അവലോകനം "ഇലക്‌ട്രോണിക്‌സ്" മോഷൻ" ഗാർഹിക "ഭക്ഷണവും പാനീയവും "വസ്ത്രം" ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ രചയിതാവ് & ഉറവിട വിവരങ്ങൾ ഈ വാചകം മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ, മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, നിലവിലെ പഠനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഇത് ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിച്ചു.
ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ കൃത്യമായി വീണ്ടും വീണ്ടും അസുഖം - യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കാനാവില്ല. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഒഴിവുസമയ രോഗമുണ്ടെന്നതാണ് വസ്തുത, ബാധിച്ചവർ അത് അനുഭവിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദവും തൊഴിൽപരമായി അമിതഭാരവുമുള്ള ആളുകൾക്ക്, വിശ്രമത്തിനും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും അവധിക്കാലം പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ ഉണ്ട് ... ല്യൂസറിറ്റിസ് സൂക്ഷിക്കുക!
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ എല്ലാ കുട്ടികളും മികച്ച കഴിവുകൾ കാണിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും പ്രത്യേകിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മിക്ക മുതിർന്നവർക്കും പോലും പല മേഖലകളിലും ശരാശരി സമ്മാനങ്ങൾ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ. "കൊച്ചുകുട്ടികൾ അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കണം. കുറ്റപ്പെടുത്തലും സമ്മർദ്ദവും കുട്ടിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു; അവന്റെ നേട്ടബോധം അവർ എടുത്തുകളയുന്നു. ഇതിൽ പ്രശംസയും ആത്മവിശ്വാസവും ... ആദ്യകാല ബാല്യകാല വിദ്യാഭ്യാസം: വ്യക്തിഗത കഴിവുകൾ
മിക്കവർക്കും, ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നാം ദശകം ജോലിയും കരിയറുമാണ്. പരമാവധി നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. കൂടാതെ, ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ പൂർണ്ണ ശക്തി നൽകുന്നു. അതിനിടയിലാണ് പോഷകാഹാരം നടക്കുന്നത്. മുഴുവൻ സമയ തൊഴിൽ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 3 മണിക്കൂർ 1 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, 34 മിനിറ്റ്… 20 പ്ലസ്: കരിയറിനും ഒഴിവുസമയത്തിനുമിടയിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം
കായിക പരിപാടികൾ ആയിരങ്ങളെ തെരുവുകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു - കാണാൻ മാത്രമല്ല. ജോഗിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് എന്നിവ ചെറുപ്പക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ കായിക വിനോദങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ശരീരവും മനസ്സും മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതിരിക്കാൻ, വേനൽക്കാലത്ത് കുടിവെള്ളം വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആളുകൾ ... വലത് കുടിക്കുക: വിനോദ കായികതാരങ്ങൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
