ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? | ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് തലവേദന

അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകും?

തലവേദനയുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ദി ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഇത് പരിഹരിക്കണം. എങ്കിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഇതിനകം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു തലവേദന, തലകറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഒരുപക്ഷേ ഇതിനകം വളരെ വ്യക്തമായ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ട്.

ഒരു മാറ്റം ഭക്ഷണക്രമം ഒറ്റയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഒരു പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കില്ല. അതിനാൽ ഇരുമ്പ് വാമൊഴിയായി കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (ബൈ വായ) ഉയർന്ന അളവിൽ (50-100mg). ടാബ്‌ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാപ്‌സ്യൂൾ ഭക്ഷണത്തിന് ഏകദേശം 1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് രാവിലെ ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ എടുക്കുന്നു.

കുടലിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനായി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ടാബ്‌ലെറ്റോ ക്യാപ്‌സ്യൂളിലോ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കാം. ഇരുമ്പ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഒരു ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ഇരുമ്പ് ഉപയോഗത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഇതിനകം വളരെ പുരോഗമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇരുമ്പ് സന്നിവേശനങ്ങളുടെ ഭരണം പരിഗണിക്കാം.

ഇത് മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്! രോഗലക്ഷണമായി, തലവേദന പരമ്പരാഗതമായി ഹ്രസ്വമായി ചികിത്സിക്കാം വേദന. എന്നിരുന്നാലും, കാരണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ചികിത്സിക്കണം, കാരണം മയക്കുമരുന്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന ഉണ്ടാകാം വേദന തുടർച്ചയായി എടുക്കുന്നു.

ദേയ് കാലാവധി

തലവേദനയുടെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. രോഗലക്ഷണമായി, ദി വേദന ചികിത്സിക്കാം വേദന അതുപോലെ ഇബുപ്രോഫീൻ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക്. മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം, ദി വേദന ഏകദേശം 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം പോകണം.

തലവേദന ഇരുമ്പ് ഡിപ്പോകൾ നികത്തുന്നതിലൂടെ ശാശ്വതമായി ചികിത്സിക്കാം. സ്റ്റോറുകൾ എത്ര ശൂന്യമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഇതിന് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. ചുവപ്പ് രൂപീകരണത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് വീണ്ടും ലഭ്യമാണെങ്കിൽ രക്തം കോശങ്ങൾ, പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഓക്സിജന്റെ അളവ് രക്തം വർദ്ധിക്കുകയും തലവേദന ശാശ്വതമായി അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.