ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്തന വേദന - കാരണങ്ങളും ഉപദേശവും

അവതാരിക

മുലപ്പാൽ വേദന സ്തനങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതിയാണ്. മുലപ്പാൽ വേദന പ്രതിമാസ ചക്രത്തിന്റെ താളത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന (ചാക്രിക) സാങ്കേതിക പദപ്രയോഗത്തിൽ മാസ്റ്റോഡിനിയ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം സൈക്കിൾ-സ്വതന്ത്ര (അസൈക്ലിക്) നെഞ്ച് വേദന മാസ്റ്റൽജിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഏകപക്ഷീയമായ അല്ലെങ്കിൽ ഉഭയകക്ഷി സ്തനം വേദന സംഭവിക്കുന്നത് ഗര്ഭം സൈക്കിൾ-സ്വതന്ത്ര സ്തന വേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

സ്തന വേദന, സ്തനത്തിൽ വലിക്കൽ, സ്പർശനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, പിരിമുറുക്കം എന്നിവ നിലവിലുള്ളതിന്റെ സാധാരണമാണ്. ഗര്ഭം. അതുകൊണ്ടാണ് സ്തനങ്ങൾ മുറുകുന്നതും സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നത് ഗര്ഭം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സുരക്ഷിതമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഇത് കണക്കാക്കില്ല, കാരണം ഇത് ആർത്തവ രക്തസ്രാവം ഉടൻ ആരംഭിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. ഗർഭകാലത്തെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ സ്തനങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ പരാതികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. സ്തന വേദനയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ അഞ്ചിലൊന്ന് പറയുന്നത് സ്തന വേദനയാണ് തങ്ങൾ എടുത്തത് എന്നാണ് ഗർഭധാരണ പരിശോധന, Clearblue® പോലുള്ളവ, ഈ വേദനയാണ് അവർ ഗർഭിണിയാണെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിച്ചത്.

എപ്പോഴാണ് വേദന ആരംഭിക്കുന്നത്?

സ്തന വേദന, സ്തനങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കൽ, സ്തനങ്ങളിലെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ നിലവിലുള്ള ഗർഭധാരണത്തിന് സാധാരണമാണ്. ഈ പരാതികൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കാം (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 5-8 ആഴ്ച).

ഗർഭകാലത്ത് സ്തനങ്ങളിൽ (മാമ) മാറ്റങ്ങൾ

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 5-8 ആഴ്ച) സ്തനങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉപരിപ്ലവമായ ഞരമ്പുകൾ വികസിക്കുകയും മുലക്കണ്ണുകളുടെയും അരിയോളയുടെയും പിഗ്മെന്റേഷൻ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഇരുണ്ടതായി കാണപ്പെടുന്നു. സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധനവ് കണക്റ്റീവിനെയും സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാക്കുന്നു ഫാറ്റി ടിഷ്യു സ്തനങ്ങളിൽ, ഈ വളർച്ചയെ "ഗർഭധാരണ അഡിനോസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ മാറ്റത്തെ പലതരത്തിലുള്ളവർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ഹോർമോണുകൾ. തൽഫലമായി, സ്തനങ്ങൾ സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ സ്തനങ്ങൾ പിണയുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ സ്പന്ദനം ഇതിനകം തന്നെ ഗർഭത്തിൻറെ 12-ാം ആഴ്ചയിൽ നിന്ന് ഒരു സ്രവണം തുള്ളി ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും.

വെള്ളം, ധാതുക്കൾ, കൊഴുപ്പ് തുള്ളികൾ, പുറംതള്ളപ്പെട്ട ഗ്രന്ഥിയുടെ എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങൾ, നുരയെ കോശങ്ങൾ (ലിപിഡ് മാക്രോഫേജുകൾ) എന്നിവയാണ് ആദ്യ പാൽ (കന്നിപ്പാൽ). ഹോർമോൺ .Wiki യുടെ, ഇത് ഫ്രണ്ട് ലോബിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു പിറ്റ്യൂഷ്യറി ഗ്രാന്റ്, ഉത്പാദനത്തിനും വിസർജ്ജനത്തിനും ഉത്തരവാദിയാണ് മുലപ്പാൽ. വിവരിച്ച എല്ലാ മാറ്റങ്ങളുടെയും വ്യാപ്തി വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടുകയും സ്തനത്തിന്റെ പ്രാരംഭ വലുപ്പത്തെയും ഗ്രന്ഥി ലോബ്യൂളുകളുടെ എണ്ണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, ഓരോ സ്തനവും ഏകദേശം 400 ഗ്രാം വലുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിച്ചു.

എന്തുചെയ്യുന്നു? എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്? എന്താണ് ആശ്വാസം നൽകുന്നത്?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ പല സ്ത്രീകളും പരാതിപ്പെടുന്ന ഉച്ചരിച്ച സ്തന വേദന ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കുറയുന്നു എന്നറിയുന്നത് ആശ്വാസകരമാണ്. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനും ജനനം വരെയുള്ള സമയം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില സഹായ നടപടികൾ ഉണ്ട്. നന്നായി യോജിക്കുന്നതും സ്തനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഗർഭധാരണ ബ്രാ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇത് കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ സിൽക്ക് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിക്കേണ്ടത്, കാരണം ലേസ് ബ്രാകൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് മുലക്കണ്ണുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വീക്കം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വളരെ ചെറുതും ഒതുങ്ങുന്നതുമായ ബ്രാ ധരിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, രാത്രിയിലും ഒരു ലൈറ്റ് പ്രെഗ്നൻസി ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഈ സമയത്തും സ്തനങ്ങൾക്ക് മികച്ച പിന്തുണ ലഭിക്കും.

അനുയോജ്യമായതും നന്നായി യോജിക്കുന്നതുമായ ഗർഭധാരണ ബ്രാ കണ്ടെത്താൻ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഷോപ്പ് സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു മെറ്റേണിറ്റി ഫാഷൻ സ്റ്റോർ. മുലപ്പാൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ സാധ്യമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, കൂൾ കംപ്രസ്സുകൾ ബാധിതരിൽ പലരും സുഖകരമായി കാണുകയും ചെറിയ തോതിൽ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. മുലയുടെ വീക്കം ടിഷ്യു. ഗർഭാവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന എണ്ണയോ ഫാറ്റി ക്രീമോ ഉപയോഗിച്ച് മുലപ്പാൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്തന വേദന.