ചൂടുള്ള വായു ചൂടുള്ള വായു തെറാപ്പി ഒരു ഉണങ്ങിയ ചൂട് ചികിത്സയാണ്, അതിൽ രോഗി ചൂടാക്കൽ മാധ്യമവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല. സാധാരണയായി അതുവഴി ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് ഹീറ്റ് എമിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് ജെറ്റുകളെ പ്രസരിപ്പിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു വലിയ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഏരിയയിലേക്ക് വികിരണ താപം എത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള വായു ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ സാധാരണയായി ... ചൂടുള്ള വായു | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി
ഹീറ്റ് തെറാപ്പി എന്നത് ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലും ബാൽനിയോതെറാപ്പിയിലും വിവിധ പ്രയോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പൊതുവായ പദമാണ്. പൊതുവേ, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപാപചയ-ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് 20-40 മിനിറ്റ് വരെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചൂട് പ്രയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ തെറാപ്പി രീതികളും ഹീറ്റ് തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അപേക്ഷാ ഫീൽഡുകൾ ... ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി
ബോഗ് കുഷ്യൻ: അതെന്താണ്? നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായതും വ്യത്യസ്ത മൂർ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് മൂർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുമായ തലയിണകളാണ് മൂർ തലയിണകൾ. ബോഗ് തലയിണകൾ പ്രത്യേകിച്ചും മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ബോഗ് നിറച്ച ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ഫോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിച്ച്, ജീവിതകാലം ... ബോഗ് തലയണ: അതെന്താണ്? | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി
പീറ്റ് ബാത്ത് പല സ്പാകളിലും തെർമൽ ബാത്തിലും പീറ്റ് ബത്ത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ വീട്ടിൽ ബാത്ത് ടബിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമാനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട്. പീറ്റ് ബാത്തിന് നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള പാരമ്പര്യമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഫലം മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ വിവാദപരമാണ്. ഒരു യഥാർത്ഥ തത്വം ബാത്ത് സാധാരണയായി പുതിയ തത്വം, താപ വെള്ളം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് പോലെ ... തത്വം കുളി | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി
അഗ്നിപർവ്വതമായ ഗോസെൻഡോർഫ് രോഗശാന്തി കളിമണ്ണിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വിവിധ മെഡിക്കൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഓസ്ട്രിയയിലെ സ്റ്റൈറിയയിലെ ഗോസെൻഡോർഫ് ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു കമ്പനിയാണ് ഫംഗോകുർ. മിനറൽ ക്രീമുകളും മാസ്കുകളും, ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഫാംഗോ പായ്ക്കുകളും ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനായി കളിമണ്ണ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫംഗോകുർ ബെന്റോമെഡ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു പൊടിയായി ലയിപ്പിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു ... ഫംഗോകൂർ | ഫിസിയോതെറാപ്പിയായി ഹീറ്റ് തെറാപ്പി
പേശികളും ടെൻഡോണുകളും ആവർത്തിച്ച് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് അമിതമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ചെറിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഒരു വലിയ പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ഒടുവിൽ ടെന്നീസ് എൽബോയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അത്തരമൊരു പ്രശ്നമുള്ള രോഗികൾ പലപ്പോഴും പുൽത്തകിടി വെട്ടുകയോ സ്പ്രിംഗ് വൃത്തിയാക്കുകയോ ഓവർഹെഡ് സ്ക്രൂയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. ടെന്നീസിന് പുറമേ ... ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമം ബാധിച്ച ഭുജം (ടെന്നീസ് എൽബോ) മുന്നോട്ട് നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ കൈത്തണ്ട വളയ്ക്കുക, മറ്റേ കൈകൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരീരത്തിലേക്ക് അമർത്തുക. കൈത്തണ്ടയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ വലിപ്പ് അനുഭവപ്പെടണം. ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് 3 മുതൽ 5 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക. വ്യതിയാനം 2:… വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ | ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
പൊതുവേ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ, തണുപ്പും ചൂടും പലപ്പോഴും ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് ഒരു ചികിത്സാ മാധ്യമമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ടും സാധാരണയായി തുടർന്നുള്ള സിറ്റിംഗ്, ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തണുപ്പും ചൂടും സ്വതന്ത്ര തെറാപ്പി ഉള്ളടക്കമായും ഉപയോഗിക്കാം. വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി തൈലങ്ങളുള്ള ഡ്രസ്സിംഗ് ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ചികിത്സയായി സഹായിക്കും, ... പൊതുവേ ഫിസിയോതെറാപ്പി | ടെന്നീസ് കൈമുട്ടിന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു
അസ്ഥിബന്ധ പരിക്കുകളിൽ, മുട്ട് ജോയിന്റിലെ ചലനശേഷി ആദ്യം റിഫ്ലെക്സ് പേശി പിരിമുറുക്കത്താൽ നിയന്ത്രിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട്, മുട്ടു ജോയിന്റിൽ അസ്ഥിരത സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കീറിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ. ചികിത്സിക്കപ്പെടാത്ത കീറിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ തുടർന്നുള്ള കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് തേയ്മാനത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ആർത്രോസിസ്. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞാൽ ... ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റ വ്യായാമങ്ങൾ
ടേപ്പുകൾ - ബാൻഡേജുകൾ ടേപ്പ് ആൽഗകളും ബാൻഡേജുകളും പലപ്പോഴും ലിഗമെന്റ് പരിക്കുകൾക്കും കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിരതയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ലാസിക്ക് ടേപ്പും കിനിസിയോടേപ്പും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നത് തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നു, ഇത് ടേപ്പ് ചെയ്ത ജോയിന്റിന്റെ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ക്ലാസിക്കൽ ടേപ്പിന് ജോയിന്റിനെ നിശ്ചലമാക്കാനും സ്പ്ലിന്റായി സേവിക്കാനും കഴിയും. Kinesiotape- ന് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അവിടെ … ടേപ്പുകൾ - തലപ്പാവു | ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റ വ്യായാമങ്ങൾ
സംഗ്രഹം കാൽമുട്ടിന് ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ലിഗമെന്റ് പരിക്കുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. കാൽമുട്ടിന്റെ ബാധിത ഭാഗത്ത് വേദന, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ്, ചൂട് എന്നിവയും ചലനത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ നിയന്ത്രണവും ഉണ്ട്. പിന്നീട്, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിരത സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കീറിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, കാരണം പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷനും അതുപോലെ ... സംഗ്രഹം | ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റ വ്യായാമങ്ങൾ
ഹിപ് ഡിസ്പ്ലാസിയ അസറ്റബുലത്തിന്റെ അപായ വൈകല്യമാണ്. അസെറ്റാബുലം പരന്നതാണ്, ഫെറ്ററൽ തല അസെറ്റബുലാർ മേൽക്കൂരയിൽ ശരിയായി നങ്കൂരമിടാൻ കഴിയില്ല. ഓരോ മൂന്നാമത്തെ കുട്ടിയും ഈ വൈകല്യത്തോടെയാണ് ജനിക്കുന്നത്, 40% കേസുകളിലും ഇരുവശത്തും വൈകല്യം കാണപ്പെടുന്നു. ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ ആറിരട്ടി കൂടുതലാണ് പെൺകുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നത്. … ഹിപ് ഡിസ്പ്ലാസിയ - ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
