എന്താണ് യോനിയിലെ പിഎച്ച് മൂല്യം കുറയ്ക്കുന്നത്?
കാരണമാകുന്ന നിരവധി സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് പുറമേ യോനിയിലെ pH മൂല്യം ഉയരാൻ, അത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം വേണ്ടത്ര വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ യോനി പരിതസ്ഥിതിയിൽ ദീർഘനേരം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന അസിഡിക് മൂത്രം പിഎച്ച് മൂല്യം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും. മൂത്രത്തിൽ തന്നെ താരതമ്യേന വിശാലമായ സ്റ്റാൻഡേർഡ് പിഎച്ച് മൂല്യങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പ്രധാനമായും സ്വാധീനിക്കുന്നു ഭക്ഷണക്രമം, ഇത് 5 മുതൽ 8 വരെ വരെയാകാം.
അങ്ങനെ, മൂല്യങ്ങൾ അസിഡിക് അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന പരിധിയിലാണ്. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ അസിഡിക് മൂത്രം മാത്രമേ കുറഞ്ഞ പിഎച്ച് മൂല്യം ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ. കൂടാതെ, ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജൻ അളവ്, ആദ്യ ആർത്തവവിരാമം മുതൽ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു ആർത്തവവിരാമം ശരിയായ ഹോർമോൺ ഉപയോഗിച്ച് ബാക്കി, പിഎച്ച് മൂല്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ന്റെ ബാഹ്യ വിതരണം ഈസ്ട്രജൻ, ഉപയോഗിച്ചതുപോലെ ഗർഭനിരോധന ഗുളിക അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, യോനിയിലെ പി‌എച്ചിനെ സ്വാധീനിക്കാനും അത് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
എനിക്ക് എങ്ങനെ യോനിയിൽ പിഎച്ച് മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?
പിഎച്ച് മൂല്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉയർത്തുന്നതിനോ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പിഎച്ച് മൂല്യത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ആന്റി ബേബി ഗുളിക നിർത്തലാക്കുന്നതിലൂടെ വർദ്ധനവും കൂടുതൽ ക്ഷാരമൂല്യവും നേടാൻ കഴിയും.
യോനിയിൽ ഗ്ലൈക്കോജൻ നൽകുന്നതിലൂടെ മ്യൂക്കോസ, ലാക്ടോബാസില്ലി ലാക്റ്റിക് ആസിഡിലേക്ക് ഇത് ഉപാപചയമാക്കുകയും പി.എച്ച് മൂല്യം അസിഡിക് പരിധിയിലേക്ക് താഴുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, സംയോജിത ഗർഭനിരോധന ഗുളിക നിർത്തുന്നത് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും യോനിയിലെ പിഎച്ച് മൂല്യം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, കാരണം ഈ മരുന്നിൽ പ്രോജസ്റ്റിൻ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രോജസ്റ്റോജെൻ മാത്രമുള്ള ഗുളികകൾ പിഎച്ച് മൂല്യത്തെ ബാധിക്കില്ല.
അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം തെറ്റാണെങ്കിൽപ്പോലും, അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലത്ത് സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ പിഎച്ച് മൂല്യം ഉയരും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ഇത് സെൻസിറ്റീവ് യോനി സസ്യജാലങ്ങളെ വൻതോതിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പ്രകൃതിയിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു ബാക്കി പ്രധാനപ്പെട്ടതും “കഴുകി കളയുന്നു” ബാക്ടീരിയ. സ്ത്രീ ജനനേന്ദ്രിയം കഴുകാൻ തെളിഞ്ഞ വെള്ളം മതിയാകും.
പിഎച്ച് മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന നടപടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധയോടെ എടുക്കണം. യോനിയിൽ വർദ്ധിച്ച പിഎച്ച് മൂല്യം യോനിയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, യോനിയിലെ പിഎച്ച് മൂല്യത്തിൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വർദ്ധനവ് അനാവശ്യമാണ്.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
