പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളെ പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് എന്ന് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അക്കാലത്ത്, വീണ്ടെടുക്കൽ, മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയും മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു. ഈ ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ ശരീരം "പ്രെഗ്നന്റ് മോഡ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ ബാക്കി പുനഃക്രമീകരിക്കപ്പെടുന്നു, ഭാരം കുറയുന്നു, ജനന പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീ സ്വയം അദ്ധ്വാനിക്കുകയും ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രസവാനന്തരം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ എട്ട് ആഴ്ചകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന്റെ സമ്മർദങ്ങളിൽ നിന്നും പിരിമുറുക്കങ്ങളിൽ നിന്നും അമ്മയുടെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുന്ന സമയമാണിത്. ജനന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ പത്ത് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നു. ദി ഗർഭപാത്രം പിൻവാങ്ങുന്നു, ദി ഏകാഗ്രത of ഹോർമോണുകൾ, അത് സമയത്ത് വളരെ ഉയർന്നതായിരുന്നു ഗര്ഭം, അതിന്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് താഴുന്നു. തീർച്ചയായും, പ്രസവാനന്തരവും ഉണ്ട് സങ്കോജം, അത് ചിലപ്പോൾ കാരണമാകുന്നു വേദന; പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഒഴുക്കും വളരെ കനത്തതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുട്ടിക്ക്, ഇപ്പോൾ അമ്മയാണെന്ന തോന്നൽ പ്രത്യേകിച്ച് വിചിത്രമാണ്. അമ്മ ആദ്യം അവളുടെ പുതിയ റോളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കണം. അതുകൊണ്ടാണ് അമ്മയ്ക്കും (അച്ഛനും) വിശ്രമം ആവശ്യമായി വരുന്നത്. വേണ്ടി ക്രമത്തിൽ ഗർഭപാത്രം പിൻവാങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിനായി പാൽ ഒഴുക്ക് സജീവമാക്കാൻ, സ്ത്രീക്ക് സമയവും വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്ന മണിക്കൂറുകളാണ് ആസ്വദിക്കേണ്ടത്.

ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും പുനരുജ്ജീവനം - ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ജനന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ സ്ത്രീയുടെ ആത്മാവിനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതും കാരണം ഹോർമോണുകൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവാണ്, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സങ്കടപ്പെടും. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ "കരയുന്ന ദിവസങ്ങൾ" അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, "ആത്മാവിനും പാളം തെറ്റാം". മിക്ക കേസുകളിലും, സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ "ബേബി ബ്ലൂസ്” പണിമുടക്ക്. നൈരാശം അസാധാരണമല്ല. ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകളും അങ്ങേയറ്റം ഉത്കണ്ഠാകുലരാണ്, നിഷ്ക്രിയമായി പെരുമാറുകയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു "തണുത്ത". പങ്കാളിയും ഇവിടെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും, ഡെലിവറി തന്നെ കാരണമാകാം ബേബി ബ്ലൂസ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ജനനം മാസങ്ങളോളം അമ്മ സ്വപ്നം കണ്ടതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ. സങ്കീർണതകൾ, എ പ്രസവ ശസ്ത്രക്രിയാ വിഭാഗം - പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ബേബി ബ്ലൂസ് സ്ത്രീയുടേത് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക നൈരാശം എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നു. ശേഷം മറുപിള്ള സ്ത്രീയുടെ ഉള്ളിൽ വേർപെടുത്തുന്നു ഗർഭപാത്രം, ആ സ്ഥലത്ത് ഒരു മുറിവ് വികസിക്കുന്നു. മുറിവ് പൂർണമായി ഉണങ്ങാൻ ചിലപ്പോൾ ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. ഈ സമയത്ത്, പ്രസവാനന്തര ഒഴുക്ക്, ലോച്ചിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. രക്തസ്രാവം താരതമ്യേന കനത്തതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ. കട്ടപിടിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ദി രക്തം ഭാരം കുറഞ്ഞതായി മാറുന്നു; ഏകദേശം ആറാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, പ്രസവാനന്തര പ്രവാഹം അവസാനിക്കുകയും മുറിവ് ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത്, ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ സ്ത്രീകൾ പൂർണ്ണമായി കുളിക്കുന്നതിനു പകരം കുളിക്കണം. പ്രസവാനന്തര ഒഴുക്ക് ശേഖരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പാഡുകൾ ഉണ്ട് - ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്. ഇവ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ മാറ്റണം. അവസാനമായി, ആ ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ ഒരു പ്രജനന കേന്ദ്രമാണ് അണുക്കൾ, അങ്ങനെ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാം.

ശുചിത്വവും ജിംനാസ്റ്റിക്സും

ഇടയ്ക്കിടെ, പ്രസവാനന്തര തിരക്ക് - ഒരു അപൂർവ സങ്കീർണത - സംഭവിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗർഭപാത്രം സാവധാനത്തിൽ മാത്രമേ പിന്മാറുകയുള്ളൂ. മിക്ക കേസുകളിലും, സ്ത്രീകൾ പുറകോട്ട് പരാതിപ്പെടുന്നു വേദന ഒപ്പം വയറുവേദന; ഒഴുക്ക് പൂർണ്ണമായും വരണ്ടുപോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഗന്ധം മാറുന്നു. സിറ്റ്സ് ബാത്ത്, മസാജ് എന്നിവ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള തിരക്ക് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാം. അപകടകരമായ പ്രസവം പനി സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രം പിന്നോട്ട് പോകുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ മിഡ്‌വൈഫ് പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പ്രസവാനന്തരം സങ്കോജം അസാധാരണമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിരവധി കുട്ടികൾ ഇതിനകം ജനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പിന്മാറ്റം ആദ്യമായി വരുന്ന അമ്മമാര് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇതിനകം മൂന്നോ നാലോ കുട്ടികളെ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകള് കഠിനമായ അസുഖങ്ങള് അനുഭവിക്കുന്നു. വേദന. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വേദന കുറയുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് സാധാരണയായി ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഇൻവല്യൂഷനുമായി യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ത്രീ അവളുടെമേൽ കിടക്കാൻ മുൻഗണന നൽകണം വയറ്. ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ സമ്മര്ദ്ദം ഇന്വോല്യൂഷന് പിന്തുണ നൽകുന്നു. അടിവയറ്റിൽ നേരിട്ട് സ്ഥാപിക്കുന്ന ഐസ് പായ്ക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. അമ്മമാർ അത് അമിതമാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം.അയച്ചുവിടല് ബാക്കിയുള്ളവ മുൻനിരയിലാണ്; ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ ദുർബലമായ പേശികൾക്ക് കഴിയൂ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. പ്രസവാനന്തര ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ജനിച്ച് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നടത്തണം. നേരിയ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ, ഇത് സാധ്യമാണ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വീണ്ടും ശക്തിപ്പെടുത്തണം. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ ആരംഭിക്കാൻ പാടില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം അമ്മ സ്വയം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കും.

അമ്മയ്ക്കും കുടുംബത്തിനും വിശ്രമം

ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രസവാനന്തര കാലയളവ്, ഒരു വശത്ത്, അവന്റെ ശരീരത്തെ പരിവർത്തനത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനും, അവന്റെ കുഞ്ഞിനെ അറിയുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ ഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശ്രമത്തിലും കുട്ടിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിലുമാണ് പ്രധാന ശ്രദ്ധ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പിതാക്കന്മാർ പിന്തുണയ്ക്കുകയും സ്ത്രീയെ അവളുടെ "പുതിയ ദിനചര്യയിൽ" സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഏതാനും മാസങ്ങൾ കടന്നുപോയേക്കാം.