ശരീരവും ഭാവവും - എന്താണ് കണക്ഷൻ?
ന്റെ ഇടപെടലാണ് പോസ്ചർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അസ്ഥികൾ, ലിഗമെന്റുകളും പ്രത്യേകിച്ച് പേശികളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് അവയുടെ സ്വാധീനവും. നേരായ തോളുകളും ചെറുതായി ഉയർത്തിയ താടിയും ഉള്ള നേരായ സ്ഥാനം എന്നാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭാവത്തെ പലപ്പോഴും പരാമർശിക്കുന്നത്. വ്യത്യസ്‌ത ശരീര തരങ്ങൾക്കായി വ്യത്യസ്‌ത ആസനങ്ങൾ ലഭിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഒരു തരത്തിലും സാർവത്രികമായി കണക്കാക്കാനും പാടില്ല. എക്ടോമോർഫിക് ശരീരഘടന തരത്തിന് സാധാരണയായി ചെറുതായി വളഞ്ഞ ആസനം ഉണ്ട്, അത് മുന്നോട്ട് ചായുന്നു. ഈ ആസനം പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ട കൈകളാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് ശരീരം കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു. ഹ്രസ്വമായ മുകൾഭാഗം നീളമുള്ള കൈകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.
നേരുള്ളതും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ ഭാവമാണ് മെസോമോർഫിക് ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷത. മെസോമോർഫിക് തരത്തിന്റെ ഉയർന്ന പേശി ഉള്ളടക്കം കൊണ്ടാണ് ഈ ആസനം ഉണ്ടാകുന്നത്. തൽഫലമായി, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക ശരീര പിരിമുറുക്കം ഉണ്ട്, ഇത് വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ കാണിക്കുന്നു.
എൻഡോമോർഫിക് ബോഡി തരത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഭാവങ്ങളൊന്നുമില്ല. മിക്കവാറും ഈ തരത്തിലുള്ള ശരീരഘടന തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തോളുകൾ കാണിക്കുന്നു, അവ ഷോർട്ട് മുഖേന ഊന്നിപ്പറയുന്നു കഴുത്ത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭാവങ്ങളൊന്നും എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും സാർവത്രികമായി കൈമാറാൻ കഴിയില്ല ശരീരഘടന തരം. ഒരു വ്യക്തി സ്വീകരിക്കുന്ന ഭാവം നിർണ്ണായകമായി മാനസികവും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഈ മൂന്നിൽ ഒന്നിലേക്ക് സ്വയം നിയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ ഫിസിക് തരങ്ങൾ, ഇത് അനിവാര്യമായും മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള മിശ്രിത തരങ്ങളിൽ കലാശിക്കുന്നു.
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വികസനം
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, മിക്ക ആളുകളുടെയും പേശികളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. അസ്ഥികളിൽ കൂടുതൽ പതിവ് മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്. ഏകപക്ഷീയമായ ചലനങ്ങൾ കാരണം, ചില പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ഭാഗങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചരിക്കുകയോ ക്ഷീണിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
