പര്യായങ്ങൾ
ആഴത്തിലുള്ള സംവേദനക്ഷമത, സ്വയം-ധാരണ, പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് പരിശീലനം ലാറ്റിനിൽ നിന്ന്: “പ്രൊപ്രിയസ് = സ്വന്തം”; “Recipere = to take in” ഇംഗ്ലീഷ്: proprioception അത്ലറ്റിക്കിലെ പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ ശക്തി പരിശീലനം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നേടി. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, പല കായിക വിതരണക്കാരും പരിശീലകരും ഈ രീതിയിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ളതും സെൻ‌സിറ്റീവുമായ പേശി വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഓർത്തോപെഡിക് ഇൻസോളുകളുടെ മേഖലയിൽ നിന്ന് പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ നന്നായി അറിയാം, ചലന വൈകല്യങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഈ രീതിയിലുള്ള ഓർത്തോപെഡിക് ഇൻസോളുകൾ നൽകുകയും ചലന സ്ഥിരതയിൽ വിജയം നേടുകയും ചെയ്തപ്പോൾ.
ഫിസിയോതെറാപ്പി, ചലന വൈകല്യങ്ങളുടെ പുനരധിവാസം എന്നീ മേഖലകളിൽ, പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ഇൻസോളുകളുടെ ചികിത്സയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് വർഷങ്ങളായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. വിപ്രോസെപ്ഷന് പുറമെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഫീഡ്ബാക്കിന്റെ ഗ്രൂപ്പിലാണ് പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ (ഫീഡ്ബാക്ക് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ). പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള ഗർഭധാരണത്തെ എക്സ്ട്രോസെപ്ഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
പി‌എൻ‌എഫ് (പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേഷൻ) ഒരു ചികിത്സാ സംവിധാനമാണ്, ഇത് പേശികളുടെ പ്രേരണകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം സിഗ്നലുകളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നതിന് അഫെരെൻറ് നാഡി പാത ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലളിതമാക്കിയത്: പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനിടെ, ഉത്തേജനം പകരുന്നത് തലച്ചോറ് എഫെറന്റ് പാതയിലൂടെ പേശികളിലേക്ക്. പേശികളിൽ നിന്ന് കേന്ദ്രത്തിലേക്കുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് നാഡീവ്യൂഹം അഫെരെൻറ് പാതകളിലൂടെയാണ് നടക്കുന്നത്.
ഈ ഫീഡ്ബാക്ക് മുഴുവൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും അസ്ഥിരതയിലേക്ക് ഇളകുന്ന പാഡുകൾ ബോധപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്ലറ്റ്, രോഗി, അങ്ങനെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ്, അതിനാൽ ശരീരം പരിപാലിക്കുകയോ വീണ്ടെടുക്കുകയോ വേണം ബാക്കി ഫീഡ്‌ബാക്കിലൂടെ (അനുബന്ധ പാതകൾ). EMG അളവുകൾ (ഇലക്ട്രോമോഗ്രാഫി) ഇത്തരത്തിലുള്ള പേശി സമ്മർദ്ദം മൂലം പേശികളിലെ പേശി നാരുകൾ ആഴത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.
താഴ്ന്ന ജീവികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, മനുഷ്യർക്ക് കൈനെസ്തെറ്റിക് റിസപ്റ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അവയിൽ നിന്ന് ഉത്തേജകങ്ങൾ തിരികെ നൽകാൻ ഞങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു സന്ധികൾ, ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂളുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ഫാസിയ, ചർമ്മം, പേശികൾ എന്നിവ സിഎൻഎസിലേക്ക്. മനുഷ്യ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ, ചലനത്തിന്റെ നിർവ്വഹണ സമയത്ത് ചലന തിരുത്തലുകൾ സാധ്യമാണ്. ഒരുമിച്ച് സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അവയവം ചെവിയിൽ (വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണം), ഈ അനലൈസറുകൾ ബഹിരാകാശത്തെ സ്ഥാനം, ചലനം, ഭാവം, ത്വരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നു.
കൂടാതെ, പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്കും അനുബന്ധ പാതകളിലൂടെ സിഎൻഎസിലേക്ക് കൈമാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇവ ചർമ്മത്തിൽ താപനിലയെ ബാധിക്കുന്നു. നിന്നുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ സ്വയംഭരണത്തിന്റെ അനുബന്ധ പാതകളിലൂടെ എന്ററോസെപ്റ്റീവ് ഉത്തേജകങ്ങളാണ് നൽകുന്നത് നാഡീവ്യൂഹം.
അനുബന്ധ പാതകളുടെ ഉത്തേജകങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും സിഎൻ‌എസിലെ വിജയകരമായ അവയവത്തിലേക്ക് സ്വിച്ച് സ്ഥാനം വഴി എഫെറന്റ് പാതകളിലൂടെ കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവയാകാം: ലളിതമാക്കിയത്: മാറുന്ന പ്രതലത്തിലൂടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും വീഴുകയില്ല. കാൽ, കാൽ‌മുട്ട് സന്ധികളിലെ വാത്സല്യങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് ഒരു നഷ്ടപരിഹാര ചലനം നൽകുന്നു
- ചലനത്തിനായി (സോമാറ്റോ - മോട്ടോർ - ഞരമ്പുകൾ)
- ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ (വിസെറോ - മോട്ടോർ - ഞരമ്പുകൾ)
- ഗ്രന്ഥികൾ (രഹസ്യങ്ങൾ - മോട്ടോർ - ഞരമ്പുകൾ)
In പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്, പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, അതിൽ ഇഫക്റ്റുകളും വാത്സല്യങ്ങളും അവയുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ ദുർബലമാക്കുന്നു.
ഇത് വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഗെയ്റ്റ് വളരെയധികം തകരാറിലാകുന്നു. അതിനാൽ, നടത്തത്തിൽ ഒപ്റ്റിക്കൽ അനലൈസർ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സെറിബ്രൽ മൂവ്മെന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള രോഗികളിൽ, അഫെരെൻറ് അനലൈസർ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കില്ല, അമിതമായ പേശികളുടെ ഫലമായി, വിജയകരമായ അവയവത്തിൽ നിന്ന് മതിയായ വിവരങ്ങൾ മാത്രമേ കൈമാറൂ (പേശി, ടെൻഡോണുകൾ…) സിഎൻഎസിലേക്ക്. ലളിതവൽക്കരിച്ചവ: കാലിന്റെ പന്തിൽ നിൽക്കുന്നത് വർദ്ധിച്ചതിനാൽ, കാലിൽ നിന്ന് അപര്യാപ്തമായ ഫീഡ്ബാക്ക് സാധ്യമാണ്, ഇത് മോട്ടോർ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷന്റെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉദാഹരണം മുട്ടുകുത്തിയ. താഴെയുള്ള പട്ടേലർ ടെൻഡോണിനെതിരെ നേരിയ തിരിച്ചടി മുട്ടുകുത്തി ൽ ഒരു സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു തുട മാംസപേശി. എന്തുകൊണ്ട്?
പട്ടെല്ലാർ ടെൻഡോൺ നിഷ്ക്രിയമായി നീട്ടുകയും അനുബന്ധ പേശികളെ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു (എം. ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ഫെമോറിസ്). ഈ പേശികളിലെ മസിൽ സ്പിൻഡിലുകൾ ഈ സ്ട്രെച്ച് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുകയും സങ്കോചത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, പുനരധിവാസത്തിലെ ഫിസിയോതെറാപ്പി ശരീരത്തിന്റെ ഫീഡ്‌ബാക്കിനെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഉപയോഗത്തിനായി പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.
ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂ പരിചരണത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മാത്രമല്ല, പ്രമേഹരോഗികളല്ലാത്തവർ പലപ്പോഴും പ്രത്യേക പാഡുകളിലൂടെ കാലുകളുടെ കാലുകളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട ഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, പേശികളെ കൂടുതൽ ലക്ഷ്യമാക്കി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആധുനിക ശക്തി കായിക ഇനങ്ങളിൽ പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഫീഡ്‌ബാക്കിലൂടെ. കൂടാതെ, പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ശക്തി പരിശീലനം ചലനത്തിന്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഏകോപനം.
