ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ ഉള്ളടക്കം
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ 4-8 ആഴ്ചകളിൽ എ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിള്ളൽ, ബാധിച്ച ഭുജം ലോഡ് ചെയ്യരുത്, തോളിൽ സജീവമായി ചലിപ്പിക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ചലനശേഷി വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ജോയിന്റ് ദൃഢമാകാതിരിക്കുന്നതിനും കഴിയുന്നത്ര തോളിൽ അണിനിരത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 1. ടേബിൾ സ്ലൈഡുകൾ ഈ വ്യായാമത്തിനായി, ഒരു മേശയുടെ മുന്നിൽ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക.
മേശപ്പുറത്ത് ഒരു ഷീറ്റ് പേപ്പർ വയ്ക്കുക. ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്ത തോളിന്റെ കൈ പേപ്പറിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഷീറ്റ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വേദനയില്ലാതെ കഴിയുന്നിടത്തോളം തള്ളുക. എന്നിട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ നേരെ വലിക്കുക, മുഴുവൻ നടപടിക്രമവും 15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
2. മൊബിലൈസേഷൻ തോളിൽ ബ്ലേഡ് നേരെ നിവർന്നു നിൽക്കുക. കൈകൾ ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പിരിമുറുക്കാതെ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ ഒരുമിച്ച് വലിക്കുക. ഈ സ്ഥാനത്ത് 2 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. 2 ആവർത്തനങ്ങൾ വീതമുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ 10 പാസുകൾ നടത്തുക.
ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പരിചരണം
ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര ചികിത്സ എ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ആദ്യത്തെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വിള്ളൽ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു. പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം തോളിൽ ജോയിന്റ് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷിയിലേക്കും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ കഴിയുന്നത്ര പിന്തുണയ്ക്കാനും. തുടക്കത്തിൽ, തുടർചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അത്തരം ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ലിംഫ് ജോയിന്റിലെ അമിതമായ വീക്കം തടയുന്നതിനുള്ള ഡ്രെയിനേജ്, അതുപോലെ തന്നെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന കൈ മൃദുവായി നീക്കുന്ന നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങൾ.
പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെയും ആവശ്യമായ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികളെയും ആശ്രയിച്ച്, ഒരു ഷോൾഡർ മോട്ടോർ സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും, അത് വ്യക്തിഗത രോഗിക്ക് ക്രമീകരിക്കാനും തുടർന്ന് തോളിൽ അണിനിരത്തുന്നതിന് സ്വയം നിയന്ത്രിത രീതിയിൽ കൈ ചലിപ്പിക്കാനും കഴിയും. തോളിൽ എത്ര നേരം നിശ്ചലമാക്കണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമായും നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് സംയുക്തം ചലിപ്പിക്കുകയും അഡീഷനുകളും ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈ വീണ്ടും ചലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, പോസ്റ്റ്-ട്രീറ്റ്മെന്റിന്റെ സജീവ ഭാഗം ആരംഭിക്കുന്നു, അതിൽ പ്രധാനമായും മൊബിലൈസേഷൻ, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, സ്ഥിരത എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പൂർണ്ണ ലോഡും പ്രവർത്തനവും വരെ രോഗിയുടെ പുരോഗതി അനുസരിച്ച് കാലക്രമേണ അതിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു. വീണ്ടും നേടി. വിശദമായ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി ലേഖനം പരിശോധിക്കുക: ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിള്ളലിന് ശേഷം MTT
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
