വൈറ്റമിൻ കെ: പ്രാധാന്യം, ദൈനംദിന ആവശ്യകത, കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ
എന്താണ് വിറ്റാമിൻ കെ? വിറ്റാമിൻ കെ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നാണ് (വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ എന്നിവ പോലെ). വിറ്റാമിൻ കെ 1 (ഫൈലോക്വിനോൺ), വിറ്റാമിൻ കെ 2 (മെനാക്വിനോൺ) എന്നിങ്ങനെ പ്രകൃതിയിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഫൈലോക്വിനോൺ പ്രധാനമായും പച്ച സസ്യങ്ങളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. മനുഷ്യരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഇ.കോളി പോലുള്ള ബാക്ടീരിയകളാണ് മെനാക്വിനോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. വൈറ്റമിൻ കെ: പ്രാധാന്യം, ദൈനംദിന ആവശ്യകത, കുറവ് ലക്ഷണങ്ങൾ