കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
കാൽമുട്ട് ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംയുക്തമാണ്. അതിൽ ഷിൻ ബോൺ (ടിബിയ), ഫൈബുല, ഫെമർ, പാറ്റെല്ല എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഹിഞ്ച് ജോയിന്റ് ആണ്, അതിനർത്ഥം ചെറിയ ഭ്രമണ ചലനങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും വളയുന്ന ചലനങ്ങളും സാധ്യമാണ് എന്നാണ്. അസ്ഥി ഘടനകൾക്ക് പുറമേ, അസ്ഥിബന്ധ ഘടനകൾക്ക് ഒരു പ്രധാന സ്ഥിരത, പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ്, ബാലൻസിംഗ്, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനം എന്നിവയുണ്ട്. … കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ