സമയം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുകയും ഉള്ളിൽ ഒരു സംതൃപ്തി പടരുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും തന്നോടൊപ്പമാണ്, അങ്ങനെ ഒഴുകുന്നു.
ഫ്ലോ എന്താണ്?
ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം വരെ സമയബോധം ഇല്ലാത്തവരോ പ്രയാസമേറിയതോ ആയ കുട്ടികളിൽ, ഏതാണ്ട് ലോകം മറക്കുന്ന ഒഴുക്കിന്റെ അവസ്ഥ വളരെ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, അറിയപ്പെടുന്ന സന്തോഷ ഗവേഷകനായ മിഹാലി സിക്‌സെന്റ്മിഹാലിയിലൂടെ, ഒഴുക്ക് എന്ന പദം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉള്ളിലെ ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥയെ വിവരിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ പദമായി മാറി. ഇംഗ്ലീഷ് പദത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് ജർമ്മൻ ഭാഷയിലേക്ക് ഒരു സ്ട്രീമിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലോയിംഗ് ആയി വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും, സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിൽ, ആഴത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പരമ്പരാഗതത്തിന് അതീതമാണ്. ഏകാഗ്രത. എന്നിരുന്നാലും, സന്തോഷ ഗവേഷകന്റെ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നത് മാത്രമല്ല, ഹാൻസ് ഷ്യൂവർൽ സ്ഥാപിച്ച ഗെയിം തിയറി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ 1950 മുതൽ ഇതിനകം തന്നെ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള അംഗീകാരം നേടിയിട്ടുള്ള ഒരു സംസ്ഥാനമാണിത്. അങ്ങനെ, അവരുടെ കളിയിൽ പൂർണ്ണമായും കുടുങ്ങിപ്പോയ കുട്ടികളുമായി ഒഴുക്ക് വളരെ നന്നായി നിരീക്ഷിക്കാനാകും. സമയം എത്ര വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു എന്നറിയാതെയും സന്തോഷവും "മുഴുവൻ" എന്ന തോന്നലും നിലനിൽക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇന്നും കുട്ടികളിലും കൂടുതലായി മുതിർന്നവരിലും കാണാൻ കഴിയുന്ന അനുഭവങ്ങൾ. ഒഴുക്ക്. ഈ പദത്തിന് കീഴിൽ നിരവധി മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥകളുണ്ട്, അവയുടെ പൊതുവായ സ്വഭാവം ആഴത്തിലുള്ള സന്തോഷമാണ്. "പ്രവാഹത്തിലായിരിക്കുക" എന്നതിന്റെ ഒരു സവിശേഷത, ഒരു പ്രവർത്തനം ജോലിയായോ കഠിനമായ ഒന്നായോ കാണുന്നില്ല എന്നതാണ്. നേരെമറിച്ച്, ഒഴുക്കിലുള്ള ആളുകൾ ഒരു ഗെയിമിന്റെയോ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയോ വെല്ലുവിളികളെ മാനസികമായി നേരിടുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് അമിതമായ അളവിൽ സ്വയം പ്രയത്നിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അവരും വെല്ലുവിളി നേരിടുന്നില്ല. അതിനാൽ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആഴത്തിൽ പിന്തുടരാനാകും ഏകാഗ്രത. ഒഴുക്കിന്റെ അവസ്ഥയിൽ, അതിൽത്തന്നെയുള്ള ജീവിതം ഭൂതകാലത്തിലോ ഭാവിയിലോ അല്ല, പൂർണ്ണമായും ഇവിടെയും ഇപ്പോഴുമാണുള്ളത്. ഒരു ജോലി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അരോചകമോ ആയി കാണുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള സമയത്തിന്റെ അനുബന്ധ നിഷേധാത്മക ബോധം "ഒഴുക്കിൽ" ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഇല്ല. സമയവും സ്ഥലവും ഏതാണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചിന്തയും പ്രവർത്തനവും ഒരു വലിയ മൊത്തത്തിൽ ലയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രവർത്തനവും ചുമതലയും
ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം വരെ സമയബോധം ഇല്ലാത്തവരോ പ്രയാസമേറിയതോ ആയ കുട്ടികളിൽ, ഏതാണ്ട് ലോകം മറക്കുന്ന ഒഴുക്കിന്റെ അവസ്ഥ വളരെ സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ സമയം ക്രമാനുഗതമായി വികസിക്കുന്ന വ്യാപ്തി കൈക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സ്വാഭാവികമായും നിലവിലുള്ള മാനസിക പ്രവാഹം പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സന്തോഷ ഗവേഷണത്തിന്റെ പ്രത്യേക മേഖല ശാസ്ത്രത്തിൽ നിലവിലിരുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒഴുക്കിന്റെ അവസ്ഥ കൈവരിക്കാനും അത് നേടാനും പ്രത്യേകം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമായി. ക്രിയാത്മകമായ ഒരു ഹോബിയിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകുകയും അതിൽ ലയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് ഇതിന് ഉദാഹരണങ്ങൾ. അല്ലെങ്കിൽ (തീവ്രമായ) അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് പർവതനിരകൾ കയറുന്നതിനോ അൾട്രാ-ഓൺ ചെയ്യുന്നതിനോ വേണ്ടി പ്രത്യേകമായി സ്വയം ഒഴുകാൻ പോലും കഴിയും.മാരത്തൺ. ഒഴുക്ക് എന്നത് എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണെന്ന് പലപ്പോഴും അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒഴുക്ക് മാനസിക തലത്തിലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. എന്നിരുന്നാലും, സന്തോഷകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഈ സമയം മറക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് ക്രമേണ തങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആളുകൾക്ക് പഠിക്കാനാകും. ഗുണങ്ങൾ പലവിധമാണ്. ക്രിയാത്മകവും ഭയരഹിതവുമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, പരിഹാരങ്ങൾ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയും, ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിപുലീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വിജയത്തിന്റെയും അംഗീകാരത്തിന്റെയും വികാരം അവനിൽ നിന്ന് തന്നെ ഉണർത്തുന്നു. ഒഴുക്കിന്റെ മറ്റൊരു അനന്തരഫലം: സഹായത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിരീകരണത്തെ പ്രശംസിക്കുക.
രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും
മൊത്തത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയിലെ ഒഴുക്ക് വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്. എ മുതൽ പോലും ആരോഗ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ, വീക്ഷണം, ഒഴുക്കിലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രകാശനം കാണിക്കുന്നു സെറോടോണിൻ (സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ) അതുപോലെ അഡ്രിനാലിൻ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം വളരെയധികം നഷ്ടപ്പെടുകയും പലപ്പോഴും ഒഴുക്കിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പങ്കാളിയുമായോ കുടുംബവുമായോ നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടാം, കാരണം സമയം പൂർണ്ണമായും വീണ്ടും വീണ്ടും വീണ്ടും കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ശൂന്യമാണ്. എ കണ്ടീഷൻ അതിനു കഴിയും നേതൃത്വം ഫ്ലോ അഡിക്ഷനിലേക്ക്, അത് പല കേസുകളിലും ബാധിച്ച വ്യക്തിക്കോ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്കോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല ഏകാഗ്രത ഒരു നിശ്ചിത കാര്യത്തിൽ, അതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ട്രാഫിക്കിലെ അപകടത്തിലേക്ക്, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ. കൂടാതെ, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ “അന്യമായ സന്തോഷത്തിന്റെ അനന്തമായ വികാരവുമായി പരിചിതരാകാൻ കഴിയും.ഡോസ് സന്തോഷത്തിന്റെ” എല്ലാ ദിവസവും, ഒരു ആസക്തിയെപ്പോലെ നിരന്തരം ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസേന എങ്കിൽ ഡോസ് യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു: നാഡീവ്യൂഹം, അലസത, വിഷാദം വരെ അസ്വസ്ഥത, തലവേദന, ഒരു ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, ഹൃദയം പരാതികൾ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലീഡ് ക്ഷീണം ആഴമായ വാഞ്‌ഛയുടെ വികാരവുമായി ജോടിയാക്കിയിരിക്കുന്നു, അത് പ്രത്യക്ഷത്തിൽ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. മുമ്പത്തെ ഉള്ളടക്കവും സന്തോഷകരമായ ഒഴുക്കിന്റെ അവസ്ഥയും അങ്ങനെ താൽക്കാലികമായി പരിധിയില്ലാത്ത ആന്തരിക പ്രവാഹവും അത്തരം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി ഈ വഴി മാത്രമേയുള്ളൂ രോഗചികില്സ, സന്തോഷത്തിന്റെ കാലാതീതമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യമുള്ളതും സമ്മർദ്ദമില്ലാത്തതുമായ ചാനലുകളിലേക്ക് തിരയലും ജീവിതവും തിരിച്ചുവിടാൻ.
