രോഗപ്രതിരോധം | ഇടത് കൈ വേദന - എനിക്ക് എന്താണ് ഉള്ളത്?

രോഗപ്രതിരോധം

ഒഴിവാക്കാൻ വേദന ഇടത് കൈയിൽ, ആയുധങ്ങളുടെ മതിയായ ചലനവും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും മാത്രമാണ് രോഗനിർണയം. മുകളിൽ ആയുധങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഉയർത്തൽ തല, ഉദാഹരണത്തിന് ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ബർസയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാതിരിക്കാൻ ഒഴിവാക്കണം തോളിൽ ജോയിന്റ്. അസ്വാഭാവികമോ ഇടുങ്ങിയതോ ആയ പോസ്റ്ററുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം.

കൈ, തോളിൽ പേശികൾ പതിവായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു രോഗപ്രതിരോധമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വേദന ഇടത് അല്ലെങ്കിൽ വലതു കൈയിൽ. ഒഴിവാക്കാൻ ഹൃദയം ആക്രമണം, അത് നയിക്കുന്നു വേദന ഇടത് കൈയിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് രോഗനിർണയം. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം ധാരാളം വ്യായാമങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം, ഇത് അപകടസാധ്യത കുറയ്‌ക്കുന്നു ഹൃദയം ആക്രമണങ്ങൾ.

രോഗനിർണയം

ഇടത് കൈയിലെ വേദനയുടെ പ്രവചനം സാധാരണയായി വളരെ നല്ലതാണ്. ഫിസിയോതെറാപ്പി വഴി മിക്ക വേദനകളും ഇല്ലാതാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് നന്നായി കുറയ്ക്കാം. ലെ ബർസയുടെ (ബർസ സുക്കക്രോമിനാലിസ്) വീക്കം തോളിൽ ജോയിന്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പി വഴി വിജയകരമായി അടങ്ങിയിരിക്കാം ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ.

ഇടത് കൈയിലെ വേദന നാഡി എൻട്രാപ്മെന്റ് മൂലമാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഒരു രോഗനിർണയം എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര എളുപ്പമല്ല. പ്രത്യേകിച്ചും ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളിൽ, പ്ലെക്സസിന്റെ ഒരു പരിമിതി പലപ്പോഴും വളരുന്നു. ഒരു രോഗനിർണയം a ഹൃദയം ആക്രമണം രോഗിയുടെ പ്രായം എത്രയാണെന്നും എത്ര വേഗത്തിൽ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഹൃദയാഘാതം കണ്ടെത്തി.

എന്നിരുന്നാലും, പെട്ടെന്നുള്ള നടപടിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നല്ലതാണ്. ഇടത് കൈയിലെ വേദനയുടെ സമയത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രസ്താവന നടത്തുന്നത് പൊതുവെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വേദനയുടെ കാരണം അനുസരിച്ച് ദൈർഘ്യം വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന നാഡി നാരുകളുടെ ഒരു എൻട്രാപ്മെന്റിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, വേദന ഒരു മരവിപ്പ് കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എൻട്രാപ്മെന്റ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം വേദന വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഭുജത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതിലൂടെ. വല്ലാത്ത പേശിയാണ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമായതെങ്കിൽ, പേശിവേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഏറ്റവും പുതിയവയിൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുശേഷം വേദന കുറയുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, സങ്കീർണതകളില്ലാതെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ മുൻകൂട്ടി കാണാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇടത് കൈയിലെ വേദന ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെങ്കിൽ സ്ഥിതി വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, അതിൽ ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സാ പരിചരണത്തിൽ പോലും കുറഞ്ഞത് 4-6 ആഴ്ചയെങ്കിലും രോഗശാന്തി കാലയളവ് പ്രതീക്ഷിക്കണം. ചട്ടം പോലെ, ബാധിതർക്ക് മാസങ്ങളോളം പോരാടേണ്ടതുണ്ട്.

അതിനാൽ ഇടത് കൈയിലെ വേദനയുടെ ദൈർഘ്യം കുറച്ച് ദിവസം മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇടത് കൈയിലും തോളിലും ഒരേസമയം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇടത് കൈയിലും തോളിലും വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് “തോളിൽ കൈയ്യൻ സിൻഡ്രോം”.

തോളിൽ കൈയ്യുടെ സിൻഡ്രോമിന്റെ നേരിട്ടുള്ള കാരണം പലപ്പോഴും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ രോഗങ്ങളാണ്. താരതമ്യേന സ്റ്റാറ്റിക് അച്ചുതണ്ട് അവയവം എന്ന നിലയിൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഇതിനകം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാണ്, അതിനാൽ വസ്ത്രധാരണത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. ഉച്ചരിച്ച, സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കൂടുതലുള്ള പതിവ് ലോഡുകൾ ഈ വസ്ത്രം പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ വസ്ത്രവും കീറലും ഇടത് കൈയിലും തോളിലും വേദനയിലേക്ക് നയിക്കണമെന്നില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ വസ്ത്രധാരണവും കീറലും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, രോഗി പരാതികളിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്. തോളിൽ കൈയ്യൻ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച രോഗികൾ, എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപരിധിക്ക് അതീതമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. തോളിൽ കൈയ്യുടെ സിൻഡ്രോമിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്ന വേദന ഉൾപ്പെടുന്നു കഴുത്ത് അവിടെ നിന്ന് വലത്തോട്ടോ ഇടത്തോട്ടോ തോളിലേക്കും കൈയിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, രോഗം ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. മിക്ക കേസുകളിലും, പേശികൾ കഴുത്ത് പിരിമുറുക്കവും കഠിനവുമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇടത് തോളിലും ഇടതുകൈയിലും വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ചലനത്തിലും കാര്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്.

രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളുടെ ഇടതുകൈയിലും തോളിലും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന തോളിൽ കൈയ്യുടെ സിൻഡ്രോം ചികിത്സ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ് നടത്തുന്നത്. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ മതിയായ ആശ്വാസം ചികിത്സയിൽ നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആദ്യത്തെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള വേദനസംഹാരിയാണ്.

ഈ മരുന്നുകളുടെ ഗുണം അവയിൽ വേദനസംഹാരിയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവുമാണ്. കൂടാതെ, പതിവ് അക്യുപങ്ചർ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക മസാജുകൾ ഇടത് കൈയിലെയും തോളിലെയും വേദന ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹോൾഡർ-ആർമ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരാൾ സാധാരണയായി ആദ്യം സാധ്യമായത്ര സ gentle മ്യമായ ചികിത്സാ നടപടികളിലൂടെ ഒരു ഫലം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇടത് കൈയിലും ഇടത് തോളിലും വേദനയുടെ മറ്റൊരു കാരണം a യുടെ സാന്നിധ്യമാണ് ഹൃദയാഘാതം (ഹൃദയാഘാതം). അത്തരം വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ a ന്റെ ആരംഭത്തിന്റെ ആദ്യത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം.