രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ

അവതാരിക

ദി രക്തം സമ്മർദ്ദം എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ടെണ്ണം നൽകുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം മൂല്യങ്ങൾ. ആദ്യത്തേത് രക്തം മർദ്ദ മൂല്യം സിസ്റ്റത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മർദ്ദമാണ്, ഇതിനെ സിസ്റ്റോളിക് മൂല്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ രക്തം രക്തത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന നിമിഷത്തിൽ സമ്മർദ്ദ മൂല്യം വരുന്നു ഹൃദയം.

രണ്ടാമത്തെ രക്തസമ്മര്ദ്ദം മൂല്യം ഡയസ്റ്റോളിക് മൂല്യമാണ്, കൂടാതെ പൂരിപ്പിക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിലെ തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു ഹൃദയം. സാധാരണ അവസ്ഥയിലും വ്യക്തിഗത വ്യതിയാനങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാതെ, രക്തസമ്മര്ദ്ദം 120/80 mmHg ആയിരിക്കണം. വിശ്രമത്തിൽ, സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 100-130 എംഎംഎച്ച്ജിക്ക് ഇടയിലായിരിക്കണം, ഡയസ്റ്റോളിക് മൂല്യം 60-85 എംഎംഎച്ച്ജിക്ക് ഇടയിലായിരിക്കണം. രണ്ട് രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളും ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോഴോ ഉയരുന്നു, പക്ഷേ സിസ്റ്റോളിക് മൂല്യം ഡയസ്റ്റോളിക് മൂല്യത്തേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ തരംതിരിവ്

ലോകം ആരോഗ്യം ഓർഗനൈസേഷൻ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) തരംതിരിക്കുന്നതിന് വിവിധ പരിധികൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം) വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. - ഒരു സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം <130 / <90 mmHg ന്റെ മൂല്യങ്ങളാണ്.

• 130-139 / 85-89 mmHg മൂല്യങ്ങളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. - ഇതിനപ്പുറമുള്ള ഏതൊരു രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യത്തെയും രക്താതിമർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ഒപ്പം ആയുർദൈർഘ്യം കണക്കാക്കണം. - ഗ്രേഡ് 1 രക്താതിമർദ്ദം 140-159 / 90-99 mmHg തമ്മിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.
• 2-160 / 179-100 mmHg തമ്മിലുള്ള മൂല്യങ്ങളാണ് രക്താതിമർദ്ദ ഗ്രേഡ് 109. - രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ ഡിഗ്രി 3, മൂല്യങ്ങൾ> = 180 /> = 110 എംഎംഎച്ച്ജി. ഈ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളെല്ലാം വിശ്രമത്തിലും മുതിർന്നവർക്കും സാധുതയുള്ളതാണ്.

കുട്ടികളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സാധാരണ മൂല്യങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം വളരെ വിവാദപരമാണ്. മുതിർന്നവർക്ക് സമാനമായ ഒരു വർഗ്ഗീകരണം നടത്താൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 30% കുട്ടികൾക്ക് രക്താതിമർദ്ദത്തിന് ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഇത് ധാർമ്മികമായി അസ്വീകാര്യമായതിനാൽ കുട്ടികളിലെ മൂല്യങ്ങളിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം, അത്തരമൊരു വർഗ്ഗീകരണം ഉപേക്ഷിച്ചു.

ജർമ്മൻ ഹൈപ്പർ‌ടെൻഷൻ ലീഗ് 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പരിധി മൂല്യങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 12 വയസുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിന്റെ പരിധി 125/80 എംഎംഎച്ച്ജി, 16 വയസുള്ള കുട്ടികൾക്ക് 135/85 എംഎംഎച്ച്ജി, 18 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്ക് 140/90 എംഎംഎച്ച്ജി. ഈ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശ പരിധിക്ക് മുകളിലാണ്, അവർ 120 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്ക് 78/16 എംഎംഎച്ച്ജിയും 120 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്ക് 80/18 എംഎംഎച്ച്ജിയും പരിധി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ

<120 mmHg സിസ്റ്റോളിക്, <80 mmHg ഡയസ്റ്റോളിക് എന്നിവയാണ് ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരുടെ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ. മൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ പ്രായവും ശരീരഭാരവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം സ്വാഭാവിക ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്ക് വിധേയമാണ്: ആവേശം, പരിശ്രമം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കായികം എന്നിവയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു.

കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളായ കോഫി, കോള, ടേബിൾ ഉപ്പ് എന്നിവയും രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദ്രാവകനഷ്ടത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ (നിർജ്ജലീകരണം), അയച്ചുവിടല് ഉറക്കം, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അടിസ്ഥാനപരമായി സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അവ വളരെ വ്യക്തമാണെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ചില രോഗികൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്. രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളുടെ ഗതിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിന്, ഒരാൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സമയം രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും വേണം, ഉദാ. ഒരു ദിവസം 3 തവണ. നിങ്ങൾ സമാന സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കണം.

മുമ്പും ശാരീരികമായും മാനസികമായും വിശ്രമിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് 15 മിനിറ്റ് ഇരുന്നു രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുക. വസ്ത്രങ്ങളൊന്നും ഭുജത്തെ മറയ്ക്കരുത്, അത് ചുരുട്ടരുത്. നിങ്ങളുടെ ഇടത്, വലതു കൈയിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി താരതമ്യം ചെയ്യണം.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് കോഫിയോ മറ്റ് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളോ കഴിക്കരുത്. ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും എല്ലായ്പ്പോഴും വീട്ടിൽ സാധാരണ അളക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലെ ആവേശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. “സ്മോക്ക് സിൻഡ്രോം” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ്, ഇത് വീട്ടിൽ സ്വയം അളക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും.

ദിവസത്തിന്റെ കൃത്യമായ ഗതി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ദീർഘകാല അളവെടുപ്പും സാധ്യമാണ്. മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവാണ്. ജർമ്മൻ ഹൈപ്പർ‌ടെൻഷൻ ലീഗ് കുട്ടികൾക്ക് ഉയർന്ന പരിധികളായി ഇനിപ്പറയുന്നവ വ്യക്തമാക്കുന്നു: 12 വയസുള്ള കുട്ടികൾ 125/80 എം‌എം‌എച്ച്‌ജി, 8 വയസുള്ള കുട്ടികൾ 115/80 എം‌എം‌എച്ച്‌ജി, 4 വയസുള്ള കുട്ടികൾ 110/70 എം‌എം‌എച്ച്‌ജി.

ഈ മൂല്യങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുകയും അളവുകൾ വഴി ആവർത്തിച്ച് സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇതിനെ ഇൻ‌സിപൻറ് ഹൈപ്പർ‌ടെൻഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക രക്തസമ്മർദ്ദ കഫ് ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ ഈ മൂല്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടർ അളക്കണം. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ കഫ് ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൂല്യങ്ങൾ വികലമാകും.

കഫിന്റെ വീതി 2/3 ന്റെ പരിധി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ് മുകളിലെ കൈ. പരിധി മൂല്യങ്ങളെ ശരീരഭാരവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തണം, കാരണം ഇത് പ്രായത്തെക്കാൾ അർത്ഥവത്താണ്. ഇന്ന്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ കുട്ടികൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അമിതഭാരം കുട്ടികളിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും.

എന്നിരുന്നാലും, മൂല്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം വിവാദമായി തുടരുന്നു. ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര താരതമ്യത്തിൽ, വ്യത്യസ്ത പരിധി മൂല്യങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ പരിധി മൂല്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജർമ്മനിയിലെ കൂടുതൽ കുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും.