ഫിസിയോതെറാപ്പി
മുറിവ് ഉണക്കുന്ന കൂടാതെ ഫിസിയോതെറാപ്പിയും പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ല. തീർച്ചയായും, മുറിവിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം വളരെയധികം വ്യായാമത്തിന് വിധേയമാകരുത്, പക്ഷേ ഒരു ചെറിയ വ്യായാമം തെറ്റല്ല. ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വൈദ്യപരിശീലനം നേടിയവരായതിനാൽ, മുറിവിന് ദോഷം വരുത്താത്ത വിധത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അവർക്ക് രോഗികളെക്കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലെ മുറിവ് പരിചരണത്തിന്റെ മറ്റൊരു മേഖലയാണ് ഡെക്യുബിറ്റസ് പ്രതിരോധം. എ ഡെക്യുബിറ്റസ് അൾസർ ദീർഘനേരം സപ്പോർട്ട് പോയിന്റുകളിൽ കിടക്കുന്നതാണ് കാരണം. സംസാരഭാഷയിൽ, ദി ഡെക്യുബിറ്റസ് അൾസർ "ബെഡ്സോഴ്സ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.
പോഷകാഹാരം
ദി മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് സുഗമമായ കോഴ്സിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഊർജ്ജവും ആവശ്യമാണ് - എല്ലാ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയകളും പോലെ. ഒരു അഭാവം കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മൂലകങ്ങളും ധാതുക്കളും വേഗത കുറയ്ക്കും മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ പോലും (ക്രോണിക്) മുറിവ് ഉണക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നു പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രാഥമികമായി മുറിവുണക്കുന്നതിനുള്ള ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും പുനർനിർമ്മാണത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു കെ.ഇ. കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്മറുവശത്ത്, എൻസൈമിനും പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രധാനമാണ്.
കൂടാതെ, പുതിയ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിലും വികാസത്തിലും കൊഴുപ്പുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ പ്രതിരോധത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു കളങ്ങൾ. വിറ്റാമിനുകൾ സെലിനിയം, സിങ്ക്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ് എന്നീ ഘടകങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ എ, ബി, സി, ഡി എന്നിവയ്ക്ക് ഇവിടെ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ആവശ്യമുള്ളത് അനുവദിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ദ്രാവക വിതരണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ് രക്തം രക്തചംക്രമണം, മുറിവ് പ്രദേശത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതിനുള്ള പോഷകങ്ങൾ.
സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം അങ്ങനെ മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുകയും മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ക്രമക്കേടുകളുടെ ദീർഘകാല ഗതി തടയുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വിറ്റാമിനുകൾ പ്രധാനമാണ്. സാധാരണയായി, ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം എടുക്കുന്നു.
മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും സൂര്യപ്രകാശം കുറവുള്ള അക്ഷാംശങ്ങളിൽ പകരം വയ്ക്കേണ്ട ഒരേയൊരു വിറ്റാമിൻ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ആണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി 3 സൂര്യപ്രകാശം വഴി ചർമ്മത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ രാജ്യത്ത് സൂര്യൻ പലപ്പോഴും പ്രകാശിക്കാത്തതിനാൽ, സീസണിനെ ആശ്രയിച്ച്, ദുർബലമായതിനാൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി 3 കുറവുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, ടാബ്ലറ്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ സ്റ്റോർ എളുപ്പത്തിൽ നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഫാർമസികളിൽ സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്. ഒരു വൈറ്റമിൻ ഡി 3 കുറവ് ചർമ്മത്തിൽ മുറിവുകളോ പരുക്കൻ പാടുകളോ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
കോണുകളിൽ റാഗഡ്സ് വായ സാധാരണവുമാണ്. ഈ മുറിവുകൾ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്താം. വിറ്റാമിനുകൾക്ക് മറ്റ് മുറിവുകളിൽ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ട്.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
