കാരണങ്ങൾ
എ യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം പോസ്റ്റുറൽ കുറവ് തുടക്കത്തിൽ ഒപ്റ്റിക്കൽ ഇമേജ് ആണ്. ശരീരം മുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുന്നു. സജീവമായ നേരെയാക്കൽ ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് വളരെക്കാലം അല്ലെങ്കിൽ അധിക ബുദ്ധിമുട്ട് സമയത്ത് നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല.
പേശികൾ ചെറുതും പിരിമുറുക്കവുമാണ്. ഫലം തിരിച്ചെത്തി വേദന, നിയന്ത്രിത ചലനം, കുറച്ച പ്രവർത്തനം, കുറച്ച പ്രതിരോധം എന്നിവ ക്ഷമ. എ പോലുള്ള തെറ്റായ നിലപാടുകൾ ഹഞ്ച്ബാക്ക് (അമിതമായ വക്രത തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്), ഒരു പൊള്ളയായ പുറകോട്ട് (ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ അമിതമായ പ്രോട്ടോറഷൻ) അല്ലെങ്കിൽ സ്കോളിയോട്ടിക് മാൽപോസിഷനുകൾ (നട്ടെല്ലിന്റെ ലാറ്ററൽ വക്രത) സംഭവിക്കുന്നു. അവയവങ്ങൾ അസ്ഥി ചട്ടക്കൂടിനാൽ ചുരുങ്ങുകയോ ഫേഷ്യൽ പിരിമുറുക്കം മാറുകയോ ചെയ്താൽ മാൽപോസിഷനുകൾ അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കും.
രോഗനിര്ണയനം
മോശം ഭാവം അളക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം “ആസനം” സ്ഥിരമല്ല, വസ്തുനിഷ്ഠമായി അളക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട് റഫറൻസ് പോയിന്റുകൾ കാണാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ഒരു വിഷ്വൽ പരിശോധനയിൽ പോസ്ചർ സ്റ്റാൻ‌ഡേർഡിൽ നിന്നും വ്യതിചലനം കണ്ടെത്തും. എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ ഉപരിതല അളവുകൾ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ അസ്ഥി ക്ഷുദ്രാവസ്ഥകളെ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, അവ വിവിധ രീതികളിലൂടെയും അളക്കാൻ കഴിയും. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഫോഴ്‌സ് ടെസ്റ്റുകളോ മത്തിയാസ് അനുസരിച്ച് പോസ്ചർ ടെസ്റ്റോ നടത്താം.
കുട്ടികളിലെ പോസ്ചറൽ ബലഹീനതകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി a പോസ്റ്റുറൽ കുറവ് കുട്ടികളിൽ, ചലനത്തിന്റെ രസകരവും വ്യായാമവും അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു പെസ്സി ബോൾ ഉപയോഗിച്ച്, വ്യായാമങ്ങൾ കളിയായ രീതിയിൽ നടത്താം, അത് കുട്ടി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 1) ടു ചൂടാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, പന്തിൽ ഒരു കൗബോയ് വേട്ട നടത്താം.
ഗ്രൂപ്പ് ഒരു സർക്കിളിൽ ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കുന്നു, ഉചിതമായ ചലനങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ ടീച്ചർ / തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു കഥ പറയുന്നു. താളാത്മകമായി മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ബോബ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരു സവാരി ചലനം അനുകരിക്കുകയും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ ഫിസിയോളജിക്കൽ ലോഡ് ചെയ്യുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 2) ഇപ്പോൾ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം, അതായത് ഒരു ലസ്സോ ചാടുക, വേഗത്തിൽ ഓടിക്കുക, ഒരു പശുവിനെ പിന്തുടരുക, പെട്ടെന്ന് ബ്രേക്കിംഗ്, എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ കുനിയുക തുടങ്ങിയവ. എന്നിട്ട് പന്തിൽ വിവിധ സ്ഥിരത വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം. . പെസ്സി ബോൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ ബാലൻസ് എന്ന ലേഖനത്തിൽ കാണാം
