മുകളിലെ കൈയിലെ പേശി നാരുകൾ കീറി
ഒരു കീറി മസിൽ ഫൈബർ താരതമ്യേന അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു മുകളിലെ കൈ. പ്രത്യേകിച്ച് പതിവായി കളിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ടെന്നീസ്, ടേബിൾ ടെന്നീസ്, വോളിബോൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്വാഷ്, ഒരു കീറാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് മസിൽ ഫൈബർ on മുകളിലെ കൈ. പരിക്ക് കൃത്യമായ പ്രാദേശികവൽക്കരണം പരിഗണിക്കാതെ, കീറിപ്പറിഞ്ഞ ചികിത്സ മസിൽ ഫൈബർ on മുകളിലെ കൈ പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
പേശികളുടെ ഏതാനും നാരുകൾ മാത്രം കീറുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമില്ല. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാധാരണയായി ലളിതമായി എടുക്കാൻ മതിയാകും പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിച്ച പേശികൾക്ക് ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഉണ്ടെങ്കിൽ കീറിയ പേശി നാരുകൾ, കൂടുതൽ തെറാപ്പി അടിയന്തിരമായി ആരംഭിക്കണം.
ഒരു കാര്യത്തിൽ കീറിയ പേശി നാരുകൾ മുകളിലെ കൈയിലും, സാധാരണ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഒരു വിശ്രമ കാലയളവ് എടുക്കണം വേദന.ബാധിതരായ രോഗികൾക്ക് ഇത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും മുകളിലെ കൈയുടെ കീറിപ്പറിഞ്ഞ പേശി നാരുകൾ കൈ ഉടൻ തണുപ്പിച്ചുകൊണ്ട്. കൂടാതെ, എ കംപ്രഷൻ തലപ്പാവു വീക്കം, ചതവ് എന്നിവയുടെ വികസനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
