ഫോളിക് ആസിഡ് ഉള്ള ഭക്ഷണം

ആമുഖം ഫോളിക് ആസിഡ് ഒരു സുപ്രധാന വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് കോശ രൂപീകരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഫോളേറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരം അത് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ചൂട് സെൻസിറ്റീവും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതുമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇലക്കറികളിലും മൃഗങ്ങളുടെ ഉള്ളിലും - പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കകളിലും കരളിലും ഉയർന്ന അളവുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും നഷ്ടപ്പെട്ടു ... ഫോളിക് ആസിഡ് ഉള്ള ഭക്ഷണം

ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ | ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്

ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസിന്റെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് വളരെ കുറച്ച് കേസുകളിൽ മാത്രമേ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കൂ, കാരണം വിറ്റാമിനുകളുടെ വലിയൊരു ഭാഗം അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ ശരീരം പുറന്തള്ളുന്നു. കൂടാതെ, ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് കണ്ടുപിടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് ഉടനടി നിർത്തുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ. ഇത് സാധാരണയായി ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും,… ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ | ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്

ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് രോഗനിർണയം | ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്

ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് രോഗനിർണയം ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് രോഗനിർണയത്തിന്, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, അതായത് ഡോക്ടർ-രോഗി കൂടിയാലോചന വളരെ പ്രധാനമാണ്. സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം ഇത് വെളിപ്പെടുത്തും. രക്തപരിശോധനയ്ക്കും വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇവിടെ ബന്ധപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻറെ അമിതമായ ശേഖരണം സാധാരണയായി കണ്ടെത്താനാകും. കൂടാതെ, ലക്ഷണങ്ങൾ ... ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് രോഗനിർണയം | ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്

ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്

എന്താണ് ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്? ശരീരത്തിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ വിറ്റാമിനുകളുടെ അധികമാണ് ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമമോ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗമാണ് ഈ അധികത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് പ്രധാനമായും കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ, അതായത് വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത് ... ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ്

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

എന്താണ് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ്? ഫോളിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിന് ഒരു പ്രധാന വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ പല പ്രക്രിയകൾക്കും ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, കോശവിഭജനത്തിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ ഒരു കുറവ് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കോശങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വിഭജിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവപ്പ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ... ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ? | ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ? ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമല്ല വിയർപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിയർപ്പും ചൂടിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവിന് കാരണമാകും. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവുമായി വിഷാദത്തിന് ബന്ധമുണ്ടോ? വിവിധ പഠനങ്ങൾ ഉണ്ട് ... ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ? | ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് രോഗനിർണയം | ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവിന്റെ രോഗനിർണയം എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ആദ്യത്തെ പ്രധാന കാര്യം ഡോക്ടറും രോഗിയും തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണമാണ്. രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം രക്തപരിശോധന അത്യാവശ്യമാണ്. ഇവിടെ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, ഒരു വലിയ രക്ത എണ്ണവും രക്ത സ്മിയറും നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അതിലൂടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ആകൃതിക്ക് കഴിയും ... ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് രോഗനിർണയം | ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? | ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഗർഭകാലത്ത് ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ആവശ്യകത കൂടുതലാണ്, കാരണം കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഫോളിക് ആസിഡ് ആവശ്യമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ നിന്നാണ് ന്യൂറൽ ട്യൂബ്, ... ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? | ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കുറവ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വിറ്റാമിൻ ബി 2 - റിബോഫ്ലേവിൻ

വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഘടനയെക്കുറിച്ചും അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിന്, റിബോഫ്ലേവിൻ പച്ചക്കറികളിലും മൃഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പാലിലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് (മൂന്ന് വളയങ്ങൾ അടങ്ങിയ) ഒരു റിബിറ്റോൾ അവശിഷ്ടം ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഐസോഅലോക്സാസിൻ വളയമാണ് ഇതിന്റെ ഘടന. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ബി 2 ഇതിലുണ്ട്: ബ്രൊക്കോളി, ശതാവരി, ചീര മുട്ടകൾ, മുഴുവൻ മാംസം ... വിറ്റാമിൻ ബി 2 - റിബോഫ്ലേവിൻ

വിറ്റാമിൻ ബി 12 മൂലമുള്ള വയറിളക്കം

വിറ്റാമിൻ ബി 12 വരുമാനത്തിലൂടെ വയറിളക്കം എന്നതിന്റെ അർത്ഥം വയറിളക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് വിറ്റാമിൻ ബി 12 തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ വരുമാനവുമായി താൽക്കാലികവും കാര്യകാരണവുമായ ബന്ധത്തിൽ നിലകൊള്ളുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 മൂലമുള്ള വയറിളക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പരമ്പരാഗത വിറ്റാമിൻ ബി 12 തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ, ടാബ്ലറ്റ് രൂപത്തിലും കുത്തിവയ്പ്പിനുള്ള സസ്പെൻഷൻ രൂപത്തിലും, വയറിളക്കം ഒന്നായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല ... വിറ്റാമിൻ ബി 12 മൂലമുള്ള വയറിളക്കം

ഇത് എങ്ങനെ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു | വിറ്റാമിൻ ബി 12 മൂലമുള്ള വയറിളക്കം

വിറ്റാമിൻ ബി 12 കഴിക്കുന്ന അതേ സമയം ഉണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കത്തിന് ഇത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, ഒരുപക്ഷേ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിൽ ഒരു ബന്ധവുമില്ല. വയറിളക്കം ദീർഘനേരം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വയറിളക്കത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആണെന്ന സംശയം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ... ഇത് എങ്ങനെ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു | വിറ്റാമിൻ ബി 12 മൂലമുള്ള വയറിളക്കം

വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ

വിറ്റാമിനുകൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 (അല്ലെങ്കിൽ കോബോളമൈൻ) വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും കരൾ അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം പോലുള്ള മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. കോശവിഭജനം, കോശ രൂപീകരണം, രക്ത രൂപീകരണം, നാഡീ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രധാനമായതിനാൽ ... വിറ്റാമിൻ ബി 12 - കോബാലമിൻ