കൂപ്പറോസ്: ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, നുറുങ്ങുകൾ

ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം

• നിർവ്വചനം: പ്രധാനമായും മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ത്വക്ക് രോഗമാണ് കൂപ്പറോസിസ്. ഇത് റോസേഷ്യയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണോ എന്ന് വിദഗ്ധർ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.
• ലക്ഷണങ്ങൾ: മിക്കപ്പോഴും, കൂപ്പറോസിസ് മുഖത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വരണ്ടതും സെൻസിറ്റീവായതും ഇറുകിയതുമായ ചർമ്മം, പെട്ടെന്നുള്ള ചുവപ്പ് (മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം പോലുള്ള ട്രിഗറുകളാൽ പ്രേരണ), ദൃശ്യപരമായി വികസിച്ചതും മുഖത്ത് ചുവപ്പ് കലർന്ന സിരകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• കാരണം: വ്യക്തമല്ല. രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ പല ഘടകങ്ങളും ഇടപെടാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സാധ്യമായ ട്രിഗറുകൾ: അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശം, ചൂട്, തണുപ്പ്, എരിവുള്ള ഭക്ഷണം, മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ, (ത്വക്ക്) സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുക്കൾ, മെക്കാനിക്കൽ ഉത്തേജനം, സമ്മർദ്ദം.
• ചികിത്സ: ബ്രിമോനിഡിൻ ഉള്ള ജെൽ, ലേസർ ചികിത്സ, സൈക്കോതെറാപ്പി,
• ചർമ്മ സംരക്ഷണം: ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയോ / കുളിക്കുകയോ / കുളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, വളരെ ചൂടും; മുഖത്തിന് മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണ പാൽ ഉപയോഗിക്കുക, കോട്ടൺ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക; അനുയോജ്യമായ ചേരുവകൾ (NMF, യൂറിയ, വിറ്റാമിൻ ഇ, സെറാമൈഡുകൾ, സസ്യ എണ്ണകൾ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

എന്താണ് കൂപ്പറോസിസ്?

കൂപ്പറോസിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗമാണ്, അതിന്റെ കാരണം ഇതുവരെ കൃത്യമായി അറിയില്ല. രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തും ഡെക്കോലെറ്റിലും, വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, പിരിമുറുക്കം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ സ്പർശിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാദേശിക കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങൾ മുഖത്തെ ഏറ്റവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിച്ച് നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാക്കുന്നു (telangiectasias).

സാധാരണയായി 30 നും 40 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് കൂപ്പറോസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളെ ഈ ചർമ്മ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു.

കൂപ്പറോസിസ് ഒരു സ്വതന്ത്ര ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമാണോ അതോ ത്വക്ക് രോഗമായ റോസേഷ്യയുടെ മുൻഗാമിയാണോ എന്ന് വിദഗ്ധർ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കൂപ്പറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, മുഖത്തെ ഏറ്റവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുന്നു: പ്രത്യേകിച്ച് കവിളുകളിലും മൂക്കിനുചുറ്റും, നേർത്ത, നീലകലർന്ന ചുവപ്പ് സിരകൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. കൂടുതൽ ദൂരെ നിന്ന് നോക്കിയാൽ, ഈ ചർമ്മഭാഗങ്ങൾ ഒരേപോലെയും ശാശ്വതമായും ചുവന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു.

കൂപ്പറോസിസിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കത്തുന്ന ത്വക്ക് സംവേദനം
• ചൊറിച്ചിൽ
• @ വരണ്ടതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതും സെൻസിറ്റീവായതുമായ ചർമ്മം

കൂപ്പറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു അലർജി പ്രതികരണവുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ അത്തരം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി പ്രതികരണങ്ങൾ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം! മറുവശത്ത്, കൂപ്പറോസിസ് പ്രധാനമായും വരണ്ടതും സെൻസിറ്റീവായതുമായ ചർമ്മമുള്ള ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. നേരെമറിച്ച്, വരണ്ടതും സെൻസിറ്റീവുമായ ചർമ്മമുള്ള എല്ലാവരും കൂപ്പറോസിസ് അനുഭവിക്കുന്നില്ല. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൂപ്പറോസിസും റോസേഷ്യയും: എന്താണ് വ്യത്യാസം?

മുഖത്തെ അത്തരം കുരുക്കളോ നോഡ്യൂളുകളോ കൂപ്പറോസിസ് കൊണ്ട് വികസിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, രോഗത്തിന്റെ ഗതി മിതമായതാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഫിറ്റ്‌സിൽ സംഭവിക്കുകയും ആരംഭിക്കുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. മറുവശത്ത്, റോസേഷ്യയിൽ, ചർമ്മം ശാശ്വതമായി ചുവന്നും, കൂടുതൽ വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, കഠിനമായ വീക്കം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു.

റോസേഷ്യയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും ഇവിടെ കൂടുതലറിയുക.

കൂപ്പറോസ്: എന്താണ് കാരണം?

കൂപ്പറോസിസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ വ്യക്തമായിട്ടില്ല. ഈ ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ വികസനത്തിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ ഇടപെടൽ ഡോക്ടർമാർ അനുമാനിക്കുന്നു.

രോഗം ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും എണ്ണമയമുള്ള വരണ്ട ചർമ്മം അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ, ചില വിദഗ്ധർ ഇത് സാധ്യമായ കാരണമായി കാണുന്നു. ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതും വേണ്ടത്ര പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായില്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ തടസ്സത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം അസ്വസ്ഥമാണ്. തൽഫലമായി, ചർമ്മം പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു - അതിന് നല്ലതല്ലാത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ.

ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ജനിതക ബലഹീനതയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കൂപ്പറോസിസിന് കാരണമാകാം.

കൂപ്പറോസിസ്: ട്രിഗറുകൾ

കൂപ്പറോസിസ് കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള ചുവപ്പ്, വിവിധ ട്രിഗറുകൾക്ക് കാരണമാകാം. ഇവ എന്തെല്ലാമാണ് ഓരോ രോഗിക്കും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സാധ്യമായ ട്രിഗറുകൾ ഉദാഹരണത്തിന്:

• മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം
• കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു
• നിക്കോട്ടിൻ
• ഘർഷണം (ഉദാ. നനഞ്ഞ മുഖം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണങ്ങുക) അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം വഴി ചർമ്മത്തിന്റെ മെക്കാനിക്കൽ പ്രകോപനം
• ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ ചില ചേരുവകൾ
• അമിതമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണം
• ഡിറ്റർജന്റുകൾ
• ചില മരുന്നുകൾ
• ചൂട്
• തണുത്ത
• യുവി വികിരണം

കൂപ്പറോസിസ്: രോഗനിർണയം

മുഖത്ത് ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, വരണ്ട പാടുകൾ തുടങ്ങിയ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ചർമ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ഒരു സാധാരണ ചർമ്മ പ്രകോപനമാണോ അതോ കൂപ്പറോസിസ്, റോസേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മരോഗമാണോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് വിലയിരുത്താനാകും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, ഡെക്കോലെറ്റ് എന്നിവയിലെ ചർമ്മം ഡോക്ടർ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും. സാധാരണയായി, രോഗം ബാധിച്ച ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളുടെ ഈ പ്രൊഫഷണൽ പരിശോധന couperosis കണ്ടുപിടിക്കാൻ മതിയാകും.

കൂപ്പറോസിസ്: ചികിത്സ

കൂപ്പറോസിസ് സാധാരണയായി ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ് പല രോഗികൾക്കും അസുഖകരമാണ്. ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾ സാധാരണയായി അടിയന്തിരമായി അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല: "കൂപ്പറോസിസിനെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?".

മരുന്നുകൾ

കൂപ്പറോസിസിനുള്ള സജീവ ഘടകമായ ബ്രിമോണിഡിൻ ഉള്ള ഒരു ജെൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാം. മുഖത്തെ വിടർന്ന പാത്രങ്ങൾ വീണ്ടും ചുരുങ്ങുന്നത് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അപ്പോൾ അവയ്ക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു, ചുവപ്പ് കുറയുന്നു.

രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കൃത്യമായി ബ്രിമോണിഡിൻ ജെൽ പ്രയോഗിക്കണം. കണ്ണുകൾ, ചുണ്ടുകൾ, വായ, മൂക്ക് എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ജെൽ പുരട്ടുമ്പോൾ ചർമ്മം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, പിന്നീട് മൃദുവായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പുരട്ടാം.

റോസേഷ്യയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ കൂപ്പറോസിനെ സഹായിക്കില്ല. ക്രീമുകൾ റോസേഷ്യയിലെ ചർമ്മ വീക്കം ഒഴിവാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം വീക്കം കൂപ്പറോസിസിൽ ഇല്ല.

ലേസർ ചികിത്സ

കൂപ്പറോസിസിന്റെ തീവ്രതയും രോഗിയുടെ കഷ്ടപ്പാടിന്റെ തോതും അനുസരിച്ച്, ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് കൂപ്പറോസിസ് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്:

കൂപ്പറോസിസ് ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് സാധാരണയായി നിരവധി സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൂപ്പറോസിസ് പിന്നീട് ആവർത്തിക്കാം.

ലേസർ ചികിത്സ മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്‌ക്കോ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിനോ പകരമല്ല, മറിച്ച് ഒരു അനുബന്ധമാണ്.

സൈക്കോതെറാപ്പി

പല രോഗികളും മുഖത്ത് ത്വക്ക് മാറ്റങ്ങളാൽ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദ മനോഭാവം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയും റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങളും ബാധിച്ചവരുടെ മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കുമെന്ന് വ്യക്തിഗത കേസ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കൂപ്പറോസ് മൂലം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായം തേടുന്നതും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക!

മുഖത്തെ കൂപ്പറോസിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമെന്ന് തോന്നുന്നിടത്തോളം കാലം ശീതീകരണ ഓവർലേ ചർമ്മത്തിൽ വിടുക. ജലദോഷം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയോ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടനടി ഓവർലേ നീക്കം ചെയ്യുക.

കൂപ്പറോസിനെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് കൂപ്പറോസ് എന്ന അസുഖം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാം. കൂപ്പറോസിസിനെതിരായ ഒരു പ്രധാന സഹായം ശരിയായ ചർമ്മ സംരക്ഷണമാണ്. പോഷകാഹാരവും മാനസിക ക്ഷേമവും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

കൂപ്പറോസ്: ശരിയായ പരിചരണം

കൂപ്പറോസിനുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ചർമ്മത്തിന്റെ തടസ്സ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. തൽഫലമായി, ചർമ്മം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും, അവ ദൃശ്യമാകുന്നത് കുറവാണ്.

അടിസ്ഥാനപരമായി, ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണത്തിനും ശരീരത്തിലെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഇനിപ്പറയുന്നവ ബാധകമാണ്:

• വെള്ളവും ശുദ്ധീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക.
• ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഫാറ്റി ആസിഡ് ലവണങ്ങൾ (സോപ്പുകൾ, വെജിറ്റബിൾ സോപ്പുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കൈൽ സൾഫേറ്റ് ഗ്രൂപ്പിന്റെ (ഫാറ്റി ആൽക്കഹോൾ സൾഫേറ്റുകൾ) സർഫാക്റ്റന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• പകരം, സൗമ്യമായ സർഫാക്റ്റന്റുകളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുക, ഉദാ. ബീറ്റെയ്‌നുകൾ, കൊളാജൻ സർഫാക്റ്റന്റുകൾ, ആൽക്കൈൽ പോളിഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ.
• അധിക ലിപിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക (ഉദാ. പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ലിപിഡ് ഉള്ളടക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഷവർ എണ്ണകൾ).
• എല്ലാ ശുദ്ധീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നന്നായി കഴുകുക, അങ്ങനെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നില്ല.
• ശരിയായ pH മൂല്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: എല്ലാ ശുദ്ധീകരണ, പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ചെറുതായി അസിഡിറ്റി ഉള്ളതും ചർമ്മത്തെ നിഷ്പക്ഷവുമായിരിക്കണം (pH മൂല്യം 5.9 മുതൽ 5.5 വരെ).
• സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

കൂപ്പറോസിന്റെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാൻ മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പാൽ സമമായി പുരട്ടുക, തുടർന്ന് അൽപം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വെള്ളം വറ്റിപ്പോവുകയോ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം നൽകുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു കോട്ടൺ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരണ പാൽ നീക്കം ചെയ്യുക.

പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചേരുവകൾ

കൂപ്പറോസിനൊപ്പം, ചർമ്മത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. NMF (Natural Moisturizing Factor), യൂറിയ എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

• NMF: സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകം പ്രധാനമായും സ്വതന്ത്ര അമിനോ ആസിഡുകൾ, ലവണങ്ങൾ, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, യൂറിയ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാക്കുകയും തടസ്സ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• യൂറിയ: ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടകമാണ് യൂറിയ. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളിൽ ഈർപ്പം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് ഇലാസ്റ്റിക്, ഇലാസ്റ്റിക് നിലനിർത്തുന്നു.

വരണ്ടതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന്, വിറ്റാമിനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, മെഴുക് എന്നിവയുടെ വിതരണവും പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ (ടോക്കോഫെറോൾ), സെറാമൈഡുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, ഒലിവ്, സൂര്യകാന്തി, ജോജോബ, സോയാബീൻ, ബദാം, ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ്, ബോറേജ് ഓയിലുകൾ എന്നിവ ദൈനംദിന ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചേരുവകളാണ്.

ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക

കൂപ്പറോസിന്റെ (കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ) ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ട്രിഗർ ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏത് ഘടകങ്ങളാണ് നിങ്ങളിൽ ഫ്ലഷുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടെത്തണം.

നിങ്ങൾ കഴിച്ചതും കുടിച്ചതും, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച ശുദ്ധീകരണ, പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഡയറി ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കാലാവസ്ഥാ ഘടകങ്ങൾ (താപനില പോലെ), നീന്തൽക്കുളം, നീരാവിക്കുളം സന്ദർശനങ്ങൾ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് സാധ്യമായ സ്വാധീനങ്ങളും എഴുതുക. കൂടാതെ, സംഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.

ഈ രേഖകൾ വിലയിരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കേസിൽ കൂപ്പറോസ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ട്രിഗർ ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് സഹായം ചോദിക്കാം.

തിരിച്ചറിയപ്പെട്ട വ്യക്തിഗത ട്രിഗർ ഘടകങ്ങൾ ഭാവിയിൽ ഒഴിവാക്കണം. ഇത് അർത്ഥമാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്…

• കുറച്ച് / വ്യത്യസ്തമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ
• കഫീൻ ഉപഭോഗം നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുക
• ചില സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക (അടുത്ത പോയിന്റും കാണുക)

കൂപ്പറോസ്: ഭക്ഷണക്രമം

ചില പോഷക ഘടകങ്ങളും കൂപ്പറോസിനുള്ള ഒരു ട്രിഗർ ആകാം.

മിക്കപ്പോഴും ഇത് ചൂടുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ബാധകമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്കും ബാധകമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഭക്ഷണം അൽപ്പനേരം തണുപ്പിക്കണം. ഇത് ഒരു "ഫ്ലഷ്" സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

കൂപ്പറോസിസിൽ ശക്തമായ മസാലകൾ നിർണായകമാകാം, അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ലഘുവായി സീസൺ ചെയ്യുന്നത് (കൂപ്പറോസിസ് ഇല്ലാത്ത ആരെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് പ്ലേറ്റിൽ താളിക്കാം). എന്നിരുന്നാലും, മെനുവിൽ നിന്ന് എല്ലാ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഏതൊക്കെ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (ഒരുപക്ഷേ അവയുടെ അളവും) നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാവുന്നതും അല്ലാത്തതും വ്യക്തിഗതമായി പരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കൂപ്പറോസിസ്: കോഴ്സും പ്രവചനവും

രോഗത്തിന്റെ ഗതി ഓരോ വ്യക്തിക്കും വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. കൂപ്പറോസിസ് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും. കാലക്രമേണ, ഇത് റോസേഷ്യയായി വികസിക്കും.

കൂപ്പറോസിസ് സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതല്ല, മറിച്ച് നിരുപദ്രവകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നമായി മാറിയേക്കാം: ചില രോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ വൈകാരികമായി വളരെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പരിചരണവും ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച്, കോപ്പുപെറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും.