് ശേഷം.