പൊതു പോഷക നുറുങ്ങുകളുടെ സംഗ്രഹം | മുഖക്കുരുവിന് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം

പൊതുവായ പോഷക നുറുങ്ങുകളുടെ സംഗ്രഹം

രോഗം ബാധിച്ച ആർക്കും പൊതുവായ ഭക്ഷണ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് മുഖക്കുരു. ചില ഭക്ഷണശീലങ്ങളും കാഠിന്യവും അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യക്തമായ ബന്ധം മുഖക്കുരു സംശയത്തിന് അതീതമായി തെളിയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പുരോഗതി ശ്രദ്ധിച്ചവരുടെ എണ്ണം കണ്ടീഷൻ അവരുടെ മാറ്റത്തിന് ശേഷം ഭക്ഷണക്രമം എന്നിരുന്നാലും വലുതും വൈവിധ്യമാർന്നതുമാണ് പോഷകാഹാര ഉപദേശം ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.

ചുരുക്കത്തിൽ, ചർമ്മം ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു അവയവമാണെന്ന് പറയാം ആരോഗ്യം. ൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ആന്തരിക അവയവങ്ങൾഎന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി ബാഹ്യമായി ദൃശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആരോഗ്യം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ ഭക്ഷണക്രമം മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചില ഉപദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക ഹൃദയം അവരുടെ ശരീരം മുഴുവനും ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല അവരുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു വലിയ ഉപകാരവുമല്ല.

മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യമായ കൂടുതൽ തെറാപ്പി നടപടികൾ

കഠിനമായ സമീപനത്തിനുള്ള നിരവധി ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം മുഖക്കുരു രോഗം. ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അടങ്ങിയ വിവിധ തൊലികൾ കൂടാതെ (ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് പുറംതൊലി), ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് (ബിപിഒ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് ഒരു ശക്തമായ ഓക്സിഡൈസിംഗ് ഏജന്റാണ്, അത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ഉപരിപ്ലവവും കൊമ്പുള്ളതുമായ ചർമ്മ പാളി വേർപെടുത്തുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് അടയ്ക്കുന്നതിനെയും ബാക്ടീരിയ കോളനിവൽക്കരണത്തെയും തടയുന്നു സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ. ലിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾക്ക് ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് ഉണ്ടാകുന്നത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. മുകളിലെ ചർമ്മ പാളിയുടെ (എപിഡെർമിസ്) സ്വാഭാവിക ഘടകമാണ് ലിനോലെയിക് ആസിഡ്, ഇത് ജലത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ബാക്കി ചർമ്മത്തിന്റെ.

റെറ്റിനോയിഡുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ബന്ധുക്കൾക്ക് ഒരു തൈലമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അലിയിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന പരിഷ്കരിക്കാനും കഴിയും. റെറ്റിനോയിഡ് ഐസോട്രെറ്റിയോണിന്റെ വ്യവസ്ഥാപരമായ ഉപയോഗം സെബം ഉത്പാദനം ശാശ്വതമായി കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തയ്യാറെടുപ്പ് പോലുള്ള കടുത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ നൈരാശം, ഉണങ്ങിയ കഫം ചർമ്മവും മുടി കൊഴിച്ചിൽ, കഠിനമായ, തെറാപ്പി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള മുഖക്കുരു കേസുകളിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ.

മിതമായ കഠിനവും കഠിനവുമായ കേസുകളിൽ, ബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വാമൊഴിയായി എടുക്കാം. ന്റെ വാക്കാലുള്ള ഉപഭോഗം ബയോട്ടിക്കുകൾമുഖക്കുരു തെറാപ്പിയിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ടെട്രാസൈക്ലിനുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ ചർമ്മത്തിലെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗത്തേക്കാൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആക്റ്റീവ് ഘടകം പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി), അതിൽ കൃത്രിമമായി ജനറേറ്റുചെയ്‌തു യുവി വികിരണം ചർമ്മത്തിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഇന്ന് വിവാദമാണ്.

ബാധിച്ച ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളുടെ ബാക്ടീരിയ കോളനിവൽക്കരണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളുടെ കെരാറ്റിനൈസേഷൻ അതേ അളവിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അടയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ. ലൈറ്റ് തെറാപ്പി നിർത്തലാക്കിയ ശേഷം, ചർമ്മം കണ്ടീഷൻ ഇപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ വളർച്ച കാരണം സാധാരണയായി വീണ്ടും വഷളാകുന്നു.