രോഗപ്രതിരോധം
വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ സംരക്ഷണം സ്വാഭാവികമായും സംരക്ഷിക്കുന്നു ഹൃദയം സമ്മർദ്ദം കാരണം ഇടറുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ആളുകൾ തീർച്ചയായും സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ആവശ്യമായ വ്യായാമം നേടുകയും വേണം. ചലനം കാരണമാകുന്നു a ബാക്കി മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും. ശാന്തമായ സായാഹ്ന അനുഷ്ഠാനങ്ങളും പിന്മാറ്റത്തിന്റെ ബോധപൂർവമായ സമയങ്ങളും ഒരു സമ്മർദ്ദ രോഗത്തിന് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
