തണുപ്പിനുള്ള ശ്വസനം

ശീതകാലം - തണുത്ത സമയം. ശല്യപ്പെടുത്തുന്നവരിൽ നിന്ന് ആരും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നില്ല തണുത്ത ഒപ്പം ചുമ. പ്രത്യേകിച്ച് എ യുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ തണുത്ത, ഔഷധസസ്യങ്ങളോ അവശ്യ എണ്ണകളോ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശ്വസനം ഡോക്ടറെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല: നീണ്ട അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഉയർന്നത് പനി പാവം ജനറൽ കണ്ടീഷൻ, പ്രത്യേക മരുന്ന് നൽകേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് അദ്ദേഹം തീരുമാനിക്കണം.

ചുമയും തുമ്മലും പ്രധാനമാണ്

ജലദോഷം, കുറഞ്ഞത് അതാണ് ജനകീയമായ പഴഞ്ചൊല്ല് പറയുന്നത്, ആഴ്ചയിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഏഴു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ദി ജലദോഷം, a എന്നും വിളിക്കുന്നു പനി- അണുബാധ പോലെ, സാധാരണയായി ജലദോഷത്തോടെയാണ് വരുന്നത്, ചുമ ഒപ്പം മന്ദഹസരം, ചിലപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ കൂടെ പനി ഒപ്പം സന്ധി വേദന.

നനഞ്ഞതും തണുപ്പുള്ളതുമായ സീസണിൽ, ഇത് പ്രധാനമായും ആണ് വൈറസുകൾ അത് മിന്നൽ വേഗത്തിൽ പെരുകുന്നു - ഡോക്‌ടർമാരുടെ ഓഫീസുകൾ ചുമയും തുമ്മലും ഉള്ള രോഗികളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ദി ജലദോഷം ഏകദേശം 200 വ്യത്യസ്‌തങ്ങളാൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു വൈറസുകൾ. അതേ സമയം, ചുമയും "ഒഴുകുന്ന" മൂക്കും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരവും ന്യായയുക്തവുമായ പ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളാണ്, അത് അടിച്ചമർത്താൻ പാടില്ല:

  • ൽ മൂക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, വൈറസുകൾ കഫം ചർമ്മത്തിന് കോളനിവൽക്കരിക്കുക, ഇത് വീർക്കുകയും കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
  • ചുമ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വിദേശ ശരീരങ്ങളും മ്യൂക്കസിനൊപ്പം "പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു". ഇത് ഉൽപ്പാദനം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു ചുമ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും മിണ്ടാൻ പാടില്ല.

ശ്വസനം എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

യുടെ ചില പരാതികൾക്കെതിരെ പനി അണുബാധയും പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഭാഗ്യവശാൽ ധാരാളം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വളരുന്നു.

നീരാവിയിൽ, ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ അസ്ഥിരമായ വസ്തുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും വായ ഒപ്പം മൂക്ക്. അവ പ്രധാനമായും സ്രവങ്ങളുടെ തിരക്ക് ഇല്ലാതാക്കുന്നു മൂക്ക്, സൈനസുകളും ബ്രോങ്കിയും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, പ്രഭാവം വെള്ളം നീരാവി, ചേർത്ത ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രഭാവം പരസ്പരം പൂരകമാക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടു, ശ്വസനം പലപ്പോഴും ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.

എന്തുപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കുക? ഈ പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു!

ശ്വസിക്കാൻ, ഒന്നുകിൽ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക (കുരുമുളക് എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ, മെന്തോൾ പരലുകൾ), ഇത് ചൂടിലേക്ക് തുള്ളി തുള്ളി ചേർക്കുന്നു വെള്ളം, അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ സസ്യത്തിന്റെ കുറച്ച് തവികൾ എടുക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, പുതിനയില, കാശിത്തുമ്പ സസ്യം) ചൂടോടെ ഒഴിക്കുക വെള്ളം.

ജലദോഷത്തെ ഒരു ഇൻഹാലന്റായി സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന പരിഹാരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ജലദോഷത്തിനെതിരെയുള്ള മികച്ച നുറുങ്ങുകൾ

കുഞ്ഞുങ്ങളോടും കൊച്ചുകുട്ടികളോടും ജാഗ്രത പാലിക്കുക

ശിശുക്കളും വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളും പലപ്പോഴും അപകടകരമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി പ്രതികരിക്കുന്നു മെന്തോൾ- ഇൻഹെലന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇല്ലാതെ പ്രത്യേക സൌമ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മെന്തോൾ ഈ യുവ രോഗികൾക്ക് ലഭ്യമാണ്.

ഇൻഹാലേഷൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ക്ലാസിക് രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ സസ്യത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ അവശ്യ എണ്ണ ഒഴിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വളയ്ക്കുക തല പാത്രത്തിന് മുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ മാറിമാറി ശ്വസിക്കുക വായ.

എങ്കിൽ ഈ രീതി കൂടുതൽ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു തല പാത്രവും ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.

ഇൻഹാലേഷന്റെ ദോഷങ്ങൾ

ഒരു പോരായ്മ ശ്വസനം പാത്രം മറിഞ്ഞ് വീഴുകയും ചൂടുവെള്ളം ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ കഠിനമായ പൊള്ളലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും ഈ രീതിയിൽ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

അവശ്യ എണ്ണയുടെ കണ്ണുകളും തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് മറ്റൊരു പോരായ്മ. ഇത് കണ്ണുകളുടെ കഫം ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് or കുരുമുളക് ഇൻഹാലേഷൻസ്.

ശരിയായി ശ്വസിക്കുക - ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള സഹായം.

നിങ്ങൾ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് സ്ഥിരതയുള്ള സ്റ്റീം ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും വായ വായ-മൂക്ക് മാസ്‌കിലൂടെയുള്ള നാസൽ ഭാഗങ്ങളും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഫലത്തിൽ ഫലപ്രദമായ അവശ്യ എണ്ണകളൊന്നും കണ്ണിൽ എത്തുന്നില്ല.

സ്റ്റീം ഇൻഹേലറുകൾ ഖര മരുന്നുകൾ ശ്വസിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല ലവണങ്ങൾ. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഒരു ഇലക്‌ട്രിക് ഇൻഹേലർ ആവശ്യമാണ്, അത് ഉപ്പ് ലായനി അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാനുള്ള മരുന്നിനെ നന്നായി നെബുലൈസ് ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ തുള്ളികൾ ഒരു മുഖപത്രത്തിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും.