എന്നതിന്റെ സൈദ്ധാന്തിക ഭാഗം തിരികെ സ്കൂൾ പിന്നിലെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു. സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- നട്ടെല്ല്
- കശേരുക്കൾ
- തിരശ്ചീന പ്രക്രിയകളും സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളും
- വെർട്ടെബ്രൽ സന്ധികൾ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ
- ലിഗമെന്റുകളും പേശികളും, ബന്ധിത ടിഷ്യു
- ഞരമ്പുകൾ
നട്ടെല്ല് (ലാറ്റിൻ : Columna vertebralis, ഗ്രീക്ക് rhachis) പൂർണ്ണമായും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ കേന്ദ്ര ഭാരം വഹിക്കുന്ന മൂലകമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അസ്ഥി കേന്ദ്രമായി മാറുകയും അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സുഷുമ്നാ നിര വലയം ചെയ്യുന്നു നട്ടെല്ല്, വെർട്ടെബ്രൽ കനാലിൽ കിടക്കുന്നു. സുഷുമ്നാ നിര ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- ഏഴ് കശേരുക്കളുള്ള സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് മുന്നോട്ട് ഒരു വളവുണ്ട്.
- തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്, പന്ത്രണ്ട് കശേരുക്കൾ, പിന്നിലേക്ക് വളവുകൾ
- അഞ്ച് കശേരുക്കളുള്ള നട്ടെല്ല്, മുന്നോട്ട് വളവുകൾ
- അഞ്ച് അസ്ഥി ലയിച്ച കശേരുക്കളുള്ള സാക്രം, നാലോ അഞ്ചോ സംയോജിത കശേരുക്കളുടെ മൂലകങ്ങളുള്ള കോക്സിക്സും (വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു), പിന്നിലേക്ക് വളയുന്നു
കശേരുക്കൾ ഓരോ കശേരുക്കളിലും ഒരു കോംപാക്റ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി, അസ്ഥിയോട് ചേർന്ന് വെർട്ടെബ്രൽ കമാനം. ഒരേയൊരു അപവാദം അറ്റ്ലസ് (C1; ആദ്യം സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ), ഒരു കോംപാക്റ്റ് ഇല്ല വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി. കശേരുക്കളുടെ അസ്ഥിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു അറ ഉണ്ടാകുന്നു, ഈ അറകളുടെ ആകെത്തുക വെർട്ടെബ്രൽ കനാൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കശേരുക്കൾക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. നട്ടെല്ല് അതിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന അതിന്റെ ചർമ്മങ്ങളും നട്ടെല്ല് ആദ്യത്തെ സെർവിക്കൽ നാഡിയുടെ എക്സിറ്റ് മുതൽ മെഡല്ലറി കോൺ (കോണസ് മെഡുള്ളറിസ്) വരെ നീളുന്നു, ഇത് മുതിർന്നവരിൽ ആദ്യത്തേതിന്റെ തലത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. അരക്കെട്ട് കശേരുക്കൾ. രണ്ട് തൊട്ടടുത്തുള്ള കശേരുക്കളുടെ കശേരുക്കൾ ഓരോ വശത്തും ഒരു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ദ്വാരം വിടുന്നു, അതിലൂടെ ഓരോ നിലയിലെയും വെർട്ടെബ്രൽ കനാലിൽ നിന്ന് ഒരു സുഷുമ്നാ നാഡി (സുഷുമ്നാ നാഡി) പുറപ്പെടുന്നു. വെർട്ടെബ്രൽ കമാനം, തൊറാസിക് മേഖലയിൽ ആർട്ടിക്യുലാർ ഉപരിതലമുണ്ട് (നെഞ്ച് മേഖല), അതിലേക്ക് വാരിയെല്ലുകൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക, കൂടാതെ സ്പിനസ് പ്രക്രിയ പുറകിൽ. ഈ അസ്ഥി പ്രൊജക്ഷനുകൾ ലിഗമെന്റുകൾക്കും പേശികൾക്കും അറ്റാച്ച്മെന്റ് പോയിന്റുകളായി വർത്തിക്കുന്നു. ഓരോ കശേരുക്കളുടെയും അയൽ കശേരുക്കളുമായി സുസ്ഥിരമായ സമ്പർക്കം ഉറപ്പാക്കാൻ, അവ ചെറിയ കശേരുക്കളാൽ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സന്ധികൾ. ഈ vertebral സന്ധികൾ വെർട്ടെബ്രൽ കമാനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് അവയുടെ ഉത്ഭവം. അവയുടെ പൂർണ്ണമായും സ്ഥിരതയുള്ള ഫലത്തിനപ്പുറം, വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലൂടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ജോലിയും ചെയ്യുന്നു രക്തം അവരുടെ കോശങ്ങൾ മജ്ജ അകത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.വെർട്ടെബ്രൽ സന്ധികൾ ഒന്നും രണ്ടും സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളും സാക്രൽ, കോസിജിയൽ കശേരുക്കളും ഒഴികെ, അവ പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, സമീപത്തുള്ള രണ്ട് കശേരുക്കൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കശേരുക്കളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് (ഡിസ്കസ് ഇന്റർവെർടെബ്രലിസ്). ഇത് രണ്ട് വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾക്കിടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു തരുണാസ്ഥി താരതമ്യേന ഉറപ്പുള്ള, പുറം, ബന്ധം ടിഷ്യു മോതിരവും ഒരു മൃദുവായ, അകക്കാമ്പും (ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ് - കേന്ദ്രമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഭാഗം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് (ഡിസ്കസ് ഇന്റർവെർടെബ്രലിസ്); ഇതിൽ ഒരു ജെലാറ്റിനസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ബഹുജന ഉയർന്നതും ഉണ്ട് വെള്ളം ഉള്ളടക്കം).ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ ചുമതലകൾ വൈബ്രേഷനുകളുടെയും ഷോക്കുകളുടെയും ഡാംപിംഗ്, വ്യക്തിഗത കശേരുക്കളുടെ പരസ്പരം മൊബൈൽ കണക്ഷൻ എന്നിവയാണ്. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ അയഥാർത്ഥമായി രൂപം കൊള്ളുന്നു സന്ധികൾ (സിംഫിസിസ്). കൂടാതെ, യഥാർത്ഥ സന്ധികൾ ഉണ്ട് (വിളിക്കുന്നത് വെർട്ടെബ്രൽ കമാനം സന്ധികൾ) വ്യക്തിഗത കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ. അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പേശികളും
നട്ടെല്ലിന്റെ സ്ഥിരത പ്രധാനമായും ശക്തമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്:
- ആന്റീരിയർ രേഖാംശ ലിഗമെന്റ് (ലിഗമെന്റം രേഖാംശ ആന്റീരിയസ്) - വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ മുൻവശത്ത് ഉടനീളം ഓടുന്നു; ഇത് വയറിലെ അറയുടെ (വയറുവേദന) ദിശയിലുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള അതിർത്തിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
- പിൻഭാഗത്തെ രേഖാംശ ലിഗമെന്റ് (ലിഗമെന്റം രേഖാംശ പോസ്‌റ്റീരിയസ്) - വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ എല്ലാ പിൻഭാഗങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു; അതിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് വെർട്ടെബ്രൽ കനാൽ വരയ്ക്കുന്നു.
- മഞ്ഞ ലിഗമെന്റുകൾ (ലിഗമെന്റ ഫ്ലേവ) - ഓരോ വെർട്ടെബ്രൽ കമാനത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഇടം കൈവശപ്പെടുത്തുക.
- ഇന്റർട്രാൻസ്‌വേർസ് ലിഗമെന്റുകൾ (ലിഗമെന്റ ഇന്റർട്രാൻസ്‌വേർസേറിയ) - വ്യക്തിഗത കശേരുക്കളുടെ തിരശ്ചീന പ്രക്രിയകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുക.
- ഇന്റർസ്പിനസ് പ്രോസസ് ലിഗമന്റ്സ് (ലിഗമെന്റ ഇന്റർസ്പിനാലിയ) - നിന്ന് നീങ്ങുക സ്പിനസ് പ്രക്രിയ സ്പൈനസ് പ്രോസസ് ചെയ്യാനും വ്യക്തിഗത കശേരുക്കളുടെ പിൻഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കാനും.
- സുപ്രസ്പിനസ് ലിഗമെന്റ് (ലിഗമെന്റം സുപ്രസ്പിനാലെ) - എല്ലാ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളെയും വലിക്കുന്ന ഒരു ലിഗമെന്റ്; നട്ടെല്ലിന്റെ ഏറ്റവും പിൻഭാഗത്തെ സ്ഥിരതയുള്ള ലിഗമെന്റിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
ഈ ആറ് ലിഗമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് സിസ്റ്റങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന്റെ സുസ്ഥിരതയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവയ്ക്ക് നിരവധി പിൻ പേശികൾ പിന്തുണ നൽകുന്നു. ലിഗമെന്റുകൾ നട്ടെല്ലിന് പിന്തുണയും ചലനാത്മകതയും നൽകുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ സുസ്ഥിരവും ഇലാസ്റ്റിക് ഘടനകളും നിരവധി ചലനങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. ഒറ്റയ്ക്ക് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് പ്രത്യേകിച്ച് സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കില്ല. അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അനേകം പേശികളിലൂടെയും ലിഗമെന്റുകളിലൂടെയും മാത്രമേ അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു ഘടകമായി മാറുകയുള്ളൂ. പലപ്പോഴും, പിൻഭാഗം നോൺ-ഫിസിയോളജിക്കൽ (പ്രകൃതിവിരുദ്ധം) വിധേയമാകുന്നു. സമ്മര്ദ്ദം. ചില പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവ ഉപയോഗിക്കാറില്ല. തെറ്റായ ഇരിപ്പും ഉയർന്ന സമ്മർദങ്ങളും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അവ ചിലപ്പോൾ കഠിനമായി ഞെരുക്കുന്നു. ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലേക്ക്, അത് പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന. പിൻഭാഗത്തെ കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അറിവുണ്ടെങ്കിൽ, തെറ്റായ ചലനം കുറയ്ക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും സമ്മര്ദ്ദം പാറ്റേണുകൾ. എന്ന സൈദ്ധാന്തിക ഭാഗത്ത് തിരികെ സ്കൂൾ, ആരോഗ്യകരമായ പുറം എങ്ങനെ ഘടനാപരമാണെന്നും ഈ സംവിധാനത്തെ അസന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും അസ്ഥികൾ, പേശികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും. നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് അറിയുന്നവർക്ക് മാത്രമേ പ്രത്യേക പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയൂ.
