വേദന ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
എന്നിട്ടും സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യം വേദന ഒരു ശേഷം റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിള്ളൽ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വേദന. ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കാം: ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിള്ളലിന് ശേഷം MTT - OP
- കായിക പ്രവർത്തനം തന്നെ ട്രിഗർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വേദന (ഉദാഹരണത്തിന്, ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തി തന്റെ തെറാപ്പിയുടെ നിലവാരത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ), ഇവ ഒഴിവാക്കണം.
- പേശികളുടെ പ്രാരംഭ കാഠിന്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും പരിശീലന സമയത്ത് കുറയുന്നതും സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ഒരു തടസ്സമല്ല. തീർച്ചയായും, പുനരധിവാസ സമയത്ത്, പരിക്കിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ രോഗിക്ക് അനുവാദമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പുനരധിവാസ സമയത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വേദന സ്ഥിരവും കഠിനവുമാണെങ്കിൽ, കായികരംഗത്ത് തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം തേടണം.
രോഗനിർണയം
ഒരു കൃത്യമായ പ്രവചനം ഉണ്ടാക്കുക പ്രയാസമാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിള്ളൽ കാരണം അത് വളരെയധികം ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: തത്വത്തിൽ, എന്നിരുന്നാലും, നന്നായി സ്ഥാപിതമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുള്ള രോഗികൾക്ക് പൂർണ്ണമായ പുനരധിവാസത്തോടൊപ്പം സാധാരണയായി നല്ല രോഗനിർണയം ഉണ്ട്. പരിക്കേറ്റ തോളിൽ ശേഷിക്കുന്ന ബലഹീനത ചില രോഗികളിൽ നിലനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ സാധാരണയായി ആറ് മാസത്തിന് ശേഷം കൈ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായും പ്രതിരോധിക്കും. ഒരു നല്ല രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന്, രോഗികൾ സ്ഥിരതയോടെയും അച്ചടക്കത്തോടെയും പുനരധിവാസ നടപടികൾ നടത്തണം.
- തിരഞ്ഞെടുത്ത തെറാപ്പി ഫോം
- പരിക്കിന്റെ തീവ്രത
- രോഗിയുടെ അച്ചടക്കം
അസുഖ അവധി
ഒരു ശേഷം റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിണ്ടുകീറൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തി, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ലാഭകരമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ആദ്യം രോഗിയെ എഴുതിത്തള്ളുന്നു. അസുഖ അവധിയുടെ ദൈർഘ്യവും പരിക്കിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗി ചെയ്യുന്ന ജോലിയുടെ തരത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
തൽഫലമായി, ജോലി സമയത്ത് ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികൾ ഓഫീസ് ജീവനക്കാരേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം അസുഖ അവധിയിലായിരിക്കും. അതിനാൽ അസുഖ അവധിയുടെ ദൈർഘ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ബ്ലാങ്കറ്റ് പ്രസ്താവന നടത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ നീട്ടാനും കഴിയും.
