പലർക്കും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അതിന് അവർക്ക് സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ജെസ്റ്റാൾട്ട് രോഗചികില്സ പ്രാഥമികമായി വർത്തമാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും വ്യക്തിഗത ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ തയ്യാറാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകൾക്കായി പരിഗണിക്കാം.
എന്താണ് ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി?
ഗെസ്റ്റാൾറ്റ് രോഗചികില്സ ജീവിതത്തിന്റെ സാമൂഹിക സാംസ്കാരികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ സന്ദർഭങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ആത്മാവിനും ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും അതീതമായ ഒരു ചികിത്സാരീതിയായി സ്വയം കാണുന്നു. ജെസ്റ്റാൾട്ട് രോഗചികില്സ മാനവികതയുടെ സമഗ്രവും സമഗ്രവും അനുഭവപരവുമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി. ഫ്രിറ്റ്സ് പെർൾസ്, ലോറ പെർൾസ്, പോൾ ഗുഡ്മാൻ എന്നിവർ ചേർന്നാണ് ഇത് സ്ഥാപിച്ചത്. ഓരോ വ്യക്തിയും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണെന്നും അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കഴിവുകൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിവുള്ളവനാണെന്നും പെർൾസ് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഭൂതകാലവുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും, വർത്തമാനകാലത്തെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളുമാണ് ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി പ്രധാനമായും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്. ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി ജോലിയുടെ പ്രധാന ആശങ്ക "ഞാനും നിങ്ങളും ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ" ആണ്. വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങളോടെ സ്വയം നിർണയിക്കപ്പെട്ട ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മാനസിക സാമൂഹിക കഴിവുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ചികിത്സാ പ്രവർത്തനം.
പ്രവർത്തനം, പ്രഭാവം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിക്ക് ഒന്നിലധികം പ്രയോഗങ്ങളുണ്ട്, ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് വ്യക്തിഗതമായി, ഗ്രൂപ്പായി, ദമ്പതികളായി അല്ലെങ്കിൽ ഫാമിലി തെറാപ്പിയായി ചെയ്യാനും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനും കഴിയും:
- വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ
- ന്യൂറോസുകൾ
- സൈക്കോസോമാറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങൾ
- ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ
- മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി
ജീവിതത്തിന്റെ സാമൂഹിക-സാംസ്കാരികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ സന്ദർഭങ്ങളെ തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആത്മാവിനും ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും അതീതമായ ഒരു ചികിത്സാരീതിയായി അത് സ്വയം കാണുന്നു. ആളുകൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ മനുഷ്യ ഇടപെടൽ നേടാനും കൂടുതൽ പാരിസ്ഥിതിക അവബോധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് എ മാത്രമല്ല സൈക്കോതെറാപ്പി രീതി, ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു തത്ത്വചിന്തയും ലോകവീക്ഷണവും. ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്ക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഫലമായി മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഫ്രിറ്റ്സ് പെർൾസ് കണ്ടു. എല്ലാ ആളുകൾക്കും മറ്റ് ആളുകളുമായി സാമൂഹിക സമ്പർക്കവും അടുപ്പവും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ചില ആളുകൾ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയത്താൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് സ്വയം കൊടുക്കാൻ കഴിയുകയുമില്ല. ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിയിൽ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിലെ ലക്ഷ്യം, ജീവനുള്ള വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും അനുവദിക്കാനും, ഇവിടെയും ഇപ്പോഴുമുള്ള തെറാപ്പിയിൽ അവരെ ജീവസുറ്റതാക്കാനും കഴിയും. ഭൂതകാലവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും രൂപപരവുമാണ്, എന്നാൽ ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി, മനോവിശ്ലേഷണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഭൂതകാലവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക എന്നത് വർത്തമാനകാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങളെ സഹായിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതിനാൽ, അതിന്റെ ദൗത്യം മുൻകാലങ്ങളിൽ കുഴിച്ചെടുക്കുന്നതായി കാണുന്നില്ല. ഇത് 3 തത്വങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- പരിചയം
- ഗ്രഹിക്കുക
- സ്വയം പിന്തുണ
അനുഭവിക്കാൻ, സഹജീവികളെയും പരിസ്ഥിതിയെയും ബോധപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കണം. ന്യൂറോട്ടിക് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് തർക്കങ്ങളിലും കോൺടാക്റ്റുകളിലും ഏർപ്പെടാൻ ഭയമുണ്ട്, കാരണം അവർ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. അവരുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ അവരെ അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു. ആന്തരികമായി സ്വതന്ത്രരാകുന്നതിന്, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും അവർ സ്വയം വേർപെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിലൂടെ മറ്റുള്ളവരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവർ നിർബന്ധിക്കുകയും പകരം വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും വേണം. ഒരു ഗസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി ഗ്രൂപ്പ് സെഷന്റെ ക്ലാസിക് ശ്രേണിയിൽ, ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ കസേര ("ചൂടുള്ള കസേര") ഉള്ള മുറിയിലൂടെ നീങ്ങുന്നു. ഒരു വിഷയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഈ "ചൂടുള്ള കസേരയിൽ" ഇരിക്കുക. തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൂക്ഷ്മമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഗ്രൂപ്പ് പിന്തുണയും ഫീഡ്‌ബാക്കും നൽകുന്നു, അതേസമയം “ചൂടുള്ള കസേര” യിലെ വ്യക്തി എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും അനുവദിക്കുന്നു, ഒന്നും അടിച്ചമർത്തുന്നില്ല. ഈ ഗ്രൂപ്പ് അനുഭവത്തിൽ, അഭിനന്ദനങ്ങളും സുരക്ഷിതത്വവും മുതൽ തുറന്നുകാട്ടുന്നതും വിമർശിക്കപ്പെടുന്നതും വരെയുള്ള വികാരങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. സ്വപ്നങ്ങളും ഭാവനകളും ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിയിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ ക്രിയേറ്റീവ് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി 20 മുതൽ 200 മണിക്കൂർ വരെയാകാം; ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി തുറന്നതോ അടച്ചതോ ആയ രൂപത്തിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
അപകടസാധ്യതകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ
വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതിയാണ് ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി, പക്ഷേ ഇതുവരെ ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പി തെളിയിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. നടപടികൾ ഒരു നല്ല പ്രഭാവവും അവ ശാശ്വതമായ വിജയവും ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നാടകീയമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു ഉന്മാദ വ്യക്തിത്വ ഘടനയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം "ചൂടുള്ള കസേര" യുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ഇത് കഴിയും നേതൃത്വം മാനസിക ഓവർലോഡ് പ്രതികരണങ്ങളിലേക്ക്. പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഗ്രൂപ്പ് അനുഭവങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ക്ലയന്റുകളെ അവരുടെ ആത്മജീവിതത്തിൽ ഈ അനുഭവങ്ങൾ ഉചിതമായി തരംതിരിക്കാൻ സഹായിക്കാനും ആവശ്യമാണ്. ഭാഗികമായി, അപര്യാപ്തമായ പരിശീലനം ലഭിച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വളരെ ഏറ്റുമുട്ടൽ ശൈലിയിൽ ഏർപ്പെടുകയും ക്ലയന്റുകളെ കൂടുതൽ നിരാശരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബദൽ രംഗം വികാരങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതും "വൈറ്റ് ഡയലോഗ്" ൽ ആത്മസംഘർഷങ്ങളുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾക്ക് ശബ്ദം നൽകുന്നതുമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ പിന്നീട് പരസ്പരം സംഭാഷണത്തിലേക്ക് വരാനുള്ളതാണ്. സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾക്ക്, ചൂടുള്ള സീറ്റിലെ ഗ്രൂപ്പ് അനുഭവം വിപരീതഫലമുണ്ടാക്കാം, കാരണം ഗ്രൂപ്പിൽ, അവർ നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണത്തിലാണെങ്കിൽ, അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്ര നിയന്ത്രണം നൽകാൻ അവർ കൂടുതൽ മടിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, അവർക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അടയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള തെറാപ്പി എല്ലായ്പ്പോഴും ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങളുടെ ലജ്ജയുടെ വ്യക്തിഗത അതിരുകൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം, കൂടാതെ വ്യക്തിപരമായ അതിരുകൾ മറികടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കരുത്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ ന്യായീകരണമുള്ള മാനസിക സംരക്ഷണ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, ഗെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഗുരുതരമായ പരിശീലനത്തിന് വിധേയരാകുകയും ഉചിതമായ ജാഗ്രതയോടെയും ശ്രദ്ധയോടെയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവർ ക്ലയന്റുകളിൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ കൂടുതൽ ദൃifyമാക്കുന്നില്ല.
