പേശികളിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകളെയാണ് ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി എന്ന് പറയുന്നത്. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ബാധിച്ച പേശികളിലെ രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിത ചലനത്തിലൂടെ, ഒരു മേശയിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർഹെഡ് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുന്നു. ബാധിച്ച പേശി രക്തം അത്രത്തോളം ചുരുങ്ങുന്നു ... ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ആനുകൂല്യങ്ങൾ ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി സാധാരണ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ഇടപെടൽ വിദ്യകൾ വഴി അഴിച്ചുവെച്ചിട്ടില്ലാത്ത വളരെ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ അഴിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. തള്ളവിരലിന്റെ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ടിഷ്യുവിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിലൂടെ, വളരെ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ പോലും അഴിക്കാൻ കഴിയും. ഈ തെറാപ്പി രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ഇതിനകം പ്രചരിക്കുന്ന പരാതികളിൽ ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം ... നേട്ടങ്ങൾ | ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി ആനുകൂല്യങ്ങൾ
സ്ട്രെസ് സ്ട്രെസ് മാത്രമാണ് അപൂർവ്വമായി ടിന്നിടസിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിച്ചവരിൽ 25% പേർ തങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സ്ട്രെസ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ശ്രവണ സംവിധാനത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ടിന്നിടസ് വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ടിന്നിടസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളിൽ ഇത് ബാധകമാണ് ... സമ്മർദ്ദം | ടിന്നിടസ്: ചെവിയിൽ മഴ
ചെവി, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ടിന്നിടസ് സംഗ്രഹം. ചെവിയിലെ ശബ്ദങ്ങൾ ദൂരവ്യാപകമായ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ടിന്നിടസ് സാധാരണയായി ആരോഗ്യത്തിന് പെട്ടെന്നുള്ള അപകടത്തെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നില്ല. ടിന്നിടസിനെ സമഗ്രമായി ചികിത്സിക്കുന്നു. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്,… സംഗ്രഹം | ടിന്നിടസ്: ചെവിയിൽ മഴ
ചെവിയിൽ മുഴക്കം, ബീപ്, വിസിൽ, റിംഗ്, ഹിസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹമ്മിംഗ് - എല്ലാവർക്കും അറിയാം. വളരെ അപ്രതീക്ഷിതമായി ചെവി ശബ്ദങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്കവാറും അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതുപോലെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. എന്നാൽ മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പോലും ശബ്ദങ്ങൾ ചെവിയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയാലോ? ഡോക്ടർമാർ "ടിന്നിടസ് ഓറിയം" അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിടസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ദ… ടിന്നിടസ്: ചെവിയിൽ മഴ
ലക്ഷണങ്ങൾ ടിന്നിടസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വഭാവത്തിലും ഗുണത്തിലും അളവിലും വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടുതലും, ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ടിന്നിടസിനെ ഒരു ബീപ് ശബ്ദം പോലുള്ള വ്യക്തമായ ശബ്ദമായി വിവരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ഒരു പിറുപിറുപ്പ് പോലുള്ള അറ്റോണൽ ശബ്ദങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ചില രോഗികൾക്ക്, ടിന്നിടസ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുപോലെയാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക്, ടോണിന്റെ അളവും വ്യാപ്തിയും മാറുന്നു. … ലക്ഷണങ്ങൾ | ടിന്നിടസ്: ചെവിയിൽ മഴ
ഉയർന്ന ബൗൺസും ഇംപാക്റ്റ് ഫോഴ്സും ഉള്ള സ്പോർട്സ് പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കുകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു സ്പോർട്സ് പരിക്ക് ഇതിനകം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, PECH നിയമം (വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, ഉയർന്ന പിന്തുണ) ബാധകമാണ്. ഇത് ആദ്യം അത്ലറ്റിന് ഒരു ഇടവേള ഉൾപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ മുറിവ് ഐസ് പ്രയോഗത്തിലൂടെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും ബാധിച്ച അവയവം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ല പ്രധാനം മാത്രം ... സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി
കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിരതയാണ് കണങ്കാലിലെ കാപ്സുലാർ ലിഗമെന്റ് ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന അസ്ഥിരത അല്ലെങ്കിൽ തോന്നൽ. സാധാരണയായി, കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് നിരവധി അസ്ഥിബന്ധങ്ങളാൽ ഉറപ്പിക്കുകയും ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഇനി ജോയിന്റിനെ വേണ്ടത്ര സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കും. ഇവ അസ്ഥിരതയുടെ ഒരു വികാരത്തിലൂടെ നേരിട്ട് പ്രകടമാകുന്നു, പക്ഷേ ... കണങ്കാൽ സംയുക്ത അസ്ഥിരത
വ്യായാമങ്ങൾ കണങ്കാൽ ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിരതയ്‌ക്കെതിരായ വ്യായാമങ്ങൾ പതിവായി നടത്തണം. ശരിയായതും മനസ്സാക്ഷിപൂർവ്വവുമായ വധശിക്ഷയ്ക്ക് isന്നൽ നൽകുന്നു. ഇത് പ്രാഥമികമായി ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനല്ല, മറിച്ച് ഏകോപനത്തിനുള്ള പരിശീലനമാണ്. കടുത്ത അസ്ഥിബന്ധത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ അംഗീകാരത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കൂ ... വ്യായാമങ്ങൾ | കണങ്കാൽ സംയുക്ത അസ്ഥിരത
ഫിസിയോതെറാപ്പി ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ, കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന്റെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രോഗികൾക്കൊപ്പം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ ലളിതമായി ആരംഭിക്കുകയും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി മാറുകയും ചിലപ്പോൾ അധിക ചികിത്സകൾ വഴി അനുബന്ധമായി നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയിലാണ് തെറാപ്പി എപ്പോഴും ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ നേരിയ പ്രതിരോധം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും ... ഫിസിയോതെറാപ്പി | കണങ്കാൽ സംയുക്ത അസ്ഥിരത
Kinesiotaping Kinesiotape പലപ്പോഴും അസ്ഥിരതയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ടെൻഡോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും സ്ഥിരതയുടെ മെച്ചപ്പെട്ട വികാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, കിൻസിയോടേപ്പിന്റെ ഉപയോഗം ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ്, കാരണമായ ചികിത്സയല്ല! ഇതിനർത്ഥം അസ്ഥിരതയുടെ കാരണം ചികിത്സിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നാണ്. കൈനേഷ്യോടാപ്പിംഗ് | കണങ്കാൽ സംയുക്ത അസ്ഥിരത
കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് ബാൻഡേജുകൾ പലപ്പോഴും ടേപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രിയിൽ, സന്ധി ബോധപൂർവ്വം സുരക്ഷിതമല്ലാത്തപ്പോൾ, അനാവശ്യ ചലനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സന്ധിയെ സ secureമ്യമായി സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ലൈറ്റ്, സോഫ്റ്റ് ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അല്ലാത്തപക്ഷം, സ്പ്ലിന്റുകൾക്കും ടേപ്പ് ബാൻഡേജുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്: ബാൻഡേജുകളുടെ ഉചിതവും ബോധപൂർവ്വവുമായ ഉപയോഗം തികച്ചും ആകാം ... കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് തലപ്പാവു | കണങ്കാൽ സംയുക്ത അസ്ഥിരത
