ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒരാൾ ദീർഘകാലത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു കഴുത്ത് വേദന പരാതികൾ 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ. ക്രോണിക് വേണ്ടി സാധാരണ വേദന മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്, അതായത് സ്ഥിരമായ ഒന്ന് വേദന വ്യത്യസ്ത തീവ്രത. വേദനയുടെ കൊടുമുടികൾ പലപ്പോഴും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റതിനുശേഷവും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ദിവസത്തെ ജോലിഭാരം അവസാനിപ്പിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തി വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും ആയിരിക്കും.
വേദന പലപ്പോഴും അധിക സ്ഥിരമായ ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു എന്ന വസ്തുത കാരണം കഴുത്ത് സംരക്ഷിതമാണ്, അങ്ങനെ വളച്ചൊടിക്കുന്നതും വളയുന്നതും നീട്ടി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനങ്ങൾ കുറയുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദന ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണമായി ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും തോളിലും കൈയിലും വേദന, പിരിമുറുക്കം എന്നിവയുമായി സംയോജിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല പുറം വേദന. വിട്ടുമാറാത്തതും നിശിതവും: ചിലപ്പോൾ രണ്ടും കൂടിച്ചേർന്ന് നിശിതം കഴുത്തിൽ വേദന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയായി വികസിക്കാം, പക്ഷേ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ നിശിത പ്രശ്നവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ നിന്ന് പിന്തുടരാം.
ഉദാഹരണം: വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്തും ഒരുപക്ഷേ തലവേദനയും ഇതിനകം നിലവിലുണ്ട്, രോഗി അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് കഠിനമായ വേദനാജനകമായ അപര്യാപ്തതയോടെയാണ്. തല വശത്തേക്ക്. വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കൽ: വേദന മെമ്മറിവിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ വികാസത്തിന്റെയും ചികിത്സയുടെയും കാരണം വർഷങ്ങളായി വേദന ഗവേഷണത്തിൽ തീവ്രമായി അന്വേഷിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന രോഗിക്കും രോഗിക്കും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ആരോഗ്യം പരിചരണ സംവിധാനം.
- ഓവർഹെഡ് വർക്ക്/ഓവർഹെഡ് സ്പോർട്സ് (ഉദാ: ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്ബോൾ)
- തോളിൽ അരക്കെട്ട് ഉപയോഗിച്ച് കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- കഴുത്തിൽ തണുത്ത ഡ്രാഫ്റ്റ്, ഈർപ്പമുള്ള തണുത്ത കാലാവസ്ഥ
- തടസ്സങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ മുതലായവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിശിത വേദന പാറ്റേണുകൾ അധികമായി ഏറ്റെടുക്കുന്നു.
- ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും "സ്ട്രെസ് ലോഡ്" വർദ്ധിച്ചു
കഠിനമായ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഉദാ
ഒരു ഡിസ്ക് പ്രശ്നത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ "രാത്രിയിൽ കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കുന്നത്" മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ തടസ്സം) പ്രകോപിതവും കഠിനമായ വേദനാജനകവുമായ ടിഷ്യു ഒഴിവാക്കാൻ അത്യന്താപേക്ഷിതവും വിവേകപൂർണ്ണവുമാണ്. വേദനയുടെ ഗുണനിലവാരം മൂർച്ചയുള്ളതോ കുത്തുന്നതോ മുറിക്കുന്നതോ ചൂണ്ടുന്നതോ ആയി വിവരിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു മരുന്ന് (വേദനയും വീക്കം തടയുന്നവ), മാനുവൽ തെറാപ്പി, ചൂട് പോലുള്ള ശാരീരിക നടപടികൾ, ഇലക്ട്രോ തെറാപ്പി, മൊബിലൈസേഷനായി ടേപ്പും ഒരുപക്ഷേ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ സജീവമായ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ചികിത്സയും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കഴുത്തിലെ നിശിത വേദനയോടൊപ്പം, ക്രോണിഫിക്കേഷന്റെ അപകടസാധ്യത കഴിയുന്നത്ര ചെറുതാക്കുന്നതിന് സംരക്ഷണ ഘട്ടം കഴിയുന്നത്ര ചെറുതാക്കണം. നിശിത വേദന ഘട്ടത്തിൽ സ്ഥിരവും മതിയായതുമായ വേദന ചികിത്സയാണ് ഇതിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥ. അല്ലാത്തപക്ഷം, തുടർച്ചയായ വിശ്രമവും വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും മൂലം, അനുദിന ജീവിതത്തിൽ അനുകൂലമല്ലാത്ത ഭാവങ്ങളുടെയും ചലന രീതികളുടെയും ഒരു പ്രക്രിയ വികസിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (ഉദാ. തല), ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം മാറിയ സ്വഭാവമായി കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല.
വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശ്വാസത്തിന്റെ അനന്തരഫലം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ജോലിസ്ഥലത്തും സ്ട്രെസ് പരിധിയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കുറവും പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സംരക്ഷണത്തിന്റെ പാത സ്വീകരിക്കാത്ത, എന്നാൽ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനായി സ്ഥിരോത്സാഹ തന്ത്രങ്ങൾ ("കടിച്ചാൽ സന്തോഷകരമായ കടി") വികസിപ്പിച്ച ബാധിതരായ വ്യക്തികളുമുണ്ട്. അവരുടെ പരാതികൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കാത്തതിനാൽ, അവർ നിരന്തരം അവരുടെ സമ്മർദ്ദ പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു.
ഈ സംഘം ബാഹ്യമായി പ്രസന്നവദനയും നിസ്സംഗതയുള്ളവരുമായി കാണപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ പരാതികളില്ലാത്തവരും നന്നായി സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരുമാണെന്ന ധാരണ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും ബന്ധുക്കൾക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ലഭിക്കും. ഈ സ്വഭാവം "വേദന ട്രിഗർ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വേദന ക്രോണിഫിക്കേഷന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ നാഡീകോശങ്ങളുടെ വിവിധ ഉത്തേജനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
നിശിത നാശത്തിനും ക്രോണിഫിക്കേഷൻ സംഭവിക്കുന്ന സമയത്തിനും ഇടയിൽ കൃത്യമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട കാലയളവ് ഇല്ല. ഒന്നിലധികം ടിഷ്യു കേടുപാടുകളും വീക്കവും വേദന-ചാലക നാഡീകോശങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച ആവേശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തലച്ചോറ് ഈ പരിക്കുകൾ (മെഡിക്കൽ ട്രോമ) തുടർച്ചയായി മതിയായ വേദന മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ. കൂടാതെ, വേദനയുടെ വ്യക്തിഗത ധാരണയെ ഗണ്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്ന മാനസിക സാമൂഹിക വശങ്ങളുണ്ട്.
നാഡീകോശങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച ആവേശത്തിന്റെ അനന്തരഫലം (വേദന "കോശങ്ങളിൽ സംഭരിക്കപ്പെട്ടതാണ്" = വേദന മെമ്മറി) വേദന ഉത്തേജകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ധാരണയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വേദന ഉണർത്താത്ത ഉത്തേജകങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ വേദന സംവേദനം. വേദനയുടെ ഗുണനിലവാരം മങ്ങിയ, ഡ്രില്ലിംഗ്, വലിക്കൽ, കത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കീറുന്നു. ഒരു സ്വതന്ത്ര ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ തണുത്ത ഉത്തേജനം, കുറഞ്ഞ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം (ട്രിഗറുകൾ) എന്നിവയോട് ഉചിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അറിയപ്പെടുന്ന കഴുത്ത് വേദനയുടെ വർദ്ധനവ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മനഃപൂർവ്വം സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയില്ല. തലവേദന. ഈ "ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി" രോഗികൾക്ക് സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, മാത്രമല്ല തൊഴിലുടമകൾക്കും അടുത്ത വ്യക്തികൾക്കും. പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും അഭാവം വൈകാരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി വേദന സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമഗ്രമായ ചികിത്സാ ആശയം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന്റെ വിവിധ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവിന്റെ അനന്തരഫലമായിരിക്കണം. കഴുത്തിൽ വേദന. മൾട്ടിമോഡൽ വേദന തെറാപ്പി (വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന തെറാപ്പി) ഫിസിഷ്യൻമാർ, സൈക്കോ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുടെ ഒരു ടീമിൽ ഒരു ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി രീതിയിൽ മാത്രമേ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിയൂ, കൂടാതെ വിട്ടുമാറാത്ത ചികിത്സയിൽ അതിന്റെ മൂല്യം ഇതിനകം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുറം വേദന. ഈ മൾട്ടിമോഡൽ ചികിത്സാ ആശയങ്ങൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെലവ് അല്ലെങ്കിൽ സമയ പരിമിതികൾ കാരണം അവ പലപ്പോഴും സ്ഥിരമായോ ഭാഗികമായോ മാത്രം സാധ്യമല്ല.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
