കായിക പ്രകടനം ക്രമീകരിക്കുന്നു

നിര്വചനം

അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിന്റെ ഘടന വളരെ പ്രധാനമാണ് പരിശീലന ശാസ്ത്രം. അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ ഏതെല്ലാം സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ (ഭാഗിക പ്രകടനങ്ങൾ, കഴിവുകൾ മുതലായവ) സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

ഉദാഹരണത്തിന്, 100 മീറ്റർ സ്പ്രിന്റ്: 100 മീറ്റർ സ്പ്രിന്റിൽ മികച്ച പ്രകടനം നേടുന്നതിന് ഒരു അത്‌ലറ്റിന് എന്ത് കഴിവുകൾ / കഴിവുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഘടനയ്‌ക്ക് പുറമേ, ശാസ്ത്രത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ 2 മേഖലകൾ കൂടി ഉണ്ട്:

• അർത്ഥവത്തായ / ആധികാരിക നിയന്ത്രണ നടപടിക്രമങ്ങൾ നൽകൽ (സവിശേഷതകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഏത് അളവെടുക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം?)
• താരതമ്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക (ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പിലെ അത്ലറ്റുകൾക്ക്, ഉദാ. അഞ്ചാം ക്ലാസ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എന്ത് കഴിവുകൾ / കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം?)

അവതാരിക

അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിന്റെ ഘടന ഒരു തരം മോഡൽ ബിൽഡിംഗായി കാണാം. ഒറിജിനലിന്റെ അവശ്യ വശങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ സ്കെയിൽ-ഡ copy ൺ കോപ്പിയായി ഒരു മോഡലിനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു. 3 തരം മോഡലുകൾ‌: 1. നിർ‌ണ്ണായക മോഡലുകൾ‌ കായിക പ്രകടനത്തെ പൂർണ്ണമായി വ്യക്തമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

അതിനാൽ മത്സര പ്രകടനത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ 100% വിശദീകരിക്കാം. (ഉദാ. 400 മീറ്റർ സ്പ്രിന്റ്: മൊത്തം സമയത്തെ 4 100 മീറ്റർ തവണയായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു) t400 = f (t1, t2, t3, t4) ബയോമെക്കാനിക്സിലും സമ്പൂർണ്ണ വേരിയൻസ് വിശദീകരണങ്ങളും സാധ്യമാണ്.

അതിനാൽ, ഷോട്ടിലെ കൃത്യമായ ദൂരം ടേക്ക്-ഓഫ് സ്പീഡ് (വി 0), ടേക്ക്-ഓഫ് ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് (എച്ച് 0), ടേക്ക്-ഓഫ് ആംഗിൾ (? 0) എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. 2. അനിശ്ചിതത്വ മോഡലുകൾ അത്ലറ്റിക് സംബന്ധിച്ച് 100% വിശദീകരണം നൽകുന്നില്ല പ്രകടനം. അതിനാൽ, ഷോട്ട് (പരമാവധി ശക്തി, ബൗൺസ് ഫോഴ്സ്, സ്പ്രിന്റ് ഫോഴ്സ്, സ്ഫോടനാത്മക ശക്തി തുടങ്ങിയവ.

), മത്സര പ്രകടനത്തിന്റെ കൃത്യമായ നിർണ്ണയം സാധ്യമല്ല. wKugel = f (MK, SK, EK മുതലായവ) 3. സംയോജിത മോഡലുകൾ ഉയർന്ന തലത്തിൽ കൃത്യമായ രഹസ്യാന്വേഷണം / വേരിയൻസ് വിശദീകരണം നൽകുന്നു, എന്നാൽ അപൂർണ്ണമായ വേരിയൻസ് വിശദീകരണം മാത്രമാണ് താഴ്ന്ന തലങ്ങളിൽ.

• നിർണ്ണായക മോഡലുകൾ
• അനിശ്ചിതത്വ മോഡലുകൾ
• സംയോജിത മോഡലുകൾ

ഘടനാപരമായ നടപടിക്രമം

മാറ്റാനാവാത്ത മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിന്റെ ഘടന നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു:

• സ്വഭാവഗ്രൂപ്പുകൾ അനുസരിച്ച് ശ്രേണിക്രമീകരണം
• ആന്തരിക ക്രമത്തിന്റെ ബന്ധങ്ങൾ
• സ്വാധീനിക്കുന്ന വേരിയബിളുകളുടെ മുൻ‌ഗണന