സമയബോധം എന്നത് മിനിറ്റുകളിലും മണിക്കൂറുകളിലുമായി സമയ കാലയളവുകളുടെ യോജിച്ച അനുമാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിശാലമായി ചിന്തിച്ചാൽ, ആഴ്‌ചയിലെ ദിവസം, ദിവസത്തിന്റെ സമയം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടാസ്‌ക്കിന്റെ ദൈർഘ്യം എന്നിവയ്‌ക്ക് സമയ ധാരണ ബാധകമാകും.
എന്താണ് സമയബോധം?
സമയബോധം എന്നത് മിനിറ്റുകളിലും മണിക്കൂറുകളിലുമായി സമയ കാലയളവുകളുടെ യോജിച്ച അനുമാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു മനുഷ്യന് ഏതാനും മിനിറ്റുകളെ വികാരത്തിലൂടെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഒരു ടാസ്ക്കിന് എത്ര സമയം വേണ്ടിവരുമെന്നോ അതിൽ എത്ര സമയം നിക്ഷേപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നോ അയാൾക്ക് കണക്കാക്കാം. കൂടാതെ, ക്ലോക്കിലോ കലണ്ടറിലോ നോക്കാതെ തന്നെ, നിലവിൽ എത്ര വൈകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ആഴ്‌ചയിലെ ഏത് ദിവസമാണ്, ഇന്നും അയാൾക്ക് എത്ര സമയം ജോലി ചെയ്യണം എന്നതും കണക്കാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. ഈ വിലയിരുത്തൽ കഴിവിനെ സമയ ധാരണ അല്ലെങ്കിൽ സമയബോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും സമയബോധമില്ല, എന്നാൽ മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ക്ലോക്കുകളും കലണ്ടറുകളും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. പ്രാഥമിക സ്കൂൾ പ്രായം മുതൽ, സമയബോധം വികസിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും കുട്ടിയുടെ വിലയിരുത്തലും യാഥാർത്ഥ്യവും തമ്മിൽ ഇപ്പോഴും ശക്തമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നേരെമറിച്ച്, കൗമാരക്കാർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ പ്രായപൂർത്തിയായ മനുഷ്യരുടേതിന് സമാനമായ സമയബോധമുണ്ട്. പല സസ്തനികളിലും സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണയുണ്ട്: ഉദാഹരണത്തിന്, കന്നുകാലി മൃഗങ്ങൾ, ഭക്ഷണം നൽകുന്ന സമയത്ത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം നൽകുന്ന സ്റ്റേഷനിൽ നിൽക്കുന്നു, ഭക്ഷണം ഉടൻ ലഭ്യമാകുമെന്ന് ഒരു നേതാവിന് അറിയാവുന്നതുകൊണ്ടാണ്.
പ്രവർത്തനവും ചുമതലയും
മനുഷ്യരിൽ സമയബോധം വികസിക്കുന്നത് വിവിധ സ്വാധീനങ്ങളിലൂടെയാണ്. എന്ന രീതികൾ പഠന പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒന്നാമതായി, സൂര്യന്റെ സ്ഥാനത്തെയും പ്രകാശത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി മനുഷ്യർക്ക് ഇത് രാവിലെയോ ഉച്ചതിരിഞ്ഞോ ഉച്ചയോ വൈകുന്നേരമോ രാത്രിയോ എന്ന് ഏകദേശം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. മറ്റ് സസ്തനികളും ഈ സവിശേഷതകളാൽ സ്വയം ഓറിയന്റുചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നേരെമറിച്ച്, മനുഷ്യർക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനും ഒരു കലണ്ടർ ഉപയോഗിക്കാനും ഘടികാരമുണ്ട്, അത് സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മിനിറ്റുകളും മണിക്കൂറുകളും കണക്കാക്കാനും ആഴ്‌ചയിലെ ദിവസത്തിന്റെ ഒരു ബോധം വികസിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ ഈ അറിവ് പ്രാഥമിക സ്കൂൾ പ്രായത്തിൽ തന്നെ പഠിച്ചതിനാൽ, ഏതൊരു കൗമാരക്കാരനും അതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിൽ ഇതിനകം തന്നെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. സമയബോധം ആളുകളെ അവരുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ആസൂത്രിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് കണക്കാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വന്തം അനുഭവപരമായ മൂല്യങ്ങളും ഇതിൽ അവനെ സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, മിനിറ്റിലേക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും ഇപ്പോഴും ക്ലോക്ക് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, യാത്രാ ദൈർഘ്യം കണക്കാക്കാനും അങ്ങനെ ശരിയായിരിക്കാനും. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സമയബോധം ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ശീലത്തെ ആശ്രയിച്ച്, സമയബോധം ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അടുത്ത ഭക്ഷണത്തിനുള്ള സമയമാണെന്ന് വ്യക്തിയെ അറിയിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സമയബോധത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞ് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനും നിശ്ചിത സമയ ജാലകങ്ങൾക്കുള്ളിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും അവർ ഏൽപ്പിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും, സമയബോധം വിരസതയെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെ ഒരു പരിധിവരെ വളച്ചൊടിക്കുകയും വിരസമായ ഒരു ഘട്ടം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, ഒരാൾ വീണ്ടും മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നതിന് എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ വിലയിരുത്താൻ സമയബോധം സഹായിക്കുന്നു.
രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും
സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ തന്നെ ജന്മസിദ്ധമാണ്. കോഴ്സിൽ ശിശു വികസനം, ഒരു പകൽ-രാത്രി താളം താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു. രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ എന്ന് കുട്ടികൾക്ക് പോലും തിരിച്ചറിയാനാകും. നേരെമറിച്ച്, ഒരു ക്ലോക്കിനെയോ കലണ്ടറിനെയോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമയബോധം പഠിക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് മാനസികമായി കഴിവുണ്ടെന്ന് അനുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഠന അത്തരം ഉള്ളടക്കം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കൂടെയുള്ള ആളുകൾ പഠന വൈകല്യങ്ങൾക്കോ ബൗദ്ധിക വൈകല്യങ്ങൾക്കോ സാധാരണ പഠന ശേഷിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സമയബോധം നേടിയെടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതുപോലെ, ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളിൽ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിയുടെ ധാരണ അവരോടൊപ്പം മാറുന്നത് സംഭവിക്കാം. തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സവിശേഷതയാണിത് അൽഷിമേഴ്സ് or ഡിമെൻഷ്യ, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും പുരോഗതിയും അനുസരിച്ച് സമയബോധം വഷളാകുന്നു. എല്ലാ രോഗികളിലും ഇത് ഒരേ അളവിൽ നേർപ്പിക്കുന്നില്ല. ചിലർക്ക് ഇപ്പോഴും താരതമ്യേന കൃത്യമായി സമയം കണക്കാക്കാൻ കഴിയും, സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ അതേപടി നിലനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ രോഗം വളരെ ഗുരുതരമായി ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു, അവർക്ക് ഇനി സമയബോധം ഇല്ലെന്നും ഒരു മിനിറ്റിലും അത് അനുമാനിക്കാം. അവർക്ക് മണിക്കൂറുകൾ പോലെ തോന്നുന്നു. സമാനമായ, എന്നാൽ ഭാഗ്യവശാൽ താൽക്കാലികമായി മാത്രം, സമയബോധത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നത് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ ഉണ്ടാകാം. മരുന്നുകൾ. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവബോധത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ വികലമാകുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇതിനകം ജനറൽ അനസ്തെറ്റിക് ഉള്ള ആർക്കും ഈ ഇഫക്റ്റ് പരിചിതമായിരിക്കാം - വീണ്ടെടുക്കൽ മുറിയിൽ, ക്ലോക്ക് നോക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് എത്ര സമയമാണെന്നും നടപടിക്രമവും ഉണരുന്നതുവരെയുള്ള സമയവും എത്ര സമയമാണെന്നും കണക്കാക്കുന്നത് സാധാരണയായി അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം വസ്തുക്കളുടെ പ്രഭാവം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, സമയബോധവും തിരികെ വരുന്നു.
