ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി പേശികളിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കുറയുന്നത് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് രക്തം മേശപ്പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ഓവർഹെഡ് ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ നിയന്ത്രിത ചലനത്തിലൂടെ, ബാധിച്ച പേശികളിലെ രക്തചംക്രമണം. ബാധിച്ച പേശികൾ അത്രത്തോളം ചുരുങ്ങുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം ഇനി ഉറപ്പില്ല, അങ്ങനെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു.

നിക്ഷേപങ്ങൾ ഇനി വേണ്ടത്ര നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഇത് പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ കാഠിന്യം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിലൂടെ മയോസിൻ തല കൂടാതെ ആക്ടിൻ ഫിലമെന്റ് (പേശികളിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ യൂണിറ്റ്)റോയിംഗ് സ്ട്രോക്ക്” പേശികളുടെ സങ്കോചം കൈവരിക്കാൻ, ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുക. ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള പേശികളിലെ വിവിധ പോയിന്റുകളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള പേശികളിൽ.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഒന്നുകിൽ വേദനയില്ലാത്തതാണ്, പക്ഷേ തെറാപ്പി കാരണം പ്രകോപിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തോന്നാം കത്തുന്ന വളരെ സജീവമായ ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റിൽ സംവേദനം. ഇൻ ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി, തെറാപ്പിസ്റ്റ് പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുകയും തള്ളവിരൽ കൊണ്ട് പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എ വേദന സ്കെയിൽ: 0 എന്നത് വേദനയല്ല, 10 എന്നത് ഇനി സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദനയാണ്, രോഗി 7 ന്റെ പരിധി സൂചിപ്പിക്കണം.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് എത്തിച്ചേരുന്നു വേദന ട്രിഗർ പോയിന്റിലെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മർദ്ദത്താൽ പോയിന്റ് 7. ഈ ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, രോഗിക്ക് കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നു വേദന. ഇതിന് 2 മിനിറ്റ് വരെ എടുത്തേക്കാം.

ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഫീൽഡുകൾ

ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമാണ്, പേശികളിലെ വേദനാജനകമായ പ്രദേശങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തെറ്റായ സമ്മർദ്ദം കാരണം ശരീരത്തിലെ ഏത് പേശിയിലും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകാം എന്നതിനാൽ, പ്രയോഗത്തിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം വളരെ വലുതാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണവും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിച്ചതും തോളിൽ ആണ് കഴുത്ത് കൂടെ പേശികൾ ട്രപീസിയസ് പേശി, rhomboid പേശിയും ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻസറും.

പിരിമുറുക്കവും തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഉള്ളതിനാൽ ഈ പേശികളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു അയച്ചുവിടല് ജോലി. ഇത് പ്രധാനമായും ഒരു ഡെസ്‌ക്കിലെ ഉദാസീനമായ ജോലി മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല പേശികൾ നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കത്തിലായിരിക്കുന്നിടത്ത് ഓവർഹെഡിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും. നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം നികത്താൻ പേശികൾ പലപ്പോഴും ദുർബലമാണ്.

അഭാവം രക്തം രക്തചംക്രമണം കുറഞ്ഞ മെറ്റബോളിസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളിൽ നിക്ഷേപം അടിഞ്ഞു കൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. പലപ്പോഴും ബാധിച്ച തോളിൽ കൂടാതെ കഴുത്ത് പേശികൾ, പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ച് കാലുകളിൽ നിരവധി ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകാം.

പ്രത്യേകിച്ച് മത്സരാധിഷ്ഠിത അത്ലറ്റുകളുമായോ വളരെ സജീവമായ ജോലികളുമായോ, വർദ്ധിച്ച ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ അവിടെ കാണപ്പെടുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കാരണം, പ്രകടനം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ചികിത്സയിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സജീവമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, വർദ്ധിച്ചു കത്തുന്ന സംവേദനം, വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കണം.