തടയാൻ പ്രകോപനപരമായ പേശി സിൻഡ്രോം (IBS), വ്യക്തിയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം അപകട ഘടകങ്ങൾബിഹേവിയറൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
- ഡയറ്റ്
- മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കുറവ് (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) - മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുമായുള്ള പ്രതിരോധം കാണുക.
- മാനസിക-സാമൂഹിക സാഹചര്യം
- നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ സമ്മർദ്ദം
- മനശാസ്ത്ര സമ്മർദ്ദം
രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങൾ
- ഭക്ഷണ അലർജി
- ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത (50-70% കേസുകളും സാധാരണ ജനസംഖ്യയും: 20-25%):
- ഫ്രക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത (ഫലം പഞ്ചസാര അസഹിഷ്ണുത).
- ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത (ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത) കാരണം ലാക്റ്റേസ് കുറവ്.
- Sorbitol സഹിഷ്ണുത - ചെറുകുടലിൽ സോർബിറ്റോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ക്രമക്കേട്, "കാറ്റലിറ്റിക് ഹൈഡ്രജനേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സോർബിറ്റോൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ്. ഇത് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു ഫ്രക്ടോസ് ശരീരത്തിൽ.Sorbitol a ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു പഞ്ചസാര പകരം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഊർജ്ജം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും (ഉദാ, ച്യൂയിംഗ് ഗം). Sorbitol (sorbitol) ന് E നമ്പർ 420 ഉണ്ട്.
