തെറാപ്പി
മെനിസ്കസ് കേടുപാടുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമായ രീതിയിൽ പരിഗണിക്കണം. ചികിത്സയുടെ തരം കേടുപാടുകളുടെ വലുപ്പത്തെയും അതിന്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് ബാഹ്യ മേഖലകളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കേന്ദ്ര പ്രദേശങ്ങളാണോ. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിയിൽ പ്രധാനമായും സംയുക്ത സംരക്ഷണമാണ്, വേദന ചികിത്സയും ക്ഷമയും.
പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കോർട്ടിസോൺ ജോയിന്റിലേക്ക് നൽകാനും കഴിയും. മിക്കപ്പോഴും ഒരു പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും വലിയ നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, നിലവിലുള്ളത് ആർത്തവവിരാമം വെട്ടിക്കളയുകയോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ചിലപ്പോൾ ചില ടിഷ്യു നീക്കംചെയ്യേണ്ടിവരും.
രോഗനിർണയം
A ആർത്തവവിരാമം നാശനഷ്ടം നേരത്തേ കണ്ടെത്താനാകുമെന്നതിനാൽ പരിശോധനയ്ക്ക് രോഗനിർണയത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തി രോഗശാന്തിക്ക് നിർണ്ണായകമാണ്. ചെറിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, രോഗശാന്തി കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ സ്കീയിംഗ് പോലുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
രോഗപ്രതിരോധം
പല ആർത്തവവിരാമങ്ങൾക്കും നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, രോഗപ്രതിരോധം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാൽമുട്ടിനെ ഉറപ്പിക്കുന്ന കാൽമുട്ട് തലപ്പാവുകളും പിന്തുണകളും ഉണ്ട്. നന്നായി പരിശീലനം ലഭിച്ച കാൽമുട്ട് പേശികളും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. തൊഴിൽപരമായി സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് മതിയായ ഇടവേളകൾ ഉറപ്പാക്കണം, ഒപ്പം കാൽമുട്ടിന് സംരക്ഷകരോ പിന്തുണയോ ഉപയോഗിക്കാം, അത് തറയിൽ മുട്ടുകുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.