കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ മുതൽ ബ്രെഡ് / ബ്രെഡ് പുറംതോട് കഴിക്കാം?

അവതാരിക

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ശിശുക്കൾ സാധാരണയായി മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ഭക്ഷണത്തോട് താൽപര്യം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇവിടെ ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം കുഞ്ഞിന് റൊട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെഡ് പുറംതോട് കഴിക്കാമോ? കുട്ടിക്ക് അവളോ അവളോ താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചാൽ മാത്രമേ അപ്പം കഴിക്കൂ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ കഞ്ഞി ലഭിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മതിയായ പോഷകങ്ങൾ എടുക്കും. അതിനാൽ ബ്രെഡ് ഒരു സങ്കലനം മാത്രമാണ്, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രധാന ഭക്ഷണമല്ല. കൂടാതെ, വ്യത്യസ്ത തരം ബ്രെഡുകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയണം. 9-12 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ പല്ലുകൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ബ്രെഡ് പുറംതോട് അല്ലെങ്കിൽ ഉറച്ച റൊട്ടി ചവയ്ക്കാൻ അവർക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ ഇത് ഒരു അയഞ്ഞ വെളുത്ത റൊട്ടി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കണം.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ മുതൽ ബ്രെഡ് / ബ്രെഡ് പുറംതോട് കഴിക്കാം?

9-12 മാസത്തെ ജീവിതമാണ് കുഞ്ഞിന് റൊട്ടി ഉപഭോഗം പരിചയപ്പെടുത്താനുള്ള നല്ല പ്രായം. കുട്ടിക്ക് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിച്ച മോളറുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും, ആദ്യ ജന്മദിനത്തിൽ ഇവ ആദ്യം വളരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, സോഫ്റ്റ് ബ്രെഡ് ഇതിനകം തന്നെ കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ബ്രെഡ് പുറംതോട് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങളുള്ള ബ്രെഡ് തരം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇവ ഇനിയും ചവച്ചരച്ച് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ആദ്യത്തെ മോളറുകളുടെ തലകൾ കാണിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അപ്പം പുറംതോട് നൽകാൻ തുടങ്ങുകയുള്ളൂ (കാണുക: കുഞ്ഞിന്റെ മോളറുകളുടെ പല്ലുകൾ). സാധാരണയായി, അപ്പം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ അഭാവം കാരണം കുട്ടിക്ക് ഇനിയും കടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചായയുടെയോ വെള്ളത്തിന്റെയോ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കുട്ടിക്ക് അപ്പം ചവയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഏത് റൊട്ടിയോടെയാണ് ആരംഭിക്കേണ്ടത്?

കുഞ്ഞിന് ചവയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ വെളുത്ത റൊട്ടി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സമീകൃത ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഭക്ഷണക്രമം, ഇരുണ്ട റൊട്ടിയും കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. മിക്കപ്പോഴും റൊട്ടി ടോസ്റ്റുചെയ്യാൻ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന കുട്ടികൾ മറ്റ് കുട്ടികളെപ്പോലെ ധാന്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇരുണ്ട റൊട്ടി കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകില്ല.

തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ബ്രെഡ് തരങ്ങളിൽ മിക്സഡ് ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്, റൈ ബ്രെഡ്, പുളിച്ച ബ്രെഡ്, നന്നായി നിലത്ത് അക്ഷരപ്പിശക് ബ്രെഡ്, ഒരു ഫാം ഹ house സ് ബ്രെഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആദ്യം അഗ്രം മുറിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. വളരെ മൃദുവും സമ്പന്നവുമായതിനാൽ വാഴപ്പഴവും നൽകാം. വിത്തുകളുള്ള ബ്രെഡ് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം വിത്തുകൾ ഇപ്പോഴും ദഹിപ്പിക്കാനും ചവയ്ക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ വിത്തുകളുള്ള ബ്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ചില സൂര്യകാന്തി വിത്ത് ബ്രെഡുകൾ പോലെ.

കുഞ്ഞ് എത്ര റൊട്ടി കഴിക്കണം?

ഈ വികസന ഘട്ടത്തിൽ റൊട്ടി ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ മാത്രമാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 9-12 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ പാൽ പുഡ്ഡിംഗും മതിയാകും. അതിനാൽ പല മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് റൊട്ടി കഴിക്കുന്നത് പതുക്കെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച റൊട്ടിയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ, കാലക്രമേണ തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ബ്രെഡ് കഴിക്കുമ്പോൾ, ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞും ധാരാളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കണം. ഒരു കഷ്ണം റൊട്ടിയും വെണ്ണയും ഒരു ഗ്ലാസ് പാലും ഒരു കള്ള് വൈകുന്നേരം കഴിക്കേണ്ട സാധാരണ അളവിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ സോസേജ് പോലുള്ള മറ്റ് തരം ബ്രെഡുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക.