വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അഭാവം താരതമ്യേന സാധാരണമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന് പ്രകൃതിയിൽ വളരെ നീണ്ട അർദ്ധായുസ്സ് ഉണ്ട്, അതിനർത്ഥം കുറവുകൾ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ പ്രകടമാകൂ എന്നാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഒരു ചെറിയ വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ദൈർഘ്യമേറിയതോ അതികഠിനമായതോ ആയ കുറവ് മാത്രമേ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ. … വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ
വിറ്റാമിൻ ബി -12 അഭാവത്തിൽ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പങ്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവോടെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. തൊണ്ടയിലെയും ചുണ്ടുകളിലെയും കഫം ചർമ്മം പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. വായയുടെ കീറിപ്പോയ കോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീർത്തതും വേദനയുള്ളതുമായ നാവും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ... വിറ്റാമിൻ ബി -12 ന്റെ കുറവ് പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പങ്ക് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടെസ്റ്റ് ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരാൾ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണം. നിരവധി ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ചിലർക്ക് രക്തപരിശോധന ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവ മൂത്രം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം. ഏറ്റവും നല്ലതും വിശ്വസനീയവുമായ മാർഗ്ഗം രക്തത്തിൽ നേരിട്ട് കണ്ടെത്തലാണ്. ഹോളോ ടിസി ടെസ്റ്റ് ഇവിടെ പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്. … വിറ്റാമിൻ ബി 12 ടെസ്റ്റ് | വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ
വിറ്റാമിൻ ബി -12 ന്റെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് മൂല്യങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം വിറ്റാമിൻ ബി 12 കരുതൽ സാധാരണയായി രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് വർഷം വരെ മതിയാകും: കരൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 (10 മില്ലിഗ്രാം വരെ) സംഭരിക്കുന്നു, മറ്റൊരു 2 മില്ലിഗ്രാം കരളിന് പുറത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിദിന ഉപയോഗം 3 മൈക്രോഗ്രാം ആണ്. രക്തത്തിലെ സെറമിലെ സാധാരണ വിറ്റാമിൻ ബി 12 നില ... വിറ്റാമിൻ ബി -12 | ന്റെ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ
വിറ്റാമിനുകളുടെ സംഭവവും ഘടനയും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിന്, പാന്റോതെനിക് ആസിഡ് മൃഗങ്ങളിലും പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം മഞ്ഞക്കരു, കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ ഇത് നമ്മുടെ കുടൽ ബാക്ടീരിയയാൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ബീറ്റാ അലനിൻ, പാന്റോയിൻഷൂർ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ബി 5 അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: പരിപ്പ്, അരി, പഴം, പച്ചക്കറികൾ, ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ്. അതിന്റെ ഏറ്റവും… വിറ്റാമിൻ ബി 5 - പാന്റോതെനിക് ആസിഡ്
എന്താണ് ഫോളിക് ആസിഡ് അനീമിയ ഇത് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ചയാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ചെറിയ അളവിൽ സംഭവിക്കുകയും സാധാരണ രക്തകോശങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിക്കുകയും കൂടുതൽ കളങ്കപ്പെടുകയും അല്ലെങ്കിൽ നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക്-ഹൈപ്പർക്രോമിക് അനീമിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു അഭാവം … എന്താണ് ഫോളിക് ആസിഡ് അനീമിയ | ഫോളിക് ആസിഡ്
ഫോളിക് ആസിഡ് മുടിയിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു? കോശഘടനയിലും കോശവിഭജനത്തിലും ഫോളിക് ആസിഡ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് മുടിക്ക് ബാധകമാണ് - ഇത് നിരന്തരമായ വളർച്ച കാരണം ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ മതിയായ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മുടി വളർച്ചയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഫോളിക് ആസിഡ്. ഒരു വലിയ… ഫോളിക് ആസിഡ് മുടിയിൽ എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു? | ഫോളിക് ആസിഡ്
നിർവ്വചനം-എന്താണ് ഫോളിക് ആസിഡ്? ഫോളിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നത് വിറ്റാമിനുകളുടേതാണ്. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് വിറ്റാമിൻ ബി 9 ആണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചിലപ്പോൾ കോശവിഭജനം, രക്ത രൂപീകരണം, ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുട്ടിയുടെ പക്വത എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ആരോഗ്യകരവും സന്തുലിതവുമായ വഴി ... ഫോളിക് ആസിഡ്
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അമിത അളവ് ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു, ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ വർദ്ധിച്ച വിതരണത്തോടെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ, ഇതുവരെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ അറിയില്ല. ഫോളിക് ആസിഡ് ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെയും ഓക്കാനത്തിന്റെയും പരാതികൾക്ക് കാരണമാകും. ദീർഘകാല ഓവർഡോസുകൾക്കും കഴിയും ... ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അമിത അളവ് ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു | ഫോളിക് ആസിഡ്
അതിനാൽ ഗർഭിണികൾ ഫോളിക് ആസിഡ് എടുക്കണം, ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്ദ്രത വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ അത് ഭാവിയിൽ അമ്മയിൽ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് പിന്നീട് ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രകടമാകും. അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴും ക്ഷീണിതനാണ് - എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? കൂടാതെ, ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവവും ഇതിനെ ബാധിക്കും ... അതിനാൽ ഗർഭിണികൾ ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കണം | ഫോളിക് ആസിഡ്
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആമുഖം ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വിറ്റാമിനാണ്. ശരീരത്തിലെ 100 -ലധികം വ്യത്യസ്ത പ്രക്രിയകളിൽ ഇത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12 പ്രത്യേകിച്ച് മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് ഒരു വിഷയമാണ്, ഇത് സസ്യാഹാരികളെയും സസ്യാഹാരികളെയും ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നു. … വിറ്റാമിൻ B12 കുറവ്
ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യത്തിന് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ആഗിരണം തകരാറുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കംചെയ്‌തത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്യാസ്ട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്യൂമെക്ടമിക്ക് ശേഷം. കൂടാതെ, വിട്ടുമാറാത്ത ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അതായത് ആമാശയത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ആഗിരണം തടയാൻ കഴിയും ... കാരണം | വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ്
