ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്
ലിംഫ് എഡിമ കുറയ്ക്കാൻ ഡ്രെയിനേജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഓപ്പറേഷൻ പലപ്പോഴും കഠിനമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് വേദനാജനകമാണ്, പക്ഷേ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. സഹായത്തോടെ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ്, ഇത് ചില പിടികളിലൂടെ ലിംഫ് ഫ്ലോ സജീവമാക്കുന്നു, വീക്കത്തിന്റെ ഡ്രെയിനേജ് പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.
"പദം" മായ്ക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി കഴുത്ത്, പ്രദേശം ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം ഒരു അവസാനമോ തുടക്കമോ കണ്ടെത്തുന്നു. പ്രദേശത്താണ് ഈ ടെർമിനസ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് കോളർബോൺ എവിടെ ആന്തരിക ജുഗുലാർ സിര സബ്ക്ലാവിയൻ സിരയും കൂടിച്ചേരുന്നു. ൽ നിന്നുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ അക്രോമിയോൺ ലേക്ക് കഴുത്ത് ക്ലാവിക്കിളിന് മുകളിൽ ട്രപീസിയസിനൊപ്പം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും കഴുത്തിന് നേരെയുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും കഴുത്തിന് താഴെയുള്ള പൊള്ളയായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളും, കഴുത്തിന്റെ അറ്റത്തിന്റെയും ക്ലാവിക്കിളിന്റെയും ജംഗ്ഷനിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ലിംഫ് ഒഴുകുന്നു.
കൂടാതെ, പ്രധാനം ലിംഫ് നോഡുകൾ ബാധിത പ്രദേശം സജീവമാണ്. ഭുജത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് ഇത് കക്ഷമാണ്, അവിടെ പലതും വലുതും പ്രധാനമാണ് ലിംഫ് നോഡുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ സജീവമാക്കൽ വീണ്ടും നടത്തുന്നു. തുടർന്ന്, ചില പമ്പിംഗ്, സ്‌കൂപ്പിംഗ് ചലനങ്ങൾ വഴി, ഭുജം കക്ഷത്തിന്റെ ദിശയിലേക്ക് കൈകളിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് കക്ഷത്തിന്റെ ദിശയിലേക്ക് വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീക്കത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും എവിടെയാണ് പ്രകടമാകുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ പ്രദേശത്ത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകാം. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സാധാരണയായി 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകൾ
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകളായി തണുപ്പും ചൂടും ലഭ്യമാണ്. കോൾഡ് തെറാപ്പി: കോൾഡ് തെറാപ്പിക്ക് ഐസ് ലോലി അല്ലെങ്കിൽ കൂളിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിക്കാം, ഈ മാർഗങ്ങൾ എല്ലാ സാധാരണ ഫിസിയോതെറാപ്പി പരിശീലനത്തിലും ലഭ്യമാണ്. തോളിലും മുറിവുകളിലും ഐസ് ലോലി നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.
ഉരുകുന്ന വെള്ളം മാത്രം മുറിവിൽ കയറാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഹ്രസ്വമായി മാത്രമേ നടക്കൂ, ഉഷ്ണത്താൽ ചൂടായ പ്രദേശം ശാന്തമാക്കാൻ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ മതിയാകും. കൂളിംഗ് പാഡുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനും അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് മുഴുവൻ തോളിൽ വയ്ക്കാം. രോഗിക്ക് വീട്ടിൽ തണുപ്പിക്കൽ നടത്താനും കഴിയും. ഹീറ്റ് തെറാപ്പി: ഹീറ്റ് തെറാപ്പിക്ക് ഒരു ഫാംഗോ, ഹീറ്റ് കുഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹോട്ട് എയർ റേഡിയേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.
ചൂട് പ്രയോഗം ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ പുതിയ മുറിവിന്റെ പ്രദേശത്ത് നടക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം വീക്കം ഊഷ്മളതയാൽ തീവ്രമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുറകിലെ പ്രദേശത്തെ ചൂട് സഹാനുഭൂതിയുള്ള നനവ് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു രക്തം തോളിൽ നിന്ന് പേശികളിലെ രക്തചംക്രമണം, പക്ഷേ അങ്ങനെ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും സമ്മർദ്ദം അത് തുടർന്നുള്ള ഗതിയിൽ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഹീറ്റ് തെറാപ്പി: ഹീറ്റ് തെറാപ്പിക്ക്, ഒരു ഫാംഗോ, ഹീറ്റ് കുഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹോട്ട് എയർ റേഡിയേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം. ചൂട് പ്രയോഗം ഒരു സാഹചര്യത്തിലും പുതിയ മുറിവിന്റെ പരിധിക്കുള്ളിൽ നടക്കരുത്, കാരണം വീക്കം ഊഷ്മളതയാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുറകിലെ പ്രദേശത്തെ ചൂട് സഹാനുഭൂതിയുള്ള നനവ് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു രക്തം തോളിൽ നിന്ന് പേശികളിലെ രക്തചംക്രമണം, പക്ഷേ അങ്ങനെ പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും സമ്മർദ്ദം അത് തുടർന്നുള്ള ഗതിയിൽ ചലനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
