ചുരുക്കം
പൊതുവേ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആദ്യം ശാന്തമായി സൂക്ഷിക്കണം. ഇത് ഗുരുതരമായ പരിക്കാണെങ്കിലും, ശരിയായ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ മിക്ക കേസുകളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ സ്വാതന്ത്ര്യം വീണ്ടും കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. തന്റെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് വീണ്ടും അണിനിരത്താനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും പുനരധിവാസ ഘട്ടത്തിൽ രോഗി സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വീട്ടിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
