ഷിൻബോൺ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം
ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം, ലൊക്കേഷനെ ആശ്രയിച്ച് മീഡിയൽ (മധ്യഭാഗം) അല്ലെങ്കിൽ ലാറ്ററൽ (ലാറ്ററൽ) ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഇത് ലോഡ്-ആശ്രിതത്വം, മുഷിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തൽ എന്നിവയെ വിവരിക്കുന്നു വേദന ടിബിയൽ അറ്റത്ത്. പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോഗർമാർ അല്ലെങ്കിൽ കായികതാരങ്ങളും സ്ത്രീകളും സ്പോർട്സിൽ തീവ്രപരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരാണ് കാൽ പേശികൾ.
നിരവധി വ്യവസ്ഥകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാം വേദന. കൃത്യമായ ഉത്ഭവം ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം അന്തിമമായി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. ഉച്ചാരണം പാദത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ, അതായത് പാദത്തിന്റെ ലാറ്ററൽ എഡ്ജ് ഉയർത്തുന്നത്, പാദത്തിന്റെ മധ്യഭാഗം ഒരേസമയം താഴ്ത്തുന്നത്, ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോമിന് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
അറിവിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ അനുസരിച്ച്, കാരണങ്ങൾ കൂടുതലും പേശികളുടെ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ പരിക്കുകൾ എന്നിവയാണ്. പലതരം കായിക വിനോദങ്ങളിൽ നിന്ന് അമിത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുൻവശത്ത് ഉണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്‌ബോൾ പോലെയുള്ള ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുള്ള ബോൾ സ്പോർട്സ്.
പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക്, വളരെ തീവ്രമായ പരിശീലനം വേഗത്തിൽ ഷിൻ-എഡ്ജ് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പരിചയസമ്പന്നരും പരിശീലനം സിദ്ധിച്ച കായികതാരങ്ങളും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പാദരക്ഷകളുടെ മാറ്റത്തിന്റെ ഫലമായി രോഗം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. പലപ്പോഴും ദി വേദന വ്യായാമത്തിന്റെ പിറ്റേന്ന് സംഭവിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും പരിശീലനം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, പരിശീലനവും വേദനാജനകമായിരിക്കും. ഷിൻ അസ്ഥിയിൽ കനത്ത ലോഡ് ഉള്ള സ്ഥലത്ത്, കാലക്രമേണ, പെരിയോസ്റ്റിയൽ വീക്കം സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഷിൻ അസ്ഥി. പ്രത്യേകിച്ച് അമച്വർ അത്ലറ്റുകൾ പേശികളെ അമിതമായി ആയാസപ്പെടുത്തുന്നതിന് വേദനയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.
ഒരു വീക്കം എങ്കിൽ പെരിയോസ്റ്റിയം സംശയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ (മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ഉപയോഗിച്ച് ഉചിതമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സും തുടർന്നുള്ള തെറാപ്പിയും ഉടൻ ആരംഭിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് അത്ലറ്റുകൾ പരിശീലന സമയത്ത് ചിലപ്പോൾ ദീർഘകാല വൈകല്യം കണ്ടെത്തുന്നു, ഇത് രോഗത്തിന്റെ സാവധാനത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിയിലൂടെ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദം. തെറാപ്പി തന്നെ പലപ്പോഴും തൃപ്തികരമല്ല, മെഡിക്കൽ സാധ്യതകൾ ചിലപ്പോൾ പരിമിതമാണ്.
രോഗബാധിതമായ അഗ്രഭാഗത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നതിലാണ് പ്രധാന ശ്രദ്ധ, ഇത് സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, രോഗി വീണ്ടും സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാം. പ്രാദേശിക തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ അനുകൂലമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. കഠിനമായ വേദന, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ പോലുള്ളവ ഐബപ്രോഫീൻ® ഒരു വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. പരിശീലനസമയത്ത് ഷൂവിൽ ധരിക്കേണ്ട ഇൻസോളുകളോ പിന്തുണയോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർക്ക് സഹായവും ഉപദേശവും നൽകാൻ കഴിയും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും: