ജലദോഷം: വിവരണം, ലക്ഷണങ്ങൾ

ചുരുങ്ങിയ അവലോകനം

• വിവരണം: മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ (പ്രത്യേകിച്ച് മൂക്ക്, തൊണ്ട, ബ്രോങ്കി) അണുബാധ, വിവിധ വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ
• ജലദോഷം/പനി തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം: ജലദോഷം: ക്രമാനുഗതമായ ആവിർഭാവം (തൊണ്ടയിലെ പൊള്ളൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, ഇല്ല അല്ലെങ്കിൽ മിതമായ പനി), ഫ്ലൂ: ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുരോഗതി (ഉയർന്ന പനി, കൈകാലുകൾക്ക് വേദന, അസുഖത്തിന്റെ കഠിനമായ തോന്നൽ)
• ലക്ഷണങ്ങൾ: തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം, ചുമ, ചെറിയ പനി, അലസത, തലവേദന
• കാരണങ്ങൾ: നിരവധി തരം വൈറസുകൾ; വരണ്ട വായു, തണുപ്പ്, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയിൽ അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
• ചികിത്സ: മൂക്കിലെ തുള്ളികൾ, ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകൾ, ചുമ അടിച്ചമർത്തൽ, ശ്വസനം, വിശ്രമം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുക; കാര്യകാരണ ചികിത്സ സാധ്യമല്ല
• രോഗനിർണയം: സാധാരണയായി പ്രശ്നരഹിതമായ കോഴ്സ് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും, ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണതകളും ദ്വിതീയ അണുബാധകളും (സൈനസൈറ്റിസ്, മധ്യ ചെവി അണുബാധ, ന്യുമോണിയ); ഹൃദയത്തിന്റെ വീക്കം സാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ

ജലദോഷം: വിവരണം

ജലദോഷം (ഫ്ലൂ പോലുള്ള അണുബാധ) മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ അണുബാധയാണ്. വിവിധതരം തണുത്ത വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അവ നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അവർ പ്രധാനമായും മൂക്ക്, തൊണ്ട, ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകൾ എന്നിവയുടെ കഫം ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ജലദോഷം വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, അതിനാൽ സാധാരണമാണ്: സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് വർഷത്തിൽ ഏഴ് മുതൽ പത്ത് തവണ വരെ ജലദോഷം പിടിക്കുന്നു, മുതിർന്നവർക്ക് ഏകദേശം രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് തവണ വരെ.

പനിയും ജലദോഷവും - വ്യത്യാസങ്ങൾ

പലരും ജലദോഷത്തെ (ഫ്ലൂ പോലുള്ള അണുബാധ) ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ ഫ്ലൂ (ഇൻഫ്ലുവൻസ) മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വൈറസുകൾ (ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുകൾ) മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് സാധാരണയായി ജലദോഷത്തേക്കാൾ വളരെ കഠിനമാണ്. പ്രായമായവർക്കും രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർക്കും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുള്ളവർക്കും ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

പനിയുടെയും ജലദോഷത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ സ്വഭാവപരമായ വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ട്:

• പുരോഗതി: ജലദോഷത്തോടെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പല ദിവസങ്ങളിലും ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വളരെ പെട്ടെന്നും പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെയും വരുന്നു.
• പനി: ജലദോഷത്തോടെ, താപനില പലപ്പോഴും സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി ഉയരുന്നു. പനി വിരളമാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ, താപനില സാധാരണയായി 39 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലായി ഉയരുന്നു (ഉയർന്ന പനി).
• മൂക്കൊലിപ്പ്: കഠിനമായ മൂക്കൊലിപ്പ് ജലദോഷത്തിന്റെ സാധാരണമാണ്. ഫ്ലൂ രോഗികൾക്ക് ചിലപ്പോൾ മാത്രമേ മൂക്കൊലിപ്പ് ഉണ്ടാകൂ.
• ചുമ: കഠിനവും വേദനാജനകവും വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമായ ചുമ പനിയുമായി സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ വേദനാജനകവുമാണ്. ജലദോഷം കൊണ്ട്, ചുമ പലപ്പോഴും പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്നു, പിന്നീട് അത് കുറവാണ്.
• കൈകാലുകളിലെ വേദന: ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ, കൈകാലുകളിലെ വേദന ജലദോഷത്തേക്കാൾ വളരെ കഠിനമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും പേശി വേദനയോടൊപ്പമാണ്.
• തലവേദന: തലവേദനയും ജലദോഷവും പനിയും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഒരു ജലദോഷം കൊണ്ട്, അവർ കുറവ് കഠിനവും കൂടുതൽ മുഷിഞ്ഞതുമാണ്. ഫ്ലൂ രോഗികൾ പലപ്പോഴും കടുത്ത തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു.
• വിയർപ്പും വിറയലും: പൊതുവേ, ജലദോഷത്തോടൊപ്പം വിയർപ്പും വിറയലും കുറവാണ്; പനിയോടൊപ്പം, അവർ പനിയെ അനുഗമിക്കുന്നു.
• രോഗത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം: ജലദോഷം സാധാരണയായി ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അവസാനിക്കും. ഇൻഫ്ലുവൻസയോടൊപ്പം, ബാധിച്ചവർക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം.

അലർജിയോ തണുപ്പോ?

അലർജിയുടെയും ജലദോഷത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സമാനമാണ്. മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ എന്നിവയ്ക്കും അലർജി കാരണമാകാം. എന്നാൽ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

• ഒരു അലർജിയുടെ കാര്യത്തിൽ, കണ്ണുകൾ പലപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, തുമ്മൽ ആക്രമണങ്ങൾ പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു.
• ചുമ, തൊണ്ടവേദന, പനി എന്നിവ ജലദോഷത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ, അലർജിയുള്ള രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും ജലദോഷം ഉള്ളവരെപ്പോലെ അസുഖം അനുഭവപ്പെടില്ല.
• ട്രിഗറുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം അലർജിക് റിനിറ്റിസ് വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ജലദോഷത്തോടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു.

ജലദോഷം: ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷം സാധാരണയായി തൊണ്ടയിലെ പോറലോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ അടഞ്ഞ മൂക്ക്. നാസോഫറിനക്സിൽ നിന്ന്, വൈറസുകൾ ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളിലേക്ക് കൂടുതൽ താഴേക്ക് നീങ്ങുന്നു. രോഗാണുക്കൾക്ക് പരനാസൽ സൈനസുകളിൽ പ്രവേശിച്ച് സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

ജലദോഷം: പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകൾ സാധാരണയായി മൂക്കിലെയോ തൊണ്ടയിലെയോ കഫം ചർമ്മത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

തൊണ്ടവേദന

തൊണ്ടവേദന സാധാരണയായി ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല.

ഈ കാലയളവിനപ്പുറം തൊണ്ടവേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് ടോൺസിലുകളുടെ (ടോൺസിലൈറ്റിസ്) ബാക്ടീരിയൽ വീക്കം ആയിരിക്കാം. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. വിറയലോ തലവേദനയോ കൈകാലുകൾ വേദനയോ പലപ്പോഴും ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

മൂക്കൊലിപ്പ്, അടഞ്ഞ മൂക്ക്

മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ (റിനിറ്റിസ്) വീക്കം ഒരു ജലദോഷത്തിന്റെ സാധാരണമാണ്: മൂക്ക് വീർക്കുന്നു, തടയുന്നു, ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുകയോ കത്തുകയോ ചെയ്യാം. മൂക്ക് ഊതുമ്പോൾ, വ്യക്തമായ-വെളുത്ത, വെള്ളമുള്ള സ്രവങ്ങൾ ആദ്യം പുറത്തുവരും. പിന്നീട് അത് കൂടുതൽ വിസ്കോസ് ആയി മാറുന്നു. മഞ്ഞനിറം മുതൽ പച്ചകലർന്ന മ്യൂക്കസ് രൂപങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്ടീരിയ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. ജലദോഷം ആരംഭിച്ച് രണ്ടാം ദിവസം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുന്നു.

മൂക്ക്

ജലദോഷത്തിന്റെ സമയത്ത് മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. കാരണം, ഒരു വശത്ത്, മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മം വൈറസ് പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ മൂക്ക് ഊതുമ്പോൾ മൂക്കിൽ ഉയർന്ന മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇവ രണ്ടും എളുപ്പത്തിൽ മൂക്കിലെ ഒരു ചെറിയ രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കുരു അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിലെ മാരകമായ മുഴകൾ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം. ജലദോഷത്തിനു ശേഷവും മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം.

വയറിളക്കവും ഓക്കാനം

വയറിളക്കം പോലെ ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ചെറിയ ഓക്കാനം സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജലദോഷ സമയത്ത് ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവ വളരെക്കാലം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്താനും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഓക്കാനം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും (കൊക്കോ പോലുള്ളവ), തൈര്, ഐസ്ക്രീം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. ചായ, വെള്ളം, ചാറു എന്നിവ കുടിക്കുന്നതും റൊട്ടി, അരി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, റസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ റോളുകൾ തുടങ്ങിയ ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ജലദോഷം: അത് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ബലഹീനതയും അസുഖവും അനുഭവപ്പെടുന്നു

പനി

ചില ആളുകളിൽ, ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ഉയർന്ന താപനിലയും (37.5 ഡിഗ്രിയിൽ നിന്ന്) അല്ലെങ്കിൽ പനി (38.1 ഡിഗ്രിയിൽ നിന്ന്) ഉണ്ടാകുന്നു. അണുബാധയ്ക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ് പനി. ചെറിയ പനി സഹിക്കുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജനും ഊർജ്ജവും ചെലവഴിക്കുന്നതിനാൽ, ഉയർന്ന പനി കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു. പനി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നോ കാളക്കുട്ടിയുടെ കംപ്രസ്സുകളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഘൂകരിക്കാനാകും.

കൈകാലുകളിലും പുറകിലും വേദന

ഒരു ജലദോഷം പലപ്പോഴും കൈകാലുകൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നടുവേദനയുടെ രൂപത്തിലും പ്രകടമാകും.

പ്ലൂറയുടെ (പ്ലൂറിസി) ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം മൂലവും കടുത്ത നടുവേദന ഉണ്ടാകാം. പൊതു ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ ശമിച്ചതിന് ശേഷവും നടുവേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ചുമ

അസുഖം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, വരണ്ട ചുമ, നെഞ്ചിലെ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കൻ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവ വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാകും. അവ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ശബ്ദം പോയോ?

ജലദോഷം ബാധിച്ചവരിൽ ചെറിയൊരു വിഭാഗം രോഗാവസ്ഥയിൽ ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. തൊണ്ടയിലെ ഒരു പോറൽ, പരുക്കൻ വികാരത്താൽ ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, ബാധിതർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടോടെ മാത്രമേ സംസാരിക്കാൻ കഴിയൂ, ചിലപ്പോൾ ഇല്ല.

ജലദോഷം വരുമ്പോൾ ശബ്ദം പൂർണമായി നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ കാണണം. ചികിത്സിക്കാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് വോക്കൽ കോഡുകൾക്കും ശ്വാസനാളത്തിനും സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ചികിത്സ നൽകണം. ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കപടസംഘം അവയിൽ വികസിച്ചേക്കാം.

ജലദോഷം കൊണ്ട് വിയർക്കുന്നു

ജലദോഷത്തോടൊപ്പം അമിതമായ വിയർപ്പും സാധാരണമാണ്. മിക്ക രോഗികളും പ്രധാനമായും രാത്രിയിൽ വിയർക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിയർപ്പ് പകൽ സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം.

ജലദോഷത്തോടെ തലകറക്കം

തലകറക്കം പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തോടൊപ്പം വിയർക്കുന്നു. നടുവിലോ അകത്തെ ചെവിയിലോ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തോടൊപ്പം തലകറക്കം സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തലകറക്കം അവയവങ്ങളുടെ ഇടപെടലിനെ സൂചിപ്പിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ മയോകാർഡിറ്റിസ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം ആവശ്യമാണ്.

ഒരു തണുത്ത കൂടെ ചെവിയിൽ സമ്മർദ്ദം

ജലദോഷത്തോടെ ചെവി

ജലദോഷത്തോടുകൂടിയ ചെവി വേദന അസാധാരണമാണ്. അവ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈറസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ - ഒരു ദ്വിതീയ അണുബാധയുടെ ഭാഗമായി - നാസോഫറിംഗൽ ഏരിയയിലെ കഫം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകൾ കുടിയേറുന്നു.

വേദനാജനകമായ മധ്യ ചെവി അണുബാധ പ്രധാനമായും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലുമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവരിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മധ്യ ചെവിയിൽ പഴുപ്പ് ശേഖരിക്കുന്നു, ഇത് ചെവി വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

മധ്യ ചെവിയിൽ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കുകയോ തെറ്റായി ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുകയും കേൾവിക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ജലദോഷം കൊണ്ട് മണവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടും

രുചി ഇല്ലേ? ജലദോഷം കൊണ്ട് ഈ പ്രതിഭാസം അസാധാരണമല്ല. കാരണം സാധാരണയായി മൂക്ക് അടഞ്ഞതും പ്രകോപിതവുമാണ് - കാരണം ഭക്ഷണത്തിന്റെ സുഗന്ധങ്ങൾ പ്രാഥമികമായി മൂക്കിലൂടെയാണ്. മധുരവും പുളിയും ഉപ്പും കയ്പ്പും എരിവും (ഉമാമി) മാത്രമേ നാവ് തിരിച്ചറിയൂ. മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസ വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ, രുചി സംവേദനം സാധാരണയായി മടങ്ങിവരും.

എന്നിരുന്നാലും, ഘ്രാണ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ പൂർണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. വളരെ അപൂർവ്വമായി, രുചിയും മണവും എല്ലാം തിരികെ വരില്ല.

ജലദോഷം: സങ്കീർണതകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സൈനസൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷം വരുമ്പോൾ പല്ലുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മൂലമല്ല. പകരം, ഇത് പലപ്പോഴും സൈനസുകളുടെ അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തണുത്ത വൈറസുകൾ അവിടെ പടർന്നു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വൈറസ് സൈനസ് മ്യൂക്കോസയെ ബാധിച്ചു. ഒരു ബാക്ടീരിയ സൂപ്പർഇൻഫെക്ഷനും സാധ്യമാണ്. പല്ലിന് മുകളിലുള്ള ഭാഗം സാധാരണയായി വേദനിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലുവേദനയാണെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ തെറ്റിദ്ധരിക്കാം. സൈനസൈറ്റിസിന്റെ മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ശുദ്ധമായ നാസൽ ഡിസ്ചാർജും സൈനസ് ഏരിയയിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നതും ആണ്.

ടോൺസിലൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷത്തോടൊപ്പം ടോൺസിലുകളുടെ വീക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തൊണ്ടയിൽ വേദന, സംസാരിക്കുമ്പോൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ടോൺസിലുകൾ ചുവന്നതും വീർത്തതുമാണ്. വായ് നാറ്റവും ഇടയ്ക്കിടെ വികസിക്കുന്നു.

ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷത്തിന്റെ ഗതിയിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലും ഉണ്ടാകാം. കഠിനമായ ചുമ, പനി അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന എന്നിവ പിന്നീട് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കഴുത്തിൽ വേദന

കഴുത്ത് വേദന പലപ്പോഴും ഒരു തണുത്ത ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു. ഇത് പ്രാഥമികമായി വൈറസ് മൂലമല്ല, മറിച്ച് ശരീരം മുഴുവൻ പിരിമുറുക്കമുള്ളതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കൈകാലുകൾ വേദനയോ തലവേദനയോ പല്ലുവേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരീരം വിശ്രമിക്കുന്ന ഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തലയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന്, കഴുത്തിലെ പേശികൾ പലപ്പോഴും ഗണ്യമായി പിരിമുറുക്കുന്നു.

കൂടാതെ, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ തന്നെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചില സന്ദേശവാഹക പദാർത്ഥങ്ങൾ അവ പുറത്തുവിടുന്നു. കഴുത്ത് വേദന, അതുപോലെ പൊതുവായ തലവേദന, കൈകാലുകൾ വേദന എന്നിവ, അതിനാൽ അണുബാധ സജീവമായി പോരാടുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ജലദോഷം പടരുക: ലക്ഷണങ്ങൾ

ജലദോഷത്തിന്റെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇത് എളുപ്പമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ അത് അപകടകരമാണ്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജലദോഷം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടിയിട്ടില്ല എന്നാണ്.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജലദോഷത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം സമയ ഘടകമാണ്: ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷവും അല്ലെങ്കിൽ പത്ത് ദിവസത്തിന് ശേഷവും കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജലദോഷമാണ്.

മഞ്ഞ-പച്ച മ്യൂക്കസ് രൂപീകരണം ഒരു ദ്വിതീയ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

സീനസിറ്റിസ്

ജലദോഷ സമയത്ത് തലവേദന ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും പരനാസൽ സൈനസുകൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് (ഉദാ: സ്ഫിനോയിഡ് സൈനസൈറ്റിസ്, ഫ്രന്റൽ സൈനസൈറ്റിസ്).

പരാനാസൽ സൈനസുകളിലെ സങ്കീർണതകളുള്ള നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജലദോഷത്തിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളം - കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ മാക്സില്ലറി സൈനസുകൾ - താടിയെല്ല് വേദന: ജലദോഷവും പനിയും സാധാരണയായി വല്ലാത്ത താടിയെല്ലിനൊപ്പം ഉണ്ടാകില്ല - മാക്സില്ലറി സൈനസുകളുടെ കഫം മെംബറേൻ വീക്കമില്ലെങ്കിൽ. വൈറസുകൾക്ക് പുറമെ ബാക്ടീരിയയും സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കും.

ജലദോഷം: കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും

പ്രത്യേകിച്ച് ഉൾപ്പെടെ 200-ലധികം വ്യത്യസ്ത തരം വൈറസുകളാൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധ ഉണ്ടാകാം

• റിനോവൈറസുകൾ (ഏതാണ്ട് 40 ശതമാനം ജലദോഷത്തിനും ഉത്തരവാദികൾ)
• RSV (10 മുതൽ 15 ശതമാനം വരെ ഉത്തരവാദിത്തം)
• കൊറോണ വൈറസുകൾ (10 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ ഉത്തരവാദിത്തം)

റിനോവൈറസുകൾക്ക് ശേഷം, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ജലദോഷത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഹ്യൂമൻ മെറ്റാപ്ന്യൂമോവൈറസ് (എച്ച്എംപിവി) ആണ്.

തുള്ളി, സ്മിയർ അണുബാധ

സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ചെറിയ തുള്ളി ഉമിനീരിലൂടെയാണ് വൈറസുകൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരുന്നത് (ഡ്രോപ്ലെറ്റ് ഇൻഫെക്ഷൻ).

വൈറസുകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവ ആദ്യം മൂക്കിലെയും തൊണ്ടയിലെയും കഫം ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കും, പിന്നീട് ബ്രോങ്കിയിലും ഒരുപക്ഷേ പരനാസൽ സൈനസുകളിലും.

ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഒരൊറ്റ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വൈറസിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധിക്കണമെന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾക്ക് അത് വീണ്ടും വീണ്ടും പിടിക്കാം.

ഇൻക്യുബേഷൻ കാലയളവ്

അണുബാധയ്ക്കും ജലദോഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനും ഇടയിൽ സാധാരണയായി രണ്ടോ നാലോ ദിവസങ്ങളുണ്ട് (ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ്). ഈ സമയത്ത്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, വൈറസുകൾ ഇതിനകം ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും. രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ പോലും, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കാം.

ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം?

ജലദോഷവും ജലദോഷവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വീണ്ടും വീണ്ടും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പണ്ട്, ജലദോഷം ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അനുമാനിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജലദോഷവുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ ഫലമായി വൈറസുകൾ ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനും സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, കഫം ചർമ്മത്തിന് (ഉദാ മൂക്കിൽ) വരണ്ട ചൂടാക്കൽ വായു സമ്മർദ്ദം, തണുത്ത രക്തയോട്ടം കുറവാണ്. ഇത് അവരെ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാക്കുന്നു.

"ജലദോഷം തടയൽ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

വേനൽക്കാലത്ത് തണുപ്പോ?

വേനൽക്കാലത്ത് ജലദോഷം പിടിപെടുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ വലിയ താപനില വ്യതിയാനങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനവും സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതുമാണ്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു. കൂടുതൽ നേരം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ തങ്ങുകയോ നനഞ്ഞ നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ആയാസമുണ്ടാക്കുന്നു.

ജലദോഷം: പരിശോധനകളും രോഗനിർണയവും

രോഗലക്ഷണങ്ങളും ശാരീരിക പരിശോധനയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ജലദോഷമോ പനിയോ പോലുള്ള അണുബാധ കണ്ടെത്തും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണണമെന്നില്ല. നേരിയ ജലദോഷം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ജലദോഷമുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോഴാണ് കാണേണ്ടത്?

ജലദോഷവുമായി സാധാരണ ബന്ധമില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കടുത്ത അസുഖവും ഉയർന്ന താപനിലയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നെഞ്ചുവേദന, കഠിനമായ ചെവിവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദം പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നിങ്ങൾക്ക് ക്രമാനുഗതമായി മോശമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധയുമായി നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് ബാധകമാണ്.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, കാരണം ലളിതമായ ജലദോഷം പോലും അവർക്ക് അപകടകരമാണ്:

• നിലവിലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD അതുപോലെ രക്തം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ)
• അടുത്തിടെ വിദേശയാത്ര നടത്തിയ ആളുകൾ
• പ്രായമായ ആളുകൾ
• ശിശുക്കളും ചെറിയ കുട്ടികളും

ഡോക്ടറുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം

ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം (അനാമ്നെസിസ്) എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വിശദമായി വിവരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളും ഡോക്ടർ ചോദിച്ചേക്കാം:

• എത്ര കാലമായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്?
• നിങ്ങൾക്കും വിറയലുണ്ടോ?
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴുള്ള മ്യൂക്കസ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിലെ സ്രവങ്ങൾ പച്ചയോ മഞ്ഞയോ തവിട്ടുനിറമോ?
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന താപനിലയോ പനിയോ ഉണ്ടോ?

ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ

ഇതിന് ശേഷമാണ് ശാരീരിക പരിശോധന. ജലദോഷം (ഉദാ: ന്യുമോണിയ) മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം (ഓസ്‌കൾട്ടേഷൻ) ശ്രദ്ധിക്കും.

പനിയോ ജലദോഷമോ?

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമാണോ യഥാർത്ഥ പനിയാണോ എന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഫ്ലൂ സാധാരണ ജലദോഷത്തേക്കാൾ വളരെ കഠിനമാണ്. ചെറിയ കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ള ആളുകൾ എന്നിവരുടെ ജീവന് പോലും ഇത് ഭീഷണിയാകാം.

ജലദോഷം: ചികിത്സ

മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ, ജലദോഷം മാറാൻ സാധാരണയായി ഒരാഴ്ചയോളം എടുക്കും. തണുത്ത വൈറസുകളെ നേരിട്ട് പ്രതിരോധിക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കില്ല. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറസുകൾക്കെതിരെ സഹായിക്കില്ല - അധിക ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കെതിരെ മാത്രം.

അതിനാൽ, ജലദോഷത്തിന്റെ കാരണം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും:

• എളുപ്പം എടുക്കുക: ശാരീരികമായി നിങ്ങൾ അത് എളുപ്പമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗബാധിതമായ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആയാസം ഒഴിവാക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൽ വൈറസ് പടർന്ന് ശ്വാസകോശത്തെയോ ചെവിയെയോ ഹൃദയത്തെയോ പോലും ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. അവസാനമായി പക്ഷേ, ശാരീരിക വിശ്രമം മറ്റ് വൈറസുകളുമായോ ബാക്ടീരിയകളുമായോ ഉള്ള അധിക അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കണം (ഉദാഹരണത്തിന് വെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ) കൂടാതെ നാസോഫറിംഗിയൽ പ്രദേശത്തെ കഫം ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന് ശ്വസനം, കടൽജല മൂക്ക്. സ്പ്രേ - അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ മൂക്ക് ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് തുള്ളി (പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക!).
• പുകയിലയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും ഒഴിവാക്കുക: ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ പുകയിലയും മറ്റ് തൊണ്ടയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയും ഒഴിവാക്കണം. ജലദോഷം കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾക്കുശേഷവും തൊണ്ട പലപ്പോഴും സെൻസിറ്റീവ് ആയി പ്രതികരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജലദോഷം മറ്റുള്ളവർക്ക് പകരാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശുചിത്വത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം: ചുമയും തുമ്മലും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് കടക്കരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ വളവിലേക്ക്. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വീശിയതിന് ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, ഒരു ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം ടിഷ്യൂകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഖംമൂടി ധരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും.

"ജലദോഷത്തെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ജലദോഷത്തെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാം.

ജലദോഷത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. "ജലദോഷത്തിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഇവ എന്താണെന്നും അവ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

ഗർഭകാലത്ത് ഒരു ജലദോഷം

ഗർഭകാലത്ത് ജലദോഷം പിടിപെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. "ഗർഭകാലത്ത് ജലദോഷം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

ജലദോഷം: രോഗത്തിൻറെ ഗതിയും രോഗനിർണയവും

ജലദോഷം സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്. ഗുരുതരമായ കേസുകൾ നിയമത്തെക്കാൾ അപവാദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ദ്വിതീയ അണുബാധകളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ.

ജലദോഷത്തിന്റെ കാലാവധി

ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പടരും. ഇതിനകം ദുർബലമായ ശരീരം പിന്നീട് പ്രത്യേകിച്ച് ദ്വിതീയ അണുബാധയ്ക്ക് വിധേയമാണ്.

വൈറസുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജലദോഷ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ നിലവിൽ ബാധിച്ച വൈറസിനെതിരെ മാത്രമേ ശരീരം പ്രത്യേക ആന്റിബോഡികൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയുള്ളൂ. മറ്റൊരു അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂട്ടേറ്റഡ് കോൾഡ് വൈറസ് ചേർത്താൽ, ഒരു പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ രോഗം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

"ഫ്ലൂ അണുബാധ: ദൈർഘ്യം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ജലദോഷത്തിന്റെ കാലാവധിയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം

വാക്കിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം എന്നൊന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗികൾ ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ പുതിയ ജലദോഷം പിടിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സ്ഥിരമായ ജലദോഷം അനുഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവയിൽ:

• പ്രായമായ രോഗികൾ
• വിവിധ വിട്ടുമാറാത്ത മുൻകാല അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ
• രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ട ആളുകൾ (ഇമ്മ്യൂണോ സപ്രസന്റ്സ്)

ജലദോഷം ബാധിച്ച ഒരാൾക്ക് സുഖം പ്രാപിച്ചില്ലെങ്കിൽ പോലും അസുഖം നീണ്ടുനിൽക്കും. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജലദോഷത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ രോഗാണുക്കൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്താൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകില്ല. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് പ്രായോഗികമായി എല്ലാ സമയത്തും ജലദോഷം ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്!

വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം

നാസൽ മ്യൂക്കോസയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷത്തെ പരാമർശിക്കുന്നത്. സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

• നാസൽ സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ ഡ്രോപ്പുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം (നാസൽ മ്യൂക്കോസയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു)
• അലർജികൾ: ചിലപ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്ത റിനിറ്റിസ് വീട്ടിലെ പൊടിപടലങ്ങളോടുള്ള അലർജി പ്രതികരണമായി മാറുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്.
• പോളിയാംഗൈറ്റിസ് ഉള്ള ഗ്രാനുലോമാറ്റോസിസ് (മുമ്പ്: വെജെനേഴ്‌സ് രോഗം): രക്തരൂക്ഷിതമായ മൂക്കിലെ സ്രവങ്ങളും മൂക്കിലെ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പുറംതോട് ഉള്ള നിരന്തരമായ മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത മൂക്ക് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഈ വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
• മലിനീകരണം/അലോസരപ്പെടുത്തുന്നവ: പുകയില പുക, എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് പുക, മയക്കുമരുന്ന് തുടങ്ങിയ മലിനീകരണ പദാർത്ഥങ്ങൾ മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അത് സ്ഥിരമായി വീർക്കുന്ന തരത്തിൽ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും ചില മരുന്നുകളുടെ (രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന്) പാർശ്വഫലമായും സ്ഥിരമായ റിനിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

സങ്കീർണതകളും ദ്വിതീയ അണുബാധകളും

ജലദോഷത്തോടെ സങ്കീർണതകൾ അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ വൈറസുകൾ പടരുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ജലദോഷം ഉള്ള കായിക വിനോദം അപകടകരമാണ്

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കായിക വിനോദവും ചെയ്യരുത്! അധികം വൈകാതെ വീണ്ടും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങരുത്! വൈറൽ അണുബാധയ്‌ക്കൊപ്പം വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം ഹൃദയപേശികളുടെ (മയോകാർഡിറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ പെരികാർഡിയത്തിന്റെ (പെരികാർഡിറ്റിസ്) വീക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇവ രണ്ടും ഹൃദയസ്തംഭനം (ഹൃദയസ്തംഭനം) പോലുള്ള പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, മാത്രമല്ല ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാകുകയും ചെയ്യും.

"നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉള്ളപ്പോൾ വ്യായാമം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ജലദോഷം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.

ജലദോഷം: പ്രതിരോധം

ജലദോഷം തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സമീകൃതവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പ്രധാന പോഷകങ്ങളും (വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോലുള്ളവ) നൽകും.

നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പതിവായി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും നല്ലതാണ്.

ജലദോഷം അകറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്

• ഔട്ട്‌ഡോർ പൂളിലോ കടലിലോ തടാകത്തിലോ നീന്തുമ്പോൾ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നീന്തുമ്പോൾ, തണുത്തുറഞ്ഞാൽ വിശ്രമിക്കുകയും നന്നായി ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുക.
• നനഞ്ഞതോ വിയർക്കുന്നതോ ആയ വസ്ത്രങ്ങൾ എത്രയും വേഗം മാറ്റുക.
• സാധ്യമെങ്കിൽ, എയർ കണ്ടീഷനിംഗും (കാർ, റെസ്റ്റോറന്റ് മുതലായവ) ഡ്രാഫ്റ്റുകളും ഒഴിവാക്കുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ദ്രാവകം കഫം ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, രോഗകാരികൾക്കെതിരെ (ജലദോഷം പോലുള്ളവ) പ്രകൃതിദത്തമായ സംരക്ഷണ കവചം എന്ന നിലയിൽ അവയുടെ പ്രവർത്തനം നിറവേറ്റാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

"ജലദോഷം തടയൽ" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കണ്ടെത്താം.