പൊതു നടപടികൾ
- മുടി ബ്ലീച്ചിംഗ്
- സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനം വഴി ബോഡി കോമ്പോസിഷനും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിലോ പ്രോഗ്രാമിലോ പങ്കെടുക്കുക ഭാരം കുറവാണ്.
- നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം.
എപ്പിലേഷൻ തെറാപ്പി
കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ് ഹിർസുറ്റിസം ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെയും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെയും കൈകളിലാണ്.
താൽക്കാലിക എപ്പിലേഷൻ (ഡിപിലേഷൻ).
- ഡിപിലേറ്ററി ക്രീമുകൾ
- വാക്സ് ഡിലിലേഷൻ (warm ഷ്മള-തണുത്ത മെഴുക്)
- ഹലാവ (സ്റ്റിക്കി മുടി അടങ്ങുന്ന പേസ്റ്റ് പഞ്ചസാര ഒപ്പം നാരങ്ങ നീര് മിശ്രിതം).
സ്ഥിരമായ എപ്പിലേഷൻ
- ഇലക്ട്രിക് എപിലേഷൻ
- തെർമോലിസിസ് (ഡയറക്ട് കറന്റ് പ്ലസ് കാസ്റ്റിക് സോഡ).
- വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണം (ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള ഇതര വൈദ്യുതധാര)
- മിശ്രിത രീതി (തെർമോലിസിസ് + വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണത്തിന്റെ സംയോജനം).
- തീവ്രമായ പൾസ്ഡ് ലൈറ്റ് (ഐപി‌എൽ; പര്യായപദം: ഫ്ലാഷ് ലൈറ്റ് ചികിത്സകൾ)
- ലേസർ തെറാപ്പി മുഖേന എപ്പിലേഷൻ
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം പ്രായം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ).
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
