വേർപിരിഞ്ഞവരോ വിവാഹമോചിതരോ ആയ ആളുകൾ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതായി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് അറിയാം നൈരാശം. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഏകാന്തതയാണ്, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ മരണനിരക്ക് കൂടുതലാണ് (മരണ സാധ്യത), കാരണം സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിനെ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉണ്ട് ആരോഗ്യം പോലെ അപകട ഘടകങ്ങൾ of പുകവലി, അമിതവണ്ണം ഒപ്പം രക്താതിമർദ്ദം (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം). സാമൂഹ്യ സമ്പർക്കങ്ങളുടെ അഭാവത്തിന്റെ ഫലമായി സമൂഹത്തോട് പ്രത്യേകിച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ജീവിതപങ്കാളിയുടെയോ ബന്ധുക്കളുടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ നഷ്ടം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, നിലവിലുള്ള കോൺടാക്റ്റുകൾ നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും സംഭവങ്ങളും നന്നായി സഹിക്കുകയും അവയിൽ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെങ്കിൽ അവ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഒരു പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരാളുടെ ഭാഗത്തുള്ള ആളുകളെ അറിയാം.
സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ ഇനി പങ്കെടുക്കാത്തപ്പോൾ ഒരാൾ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏകാന്തത, നിരാശ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് പാത്തോളജിക്കൽ (പാത്തോളജിക്കൽ) ആയി കണക്കാക്കില്ല.
സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ വേണ്ടത്ര പങ്കെടുക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് എന്താണ് സംഭാവന?
എക്‌ജോജനസ് ഘടകങ്ങൾ (ഉദാ. ഒരു റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ പെട്ടത്) അല്ലെങ്കിൽ എൻ‌ഡോജെനസ് ഘടകങ്ങൾ (ഉദാ. വ്യക്തിത്വ ഘടന) ആളുകൾ ഇനിമേൽ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ വേണ്ടത്ര പങ്കെടു‌ക്കുന്നില്ല. പുറമെയുള്ള ഘടകങ്ങൾ
- അവിവാഹിതരായ മാതാപിതാക്കൾ - ഇരട്ടഭാരം (തൊഴിൽ, കുട്ടിയെ / കുട്ടികളെ വളർത്തൽ), ഫലമായി സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന് സമയക്കുറവ്.
- തൊഴിലില്ലാത്തവർ - ലാഭകരമായ തൊഴിൽ ഇല്ല; പരാജയത്തിന്റെ സാഹചര്യം (പരാജയം), ലജ്ജയിൽ നിന്ന് പൊതുജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം (അപ്രാപ്‌തമാക്കിയത് ഉൾപ്പെടെ) - പ്രകടനത്തിലെ നിയന്ത്രണം; ചലനാത്മകത, സെൻസറി പെർസെപ്ഷൻ (ഉദാ. കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ശ്രവണ വൈകല്യങ്ങൾ) എന്നിവയിലെ നിയന്ത്രണം, അതിനാൽ ആശയവിനിമയത്തിന് (സംഭാഷണം) നിയന്ത്രണങ്ങൾ, അങ്ങനെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലെ പങ്കാളിത്തം കുറയുന്നു.
- മുതിർന്നവർ - സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിയോഗം, ഉദാ: തൊഴിൽ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വിരമിക്കൽ; പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടം; സുഹൃത്തുക്കളുടെ നഷ്ടം (അസുഖമോ മരണമോ കാരണം).
- പരിചരണം ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾ - ഇവിടെ, പരിചരണം നൽകുന്നവരും സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളും (ബന്ധുക്കൾ / കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ, സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ഏക പാലം.
- ദുരിതം - ആഘാതം, പ്രത്യേകിച്ച് ബാല്യം, സമൂഹത്തിലുള്ള വിശ്വാസം കുറയ്‌ക്കാനും അങ്ങനെ ചെയ്യാനും കഴിയും നേതൃത്വം ഒറ്റപ്പെടലിലേക്ക്.
- ഒരു വംശീയ അല്ലെങ്കിൽ എൽജിബിടിക്യുവിന്റെ (ലെസ്ബിയൻ, ഗേ, ബൈസെക്ഷ്വൽ, ട്രാൻസ്‌ജെൻഡർ) ന്യൂനപക്ഷത്തിന്റെ വിവേചനത്തോടെ (വംശീയത, ഹോമോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്ഫോബിയ). ഇത് സമൂഹത്തിലെ പങ്കാളിത്തവും ആത്മവിശ്വാസവും പ്രയാസകരമാക്കുന്നു.
എന്റോഗീനസ് ഘടകങ്ങൾ
- സ choice ജന്യ ചോയ്സ് - കൂടാതെ, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ - ഒരു മതപരമോ വ്യക്തിപരമോ ആയ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലായാലും - പൂർണ്ണമായും ബോധമുള്ളതും സ്വമേധയാ ഉള്ളതുമാണ്. ജനിതക ഭരണഘടനയെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ ഒറ്റപ്പെടലിൽ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഭൂരിപക്ഷം ആളുകൾക്കും ഈ വസ്തുത ബാധകമല്ല.
- നെഗറ്റീവ് സ്വയം-ഇമേജ് - ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അഭാവം ഈ ആളുകൾ തങ്ങളെ സുഖകരമോ പോസിറ്റീവോ ആയി കാണുന്നില്ല, അതിനാൽ ആസന്നമായ തിരസ്കരണത്തെ ഭയന്ന് സാമൂഹിക സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.
- സാധാരണ ഇന്റലിജൻസ് ഘടകത്തിൽ (ഐക്യു) നിന്നുള്ള വലിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ - ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ ഐക്യു ഉള്ള രണ്ടുപേർക്കും ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. ഇതും അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കാം നേതൃത്വം സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിലേക്ക്.
- സെലക്ടീവ് നെഗറ്റീവ് പെർസെപ്ഷൻ - ഒറ്റപ്പെട്ട ജീവിതം പ്രത്യേകിച്ചും നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ കൂടുതലായി മനസ്സിലാക്കുകയും പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സാമൂഹിക കഴിവുകളുടെ അഭാവം - വ്യക്തിപരമോ സാമൂഹികമോ ആയ ആവശ്യങ്ങൾ ആവിഷ്കരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അവ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഇത് നെഗറ്റീവ് സാമൂഹിക അനുഭവങ്ങളുടെ കാരണമായിത്തീരുന്നു (വിജയിക്കാത്ത ദ്വിമുഖ ബന്ധം; ഒരു ഗ്രൂപ്പിനുള്ളിൽ താഴ്ന്ന നില മുതലായവ).
മിക്കപ്പോഴും, സാമൂഹ്യ ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നത് പുറമെയുള്ളതും അന്തർലീനവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, അത് പിന്നീട് നയിക്കുന്നു മദ്യം പ്രശ്നങ്ങൾ (മദ്യപാനം) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പോലും നൈരാശം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക സമ്പർക്കങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സാമൂഹിക വിഭവങ്ങളും അതുപോലെ തന്നെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെയോ വിശ്വസ്തരുടെയോ സാന്നിധ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ആരോഗ്യം - സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവങ്ങൾ അങ്ങനെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ പരിണതഫലങ്ങൾ
- സാമൂഹ്യ ഒറ്റപ്പെടലിനൊപ്പം മരണനിരക്ക് (മരണനിരക്ക്) വർദ്ധിച്ചതിന് ശക്തമായ തെളിവുകളുണ്ട്, കൂടാതെ കുറച്ച് ദുർബലമായ തെളിവുകളോടെ, പ്രായമായവരിൽ സ്വയം മനസിലാക്കിയ ഏകാന്തതയുമുണ്ട്. കുറിപ്പ്: കോവിഡ് പാൻഡെമിക്കിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന് പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്താനാകുമെന്നാണ്. ക്ഷേമത്തിൽ. ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു കാർഡിയോപ്രോട്ടോക്റ്റീവ് തടയുന്നു (“ഹൃദയം-protective ”) ജീവിതശൈലി.
- സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ മറ്റ് പരിണതഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം നൈരാശം, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നു, ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നു.
