ബീജത്തിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവന്റെ ബീജത്തിന് എന്താണ് കുഴപ്പം എന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഒരു ബീജ വിശകലനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇത് നിർണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്: ബീജകോശങ്ങളുടെ അളവ്, ചൈതന്യം, ചലനശേഷി, രൂപം (രൂപശാസ്ത്രം) എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ബീജഗ്രാം നൽകുന്നു - ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന് പ്രധാനമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും. അതിനാൽ, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ആത്യന്തികമായി പുരുഷന്റെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, ബീജം വേഗത്തിലായിരിക്കണം, നന്നായി മുന്നോട്ട് നീങ്ങണം, നന്നായി രൂപപ്പെട്ടിരിക്കണം, ആവശ്യത്തിന് നീന്തണം. ഈ പോയിന്റുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണ്, പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദനശേഷി പരിമിതമാണ്. സ്പെർമിയോഗ്രാമിലെ പാത്തോളജിക്കൽ കണ്ടെത്തലുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ:
- ഒളിഗോസൂസ്പെർമിയ: സെമിനൽ ദ്രാവകത്തിൽ ഒരു മില്ലിലിറ്ററിന് 20 ദശലക്ഷത്തിൽ താഴെ ബീജകോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- അസ്‌തെനോസോസ്‌പെർമിയ: സ്ഖലനത്തിൽ സാധാരണ ചലനശേഷിയുള്ള ബീജങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്.
- ടെറാറ്റോസൂസ്പെർമിയ: സ്ഖലനത്തിലെ വളരെയധികം ബീജകോശങ്ങൾ വികലമാണ്, വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ സാധാരണയായി രൂപപ്പെടുന്നുള്ളൂ.
- Oligoasthenoteratozoospermia (OAT): സ്ഖലനത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് ബീജങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, അവയിൽ വളരെ കുറച്ച് എണ്ണം സാധാരണയായി ചലനശേഷിയുള്ളതും അവയിൽ പലതും വികലവുമാണ്.
- അസൂസ്പെർമിയ: സ്ഖലനത്തിൽ ബീജം തീരെയില്ല.
ഒരു സാധാരണ സ്പെർമിയോഗ്രാം തീർച്ചയായും മെച്ചപ്പെടും. സെമിനൽ ഫ്ലൂയിഡ് എല്ലായ്പ്പോഴും പുതുതായി രൂപപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഫലം ഒരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് മാത്രമാണ്, അത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഒരു ബീജകോശം പക്വത പ്രാപിക്കാൻ ഏകദേശം മൂന്ന് മാസമെടുക്കും - അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ അൽപ്പം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ബീജം വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാന വൈകല്യം കൂടുതൽ വ്യക്തമോ കഠിനമോ ആണെങ്കിൽ, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
എന്താണ് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നത്?
നിരവധി ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതായി സംശയിക്കപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് നീരാവി, സൈക്ലിംഗ്, സെൽ ഫോൺ റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടാക്കിയ കാർ സീറ്റുകൾ. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ പൊരുത്തമില്ലാത്തതാണ്, ഓരോ വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളുടെയും സ്വാധീനം സംശയാതീതമായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാധ്യമായ സ്വാധീന ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം:
താപനില
ശരീര താപനിലയേക്കാൾ കുറച്ച് ഡിഗ്രി താഴെയാണ് ബീജത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഉൽപാദന താപനില. വൃഷണങ്ങളുടെ വെനസ് പ്ലെക്സസ് ആവശ്യമായ തണുപ്പിക്കൽ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വൃഷണങ്ങൾ ഇറുകിയ ട്രൗസറിൽ തിങ്ങിനിറഞ്ഞിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം ഇരിപ്പിടങ്ങൾ മൂലമോ ആണെങ്കിൽ, തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനം മേലിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. താപനില കാരണം പനി ബാധിച്ചതിന് ശേഷം ബീജസങ്കലനവും മോശമാകും.
ജീവിതശൈലി
പാരിസ്ഥിതിക സ്വാധീനങ്ങളും മലിനീകരണ വസ്തുക്കളും
ഫെർട്ടിലിറ്റിക്ക് ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളും മലിനീകരണ വസ്തുക്കളും പ്ലാസ്റ്റിസൈസറുകളും സസ്യസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (കീടനാശിനികൾ) അതുപോലെ പോളിക്ലോറിനേറ്റഡ് ബൈഫെനൈലുകൾ, സസ്യ പദാർത്ഥങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മരുന്നുകൾ
പേശി വളർത്താൻ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഉപയോഗം, മാത്രമല്ല ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ദഹനനാളത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവയും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
രോഗങ്ങളും പരിക്കുകളും
മുണ്ടിനീര് അല്ലെങ്കിൽ തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വൃഷണ വീക്കം (മുമ്പ് ഓർക്കിറ്റിസ്), ക്ലമീഡിയ അണുബാധ, സ്ഖലനത്തിലെ ബാക്ടീരിയകൾ, അപായ വൈകല്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, വൃഷണങ്ങൾ), ഹോർമോണുകളുടെ കുറവ്, ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ (ഉദാ. ക്ലൈൻഫെൽറ്റർ സിൻഡ്രോം), ട്യൂമർ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാകുകയോ ഗതാഗത മാർഗങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാം. . ഓപ്പറേഷനുകൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
പ്രായം
സ്ത്രീകളെപ്പോലെ, പുരുഷന്മാരിലും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകമാണ് പ്രായം. 40 വയസ്സ് മുതൽ, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം സാവധാനം കുറയുന്നു, ബീജം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, കുറയുന്നു, കൂടുതൽ ക്രോമസോം തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു.
ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, കോ
ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ ബീജ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പ്രത്യുൽപാദനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. എന്നാൽ എന്താണ് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നത്?
മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ചില സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
പല വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, അതിനാലാണ് രോഗം ബാധിച്ചവർ വ്യാപകമായി പരസ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും വിലകൂടിയതുമായ സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഈ ചികിത്സകളെല്ലാം രോഗശാന്തിക്കുള്ള വ്യക്തിഗത ശ്രമങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവ സാധാരണ തെറാപ്പി അല്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്:
- സിങ്ക്: പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള മാർക്കർ; ഒരു സിങ്കിന്റെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, ബീജം അണ്ഡകോശത്തിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അവയുടെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ: ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുക, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക; ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുള്ള ഗർഭധാരണ നിരക്ക് ഒരുപക്ഷേ മികച്ചതാണ്.
- കോഎൻസൈം Q10: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രഭാവം, കോശത്തിന്റെ ഊർജ്ജ വിതരണത്തിന് പ്രധാനമാണ്; ബീജത്തിന്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
- ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ: അണ്ഡത്തിന്റെയും ബീജകോശങ്ങളുടെയും സംയോജനത്തിന് പ്രധാനമാണ്; പിരിമുറുക്കമുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ ബീജകോശങ്ങളിൽ സാന്ദ്രത കുറവാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
- സെലിനിയം: സാധാരണ വൃഷണ വികസനം, ബീജ രൂപീകരണം (ശുക്ലജനനം), ബീജ ചലനം, പ്രവർത്തനം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്.
- ഫോളിക് ആസിഡ്: ബീജത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഈ പദാർത്ഥങ്ങളൊന്നും (അല്ലെങ്കിൽ ഒമേഗ -3, കാർട്ടിനൈൻ, വിറ്റാമിൻ സി, ഡി) പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പൊതുവായ ചികിത്സാ ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല.
Maca ഉപയോഗിച്ച് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ?
കോർഡിസെപ്‌സ് എന്ന ഔഷധ കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ?
പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ (TCM) നിന്നുള്ള ചൈനീസ് കാറ്റർപില്ലർ ഫംഗസ് Cordyceps sinensis ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യരിൽ മരുന്നായി തരംതിരിക്കപ്പെടാത്ത ഔഷധ കൂണിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല.
ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ സ്പെർമിയോഗ്രാം സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജീവിതശൈലി അവലോകനം ചെയ്ത് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ബീജ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം:
- മിതമായ മദ്യപാനം പരമാവധി
- നിക്കോട്ടിൻ, മരുന്നുകൾ, അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
- മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പരിശോധിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച ശേഷം ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നിർത്തുക
- വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം: ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ (കീടനാശിനികൾ കുറവായതിനാൽ ജൈവികമായി വളർത്തുന്നത്), ധാന്യങ്ങൾ, മത്സ്യം, പരിപ്പ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം
- അമിതഭാരവും ഭാരക്കുറവും കുറയ്ക്കുക
- പതിവ് വ്യായാമം (ഉദാ: ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ)
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
- വൃഷണങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക
ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയും സാധ്യമാണ്: ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ അത് അനുയോജ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ദൈർഘ്യമേറിയ ഇടവേളകളിൽ, പ്രതിരോധ സംവിധാനം ബീജകോശങ്ങളെ തകർക്കുന്നു, സ്ഖലനം പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഖലനത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച നുറുങ്ങുകൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും - എന്നാൽ അവ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയിലും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയിലും വർദ്ധനവിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥയിലല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്‌ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ സഹായിക്കും: വാസ് ഡിഫറൻസ് തടയുകയോ വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്‌താൽ, ഒരു ഓപ്പറേഷൻ (മൈക്രോ സർജിക്കൽ റഫർട്ടിലൈസേഷൻ) ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
എന്നാൽ ഇതൊന്നും സഹായിച്ചില്ലെങ്കിലും, ഇന്നത്തെ പ്രത്യുത്പാദന ഔഷധ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച്, പുരുഷന്മാർക്ക് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമായിട്ടും ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള നല്ല അവസരമുണ്ട്. സൈദ്ധാന്തികമായി ഒരു ശക്തമായ ബീജകോശം മതി. ഇത് വൃഷണ കോശത്തിൽ നിന്ന് (TESE, MESA) ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും ICSI-ക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം. മേൽപ്പറഞ്ഞ നടപടികളൊന്നും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, നിരാശപ്പെടേണ്ടതില്ല.
