ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള പോഷണം

അവതാരിക

ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഒരു ആണ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ചൊറിച്ചിൽ ത്വക്ക് തിണർപ്പ് അനുഗമിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ. അതിന്റെ വികാസത്തിന്റെ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു. ചില രോഗികൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് വിവരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് അനുയോജ്യം, ഏതൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം?

ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകണം?

ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഒരു ആണ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, ഇത് വ്യക്തിഗത ട്രിഗർ ഘടകങ്ങളാൽ വഷളാക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെ, ദിവസവും കഴിക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

കൂടാതെ, ഒരാൾ സ്വന്തം ശാരീരികം എഴുതണം കണ്ടീഷൻ (സമ്മർദ്ദം, വിശ്രമം മുതലായവ). ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. പകരമായി, ഔട്ട്ലെറ്റ് ഡയറ്റുകളും അനുയോജ്യമാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ഒഴിവാക്കുകയും ഒരാൾ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഔട്ട്ലെറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം ഒരിക്കലും സ്വതന്ത്രമായി നടത്തരുത്, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പോഷകാഹാര ചികിത്സയുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ. മുതലുള്ള ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പദാർത്ഥങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമാണ്: വൈകുന്നേരം പ്രിംറോസ് എണ്ണ: ഗാമാ ലിനോലെനിക് ആസിഡും ലിനോലെയിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇവ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, ഇത് വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മെസഞ്ചർ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉൽപാദനവും പ്രകാശനവും കുറയ്ക്കുന്നു റാപ്സീഡ് ഓയിൽ: ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, ഇത് വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മെസഞ്ചർ വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിൻസീഡ് ഓയിൽ: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് വാൽനട്ട്: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (ചില ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ബാധിതർക്ക് അവ സഹിക്കില്ല എന്നതിനാൽ വാൽനട്ട് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്) പുതിയ മത്സ്യം: ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ: വിവിധ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രധാനമായ ധാതുക്കളും ഭക്ഷണക്രമം.

ധാന്യങ്ങൾ (സ്പെൽറ്റ്, റൈ, ക്വിനോവ): വിവിധ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു മഞ്ഞൾ: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി-കാൻസർ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. സോറിസ് പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു ലൈക്കൺ റബർ. ചില ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഫലത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മറ്റൊരു ബദൽ ഭക്ഷണക്രമം പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കലാണ്. പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ അവയുമായി ചേർന്നുനിൽക്കുന്ന പ്രവർത്തനക്ഷമമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ് കുടൽ സസ്യങ്ങൾ. അവയുടെ പ്രഭാവം ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, പക്ഷേ അവയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു രോഗപ്രതിരോധ ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ അവയ്ക്ക് അലർജി അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.

• വൈകുന്നേരം പ്രിംറോസ് എണ്ണ: ഗാമാ ലിനോലെനിക് ആസിഡും ലിനോലെയിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, ഇത് കോശജ്വലന സന്ദേശവാഹകരുടെ ഉൽപാദനവും പ്രകാശനവും കുറയ്ക്കുന്നു
• റാപ്സീഡ് ഓയിൽ: ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

  ഇവ അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, ഇത് വീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മെസഞ്ചർ വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ലിൻസീഡ് ഓയിൽ: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
• ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ: ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
• വാൽനട്ടിൽ: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (ചില ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ബാധിതർക്ക് അവ സഹിക്കില്ല എന്നതിനാൽ വാൽനട്ട് ജാഗ്രതയോടെയാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്)
• പുതിയ മത്സ്യം: ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
• ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ: വ്യത്യസ്തമായത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ സമീകൃതാഹാരത്തിന് പ്രധാനമായ ധാതുക്കളും.
• ധാന്യങ്ങൾ (സ്പെൽറ്റ്, റൈ, ക്വിനോവ): വ്യത്യസ്ത ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
• മഞ്ഞൾ: ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. സോറിസ് പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു ലൈക്കൺ റബർ. ചില ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഫലത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്