ജെയിംസ് നെയ്‌സ്മിത്തിന്റെ രൂപകൽപ്പന ലക്ഷ്യമിട്ടത്, കഴിയുന്നത്ര സമാധാനപരമായി, കഴിയുന്നത്ര പോരാട്ടത്തോടെ, എല്ലാ ബോൾ സ്‌പോർട്‌സുകളിലെയും പോലെ ബാസ്‌ക്കറ്റ്ബോളിലും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കൊട്ടയിലേക്കുള്ള ഉയർന്ന ചാട്ടം കാരണം, ഒരു കളിക്കാരൻ വരുമ്പോൾ അവന്റെ കാൽ വളച്ചൊടിക്കുകയും പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കണങ്കാല് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ. മുട്ടും ഒപ്പം വിരല് സന്ധികൾ അപകടസാധ്യതയുമുണ്ട്. ചതവ്, സമ്മർദ്ദം, ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള പരിക്കുകൾ എന്നിവ സംഭവിക്കാം. പൊതുവേ, നിരവധി ജമ്പുകളും വേഗത്തിലുള്ള സ്പ്രിന്റുകളും പ്രത്യേകിച്ചും സമ്മര്ദ്ദം on സന്ധികൾ നട്ടെല്ല്. അതിനാൽ, ഗെയിമിന് മുമ്പുള്ള സന്നാഹം അല്ലെങ്കിൽ പേശികളെ മികച്ചതും മൊബൈൽ ആക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനവും മറക്കാതിരിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ശരിയായ ഷൂസ് പ്രധാനമാണ്
ശരിയായ ഷൂസിന് പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. കൊമേഴ്‌സ്യൽ സ്‌നീക്കറുകൾ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല, കാരണം അവ താരതമ്യേന കുറയുകയും കണങ്കാലുകൾ തുറന്നുകാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ ഷൂകൾ സാധാരണയായി കണങ്കാലിന് മുകളിലേക്ക് എത്തുന്നു, ഇത് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു സന്ധികൾ. പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണലുകൾ പലപ്പോഴും ലേസ്-അപ്പ് ബൂട്ടിന് താഴെ അധിക തലപ്പാവു അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റുകൾ ധരിക്കുന്നു. ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ ഉപകരണങ്ങളിൽ ജേഴ്സിയും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് സ്ലീവ്‌ലെസ് ആണ്. കൂടാതെ, സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കളോ പരുത്തിയോ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഷോർട്ട്സ് ഉണ്ട്, അവ സാധാരണയായി വിശാലമായ മുറിവുകളും കാൽമുട്ടുകൾക്ക് മുകളിലുമാണ്.
തെരുവിന്റെ രീതി
ബാസ്‌ക്കറ്റ്ബോളിലെന്നപോലെ സ്റ്റൈലിംഗും മറ്റൊരു ബോൾ സ്‌പോർട്‌സിനും പ്രധാനമല്ല. വിശാലമായ പാന്റ്സ്, സ്ലീവ്‌ലെസ് ഷർട്ടുകൾ, വിയർപ്പ് ബാൻഡുകൾ, ബ്രാൻഡഡ് സ്‌നീക്കറുകൾ എന്നിവ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരുടെ സാധാരണ മുഖമുദ്രയാണ്. വിശാലവും എന്നാൽ ഫോം ഫിറ്റിംഗ് വസ്ത്രങ്ങളും, ശോഭയുള്ള നിറങ്ങളും, ശക്തമായ ബ്രാൻഡ് ലോയൽറ്റിയും കാഷ്വൽ ചിക്ക് യു‌എസ്‌എയിൽ ആദ്യം കണ്ടേക്കാം. അവിടെ, ന്യൂയോർക്കിലെയും ചിക്കാഗോയിലെയും വീട്ടുമുറ്റങ്ങളിൽ സ്ട്രീറ്റ്ബോൾ വികസിച്ചു, പരമ്പരാഗത ബാസ്കറ്റ്ബോളിന്റെ ഒരു വ്യതിയാനം, അതിൽ ഗെയിം ഒരു കൊട്ടയിൽ മാത്രം കളിക്കുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചെറുപ്പക്കാർ, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും മോശം പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, ഇവിടെ അവരുടെ വ്യക്തിമുദ്ര പതിപ്പിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി. തെരുവിന്റെ ശൈലി, റാപ്പ് സംഗീതം, “അമേരിക്കൻ ഡ്രീം” എന്നിവ ഗെട്ടോ വീട്ടുമുറ്റത്ത് നിന്ന് ഉയർന്ന ശമ്പളമുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലാക്കി മാറ്റുന്നത് മുതൽ ബാസ്കറ്റ്ബോളിൽ ഗുരുതരമായ പങ്ക് വഹിച്ചു.
സഹിഷ്ണുത, സംയോജനം, സമത്വം എന്നിവ വിഭാവനം ചെയ്യുന്ന, നിരസിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു മരുന്നുകൾ അക്രമവും. സ്ട്രീറ്റ്ബോളിൽ, സംഘർഷങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നത് ആയുധശക്തിയല്ല, മറിച്ച് കളിയായ മത്സരങ്ങളും ബോൾ തന്ത്രങ്ങളുമാണ്. അതിനാൽ ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കായികം കളിക്കാരുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ടീം സ്പിരിറ്റും സഹിഷ്ണുതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്: നിരവധി സ്പ്രിന്റുകൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു ക്ഷമ എറിയുന്ന രീതി കൈ, തോളിൽ, കാല് ബട്ട് പേശികൾ. എളുപ്പത്തിൽ കളിക്കുന്ന ഒരു മണിക്കൂർ പൊള്ളുന്നു 500 കലോറികൾ - a യിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്രയും ബാർ of ചോക്കലേറ്റ്.
