ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് ജർമ്മൻകാർ പരാതിപ്പെടുന്നു വിയർക്കുന്ന കാലുകൾ - സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു. മണമുള്ള പാദങ്ങൾക്കെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്? ശരിയായ സോക്സും ഷൂസും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാൽ പരിചരണവും നേരിടാൻ പ്രധാനമാണ് വിയർക്കുന്ന കാലുകൾ. ഞങ്ങൾ‌ക്കെതിരായ മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു വിയർക്കുന്ന കാലുകൾ.
വിയർക്കുന്ന കാലുകളുടെ കാരണങ്ങൾ
നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ വിയർക്കുന്നു എന്നത് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വിയർപ്പ് ശരീരത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. വിയർക്കുമ്പോൾ നാം പ്രാഥമികമായി നഷ്ടപ്പെടും വെള്ളം സാധാരണ ഉപ്പ് - അതിനാൽ തന്നെ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകില്ല മണം അസുഖകരമായ. അത് എപ്പോൾ മാത്രമാണ് ബാക്ടീരിയ വിയർപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കുകയും ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ബ്യൂട്ടിറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ താപ നിയന്ത്രണത്തിന് ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്ന ആർക്കും ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു - അമിതമായ വിയർപ്പ് ഉത്പാദനം. എന്നിരുന്നാലും, വിയർക്കുന്ന കാലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരം ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസ് മൂലമല്ല. ഒരു മിനിറ്റിൽ 50 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ വിയർപ്പ് സ്രവിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ വിയർപ്പ് പാത്തോളജിക്കൽ ആകുകയുള്ളൂ.
സോക്സും ഷൂസും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
മിക്കപ്പോഴും, ശരിയായ സോക്സും ഷൂസും തിരഞ്ഞെടുത്ത് വിയർക്കുന്ന കാലുകളെ ഇതിനകം നേരിടാൻ കഴിയും. പുറത്തേക്ക് വിയർപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ എത്തിക്കുന്ന ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ച സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പ്രത്യേക പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉദാഹരണത്തിന്, സോക്സ് നന്നായി യോജിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ സിന്തറ്റിക് സോക്സുകൾ ഒഴിവാക്കണം. ഷൂസും കഴിയുന്നത്ര ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, മെഷ് പോലുള്ള ഉപരിതലമുള്ള സ്പോർട്സ് ഷൂസിനായി പോകുക. അടച്ച ഷൂസിന് വിപരീതമായി, വിയർപ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇവിടെ വളരെ കുറഞ്ഞ വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഇത് അസുഖകരമായ കാൽ ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നു. അടച്ച ഷൂകളാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെങ്കിൽ, ലെതർ പോലുള്ള ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കളാണ് ചെരിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്, മറുവശത്ത്, പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചെരിപ്പുകളാണ്. ഒരു ഷൂ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് തളിക്കുക അണുനാശിനി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ - ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ബാക്ടീരിയ ചെരിപ്പുകളിൽ അതിജീവിക്കാൻ.
വേനൽക്കാലത്ത് തുറന്ന ഷൂസ് ധരിക്കുക
വേനൽക്കാലത്ത് വിയർക്കുന്ന കാലുകൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നമാണ്. കാരണം ഉയർന്ന താപനില ഉയരുന്തോറും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വിയർക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, കഴിയുന്നത്ര നഗ്നപാദനായി ഓടുക അല്ലെങ്കിൽ ചെരുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ പോലുള്ള തുറന്ന ഷൂ ധരിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, കാലുകൾ വിയർക്കുന്നു, ഒപ്പം മണം വിയർപ്പ് കുറയുന്നു. വേനൽക്കാലത്തെ താപനില നിലനിൽക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തുറന്ന ഷൂസ് ധരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് മാറ്റണം. അടച്ച ഷൂസ് ഒരു സമയം ഒരു ദിവസം മാത്രം ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, തുടർന്ന് അവർക്ക് ഒരു ദിവസം അവധി നൽകുക. അതിനാൽ ചെരിപ്പുകൾ സമാധാനത്തോടെ വരണ്ടതാക്കുകയും അല്പം പുറത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യും.
ശുചിത്വത്തിലൂടെയും പരിചരണത്തിലൂടെയും വിയർക്കുന്ന കാലുകളുമായി പോരാടുക
മിക്കപ്പോഴും, വിയർക്കുന്ന കാലുകൾ വളരെ ലളിതമായി പോരാടാം. ശരിയായ സോക്സും ഷൂസും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനൊപ്പം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശുചിത്വവും പ്രധാനമാണ്: നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പതിവായി കഴുകുക, ക്രീം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രയോഗിക്കുക. പ്യൂമിസ് കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അധിക കോളസുകൾ നീക്കംചെയ്യാം. പരിചരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വിയർക്കുന്ന പാദങ്ങളുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കില്ല, പക്ഷേ സാധാരണയായി ദുർഗന്ധത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു.
6 വിയർക്കുന്ന കാലിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിചരണത്തിനു പുറമേ, വിയർക്കുന്ന കാലുകൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായ നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു:
- പാദങ്ങൾ പുതുക്കുന്നതിന് രാവിലെ ഒരു കാൽ കുളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നന്നായി വരണ്ടതാക്കുക - കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ പോലും! നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാലുകൾ വരണ്ടതാക്കാം.
- സേജ് ഒരു ആന്റിപേർ‌സ്പിറൻറ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ കുളിയിൽ ഒരു അഡിറ്റീവായി plant ഷധ സസ്യത്തെ നൽകുക.
- ഇതിനുപുറമെ മുനി, ഇനിപ്പറയുന്ന ബാത്ത് അഡിറ്റീവായ വിയർപ്പ് കാലുകളുമായി ഫലപ്രദമായി പോരാടുക എന്നതാണ്: 50 ഗ്രാം നൽകുക ഓക്ക് കുര, കാശിത്തുമ്പ, അകോട്ട് മരം ഇലകളും വീതം 20 ഗ്രാം ചേർത്ത് പുറംതൊലി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇലകളും മൂന്ന് ലിറ്റർ വെള്ളം ഒരു കലത്തിൽ മിശ്രിതം ഒരു കാൽ മണിക്കൂർ തിളപ്പിക്കുക.
- ചെരിപ്പിൽ വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന നേർത്ത ഇൻസോൾ ഇടുക. നേർത്ത ലെതർ സോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദേവദാരു മരം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കാലുകൾ നന്നായി യോജിക്കുന്നു. ഉള്ള കാലുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കറുവാപ്പട്ട കൂടാതെ സജീവമാക്കിയ കാർബൺ.
- കാൽ ഉപയോഗിക്കുക പൊടി: കാൽപ്പാദത്തിലും കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടങ്ങളിലും പൊടി പുരട്ടുക. ഉയർന്നുവരുന്ന വിയർപ്പിന്റെ മൃഗങ്ങളെ ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ വിയർക്കുന്ന കാലുകളെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ കഴിയും.
- ഉപയോഗിച്ച് സോക്സ് ധരിക്കുക വെള്ളി ത്രെഡുകൾ. ദി വെള്ളി ത്രെഡുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അയോണുകളുടെ വ്യാപനത്തെ തടയുന്നു ബാക്ടീരിയ അത് വിയർപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയകൾ കുറവാണെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധവും കുറയുന്നു.
മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് വിയർക്കുന്ന കാലുകളുമായി പോരാടുക
മുകളിൽ പറഞ്ഞ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമായി വിയർക്കുന്ന കാലുകളുമായി പോരാടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം തൈലങ്ങൾ or ലോഷനുകൾ കൂടെ അലുമിനിയം ലോഹം ക്ലോറൈഡ് ചികിത്സയ്ക്കായി. സജീവ ഘടകം വിയർപ്പ് നാളങ്ങൾ ചുരുങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, കുറവോ വിയർപ്പോ ഇതിലൂടെ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയില്ല വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ. ഇതിനോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തി തൈലങ്ങൾ, ലോഷനുകൾ അവയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന്റെ ഗുണം നേടുക ത്വക്ക്. ഇതിനുപുറമെ തൈലങ്ങൾ ഒപ്പം ലോഷനുകൾ, പ്രത്യേക പാദവുമുണ്ട് ദെഒദൊരംത്സ് കൂടെ അലുമിനിയം ലോഹം ക്ലോറൈഡ്. വിയർപ്പ് ഉൽപാദനം കുറയുന്നുവെന്നും അവർ ഉറപ്പാക്കുന്നു. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡിയോഡറന്റ് സ്പ്രേകളും ഉപയോഗിക്കാം മദ്യം. ഇവ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും വിയർപ്പ് തകരാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അലുമിനിയം ലോഹം ക്ലോറൈഡ് ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ ഫലമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ആവർത്തിച്ച് വിമർശനങ്ങൾ നേരിടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രബന്ധത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇതുവരെ നിലവിലില്ല.
ഡോക്ടറുടെ ശക്തമായ വിയർപ്പോടെ
നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കനത്ത വിയർപ്പ് പാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ അമിതമായി വിയർക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. അമിതമായ വിയർപ്പ് ഉത്പാദനം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലുണ്ടോ എന്ന് അവന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം ഹൈപ്പർഹിഡ്രോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ പലവട്ടമാണ്. പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വിയർപ്പ് കേന്ദ്രത്തിന്റെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി തലച്ചോറ് വലുതാക്കി വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ സാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ പ്രമേഹം, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ക്ഷയം, മലേറിയ ചില മുഴകളും പിന്നിലുണ്ടാകും കനത്ത വിയർപ്പ്. കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി വിയർപ്പ് ഉൽപാദനവും വർദ്ധിക്കും. അമിതമായ വിയർപ്പ് ഉൽപാദനമാണ് വിയർക്കുന്ന പാദങ്ങൾക്ക് കാരണം, കുറഞ്ഞ കറന്റ് പോലുള്ള ചികിത്സകൾ രോഗചികില്സ (അയണോഫോറെസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ടോക്സിനൊപ്പം ചികിത്സ സാധ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മുൻകൂട്ടി വിശദീകരിക്കുക. മുറിക്കൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ഞരമ്പുകൾ അത് അനുബന്ധമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾ, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും അവസാന ഓപ്ഷനായിരിക്കണം.
