ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വീക്കം
കൈകാലുകളുടെ വീക്കം അസാധാരണമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് സമയത്ത് ഗര്ഭം. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ടിഷ്യുവിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച അളവ് ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ തീവ്രമായ ചൂട് പോലുള്ള ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങൾ, പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ കാലുകളിലും കൈകളിലും കാലുകളിലും വീക്കം നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റത്തിന് പുറമെ (ഉയർന്നതോ നിയന്ത്രിതമോ ആയ ഷൂകൾ ഒഴിവാക്കുക, മതിയായ വ്യായാമം, സമതുലിതാവസ്ഥ ഭക്ഷണക്രമം) ധരിക്കുന്നു കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്, ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലൂടെ പരിഹരിക്കാനാകും രക്തം രക്തചംക്രമണം മൂലം ടിഷ്യുവിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
ദീർഘനേരം ഇരുന്നതിനുശേഷം വീക്കം
പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘനേരം ഇരുന്നതിനുശേഷം കാലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും വീർക്കാൻ കഴിയും. കാലുകൾ കടന്ന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും രക്തം രക്തചംക്രമണം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥകളും സിരകളുമായോ നീണ്ട വിമാനങ്ങളിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ദീർഘനേരം ഇരുന്നതിനുശേഷം വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ദി ഹൃദയം കൊണ്ടുവരാൻ ശക്തമായി പമ്പ് ചെയ്യണം രക്തം തിരികെ ഹൃദയം ഇരിക്കുമ്പോൾ. ചലനത്തിന്റെ അഭാവവും സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നതും കാരണം കാലുകളിലെ രക്തം തിരക്കേറിയതായിത്തീരുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ക me ണ്ടർ‌മെഷർ എന്ന നിലയിൽ, മസിൽ പമ്പ് സജീവമാക്കുന്നതിനും രക്തത്തിൻറെ മടക്ക ഗതാഗതത്തെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിനും ഇരിക്കുമ്പോൾ ബാധിച്ച ചെറിയ ചലന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും.
രാവിലെ വീക്കം
കൈ, കാലുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ രാവിലെ വീർക്കുന്നെങ്കിൽ, ഇതും വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാക്കാം. സാധാരണഗതിയിൽ, അധികമായി വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുകൂലമായ അവസ്ഥയിലൂടെ സാധാരണമാക്കും. കൈകാലുകൾ ഇപ്പോഴും രാവിലെ വീർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് കൈയിലെ പ്രതികൂലമായ സ്ഥാനം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ കാല് ഉദാഹരണത്തിന്, രക്ത വിതരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയ ആശങ്ക. പോലുള്ള രോഗങ്ങളും വാതം രാവിലെ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം സന്ധികൾ. ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ് രക്തപ്രവാഹം സാവധാനം തടസ്സപ്പെടുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ, വീക്കം വരാം കട്ടപിടിച്ച രക്തം അത് രൂപം കൊള്ളുന്നു.
ചുരുക്കം
കൈയിലും കാലുകളിലും കാലുകളിലും വീക്കം നേരിടാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, തെറാപ്പി രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് രോഗനിർണയത്തെയും പൊതുവായ അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ആരോഗ്യം രോഗിയുടെ. ചട്ടം പോലെ, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് സെഷനുകളിൽ പതിവായി പങ്കെടുക്കുന്നതും വീട്ടിൽ തെറാപ്പി തുടരുന്നതും, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റവും, വീക്കം ചികിത്സയിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ നീർവീക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ രോഗികൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, അതിനാൽ തെറാപ്പി നേരത്തേ തന്നെ ആരംഭിക്കാനും കൂടുതൽ കഠിനമായ പുരോഗതി തടയാനും കഴിയും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
