ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷമോ ശേഷമോ കഴുത്ത് വേദന
മിക്ക കേസുകളിലും, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സകൾ കഴുത്ത് വേദന കാരണമാകാം കഴുത്തിൽ വേദന ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ. വല്ലാത്ത പേശിയുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, മുമ്പത്തെ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ തുടക്കത്തിൽ അയവുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ മൂലം വേദനിപ്പിക്കുകയോ പേശികളുടെ അജ്ഞാത പരിശീലനം മൂലം പേശിവേദന ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്തേക്കാം. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഇതിനെ പ്രാരംഭ വഷളാക്കൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, പരാതികൾ കുറയുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും വേണം. എങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുകയോ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ഉടൻ തന്നെ അറിയിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. കഠിനമായ ശാരീരിക ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഭാവം ആവർത്തിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും കഴുത്ത് വേദന അതിനാൽ തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തെ തടയുന്നു, അതിനാൽ ബാധിതർക്ക് സ്ഥിരമായ തുടർച്ച പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്കും പ്രൊഫഷണൽ ദിനചര്യകളിലേക്കും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ രോഗികൾ ശ്രമിക്കണം.
ചുരുക്കം
എല്ലാം പരിഗണിച്ച്, കഴുത്തിൽ വേദന വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വ്യാപകമായ പ്രശ്നമാണ്. അപര്യാപ്തമായ പരിശീലനം, ഏകപക്ഷീയമായ ചലനം, മോശം ഭാവം, കനത്ത ശാരീരിക ജോലി എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു കഴുത്തിൽ വേദന, അതിനാൽ നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെടുന്നു. വേദനയെ അവഗണിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ വിട്ടുമാറാത്ത ഗതി തടയുന്നതിന് അതിനെക്കുറിച്ച് സജീവമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ പരിഹാരമാണ്, കാരണം കഴുത്ത് വേദന വീണ്ടും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വീട്ടിൽ രോഗിക്ക് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
