എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം - എന്തുചെയ്യണം?

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ പര്യായങ്ങൾ

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, സെബോറിയ മെഡിക്കൽ: സെബോറിയ

തെറാപ്പി എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം പ്രധാനമായും ഉചിതമായ ശുദ്ധീകരണവും പരിചരണവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സാധാരണ അനുമാനങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുന്നത് മാരകമായ തെറ്റാണ്. ഒരാൾ ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തെ പൂർണ്ണമായും ഡീഗ്രേസ് ചെയ്യരുത് (അത് എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് പലപ്പോഴും കഴുകുന്നതിലൂടെ) അതിന്റെ സംരക്ഷിത വാട്ടർ-ലിപിഡ് ആവരണം (ആസിഡ് ആവരണം) നശിപ്പിക്കപ്പെടില്ല.

കൂടാതെ, പൂർണ്ണമായും ഡീഗ്രേസ് ചെയ്ത ചർമ്മം നഷ്ടപ്പെട്ട ലിപിഡുകൾ നിറയ്ക്കുന്നതിനായി സെബത്തിന്റെ അമിത ഉൽപാദനത്തോടെ ഈ നഷ്ടത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത ചില ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സെബം ഉൽപ്പാദനം ലക്ഷ്യമിടുന്ന രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ കഴിയുന്നത്ര പ്രതിരോധിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചർമ്മം പൊതുവെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ അധിക എണ്ണയിൽ നിന്ന്, മാത്രമല്ല അവശിഷ്ട കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നോ വിയർപ്പിൽ നിന്നോ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഒരാൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. വെള്ളം എല്ലായ്പ്പോഴും അടിസ്ഥാന ശുദ്ധീകരണ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കണം, പക്ഷേ അത് വളരെ ചൂടുള്ളതായിരിക്കരുത്, പക്ഷേ വെയിലത്ത് ചെറുചൂടുള്ളതാകണം, കാരണം വളരെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം സെബം ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. വിവിധ സോപ്പുകളോ സിൻഡറ്റുകളോ (സിന്തറ്റിക് ഡിറ്റർജന്റുകൾ, അതായത് വാഷിംഗ്-ആക്റ്റീവ് വസ്തുക്കൾ) വെള്ളത്തിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാം.

ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ പിഎച്ച് മൂല്യവുമായി ക്രമീകരിക്കുകയും അതേ സമയം അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന കൊഴുപ്പില്ലാത്ത ഡിറ്റർജന്റുകളാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ശുദ്ധീകരണ ഏജന്റുകൾ. അതിനാൽ ചെറുതായി അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (ഏകദേശം 5.5 pH മൂല്യം കുറവാണ്) അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ആസിഡ് ആവരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ശേഷം എപ്പോഴും തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

അത്തരമൊരു ക്ലീനിംഗ് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചെയ്യണം, വെയിലത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ. കൂടാതെ, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പീലിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ശുദ്ധീകരണം നടത്താം. ഒരു ഫേഷ്യൽ ടോണിക്ക് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കണം.

എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന കോട്ടൺ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഫേഷ്യൽ ടോണിക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ നഗ്നമായ കൈ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത്തരത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അണുക്കളുടെ ഭാരം കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇത് രൂപീകരണം തടയുന്നു മുഖക്കുരു ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സും. ഒരു മുഖചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ചർമ്മം പലപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും സൌമ്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഫേസ് കെയർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, തൊലി കളഞ്ഞതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണങ്ങരുത്, പക്ഷേ അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഴുകുക. മുഖത്തെ നീരാവി കുളികൾ, പ്രത്യേകിച്ചും അവ സമ്പുഷ്ടമാണെങ്കിൽ ചമോമൈൽ, പുറമേ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്.