അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക്: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

മനുഷ്യ ജീവിയുടെ മൊത്തം ഉപാപചയ നിരക്കാണ് ബാസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്. ശരീരത്തിന് എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നതിന്, അതിന് ഒരു നിശ്ചിത ലെവൽ requires ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. നിരക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞതിലും താഴെയാണെങ്കിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടനകളുടെ തകർച്ചയുണ്ട്.

അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക് എന്താണ്?

മനുഷ്യന്റെ മൊത്തം ഉപാപചയ നിരക്കാണ് അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക്. Require ർജ്ജ ആവശ്യകതയെ ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്, പവർ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് എന്നിങ്ങനെ വേർതിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രണ്ട് ഘടകങ്ങളും മൊത്തം ഉപാപചയ നിരക്കിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും പേശികൾക്കും 20 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ വേണ്ടത്ര പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ energy ർജ്ജത്തെ അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തെർമോമീറ്റർ വീഴുകയോ ഉയരുകയോ ചെയ്താൽ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ ശരീരത്തിന് energy ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. പവർ മെറ്റബോളിക് നിരക്കിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് മാറ്റമില്ലാത്തതും ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണയായി ബാസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് കുറവാണ്. പ്രായം, ഭാരം, ഉയരം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് ജീവിതത്തിലുടനീളം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില സൂത്രവാക്യങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, സുപ്രധാന .ർജ്ജം കണക്കാക്കാൻ കഴിയും. ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുമ്പോഴോ കുറയുമ്പോഴോ ഇത് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദഹനം മുതലായവയ്ക്ക് ശരീരം വിശ്രമവേളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന as ർജ്ജമായി ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് നിർവചിക്കാം. ചില രോഗങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ energy ർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് മാറ്റാൻ കഴിയും. ചില രോഗങ്ങൾക്ക് ആവശ്യകതയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് ശരാശരിയേക്കാൾ വർദ്ധിക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു കണ്ടീഷൻ സാധാരണയായി സ്വമേധയാ ശരീരഭാരം പോലുള്ള മറ്റ് പരാതികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, വിജയകരമായ ചികിത്സ സാധ്യമാണ്.

പ്രവർത്തനവും ചുമതലയും

ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. അതേസമയം, ചലനങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ആവശ്യമായ energy ർജ്ജം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഇതാണ് പവർ മെറ്റബോളിസം. ബാസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് എത്ര ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആണ് വിവിധ ഘടകങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയരം, വ്യക്തിഗത ഭാരം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി വലുതും ഭാരം കൂടിയതുമാണ്, കൂടുതൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഘടനകൾ. 1.80 മീറ്റർ പ്രായമുള്ള കുട്ടിയേക്കാൾ 1.20 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഉയർന്ന ബാസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു. അതേസമയം, അത്തരമൊരു പൊക്കം ഒരു ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം വലുതാണ്, ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നിക്ഷേപിക്കണം. കൂടാതെ, അടിസ്ഥാന മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ലിംഗഭേദം സാധാരണയായി പ്രസക്തമാണ്. ജനിതക ഘടകങ്ങൾ കാരണം പുരുഷന്മാർക്ക് കൂടുതൽ പേശികളുണ്ട് ബഹുജന സ്ത്രീകളേക്കാൾ. എന്നിരുന്നാലും, പേശികൾക്ക് കൂടുതൽ energy ർജ്ജ ആവശ്യകത ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്കിനെ ബാധിക്കുന്നു. നന്നായി വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നന്നായി വികസിപ്പിച്ച പേശികളുള്ള അത്‌ലറ്റിക് വ്യക്തികൾ സമാനമായ ഫലം കാണിക്കുന്നു. അതേസമയം, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് കുറയുന്നത് ഇത് വിശദീകരിക്കും. കാരണം പേശി ബഹുജന ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിനുശേഷം നഷ്ടപ്പെടും, എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നിലനിർത്താൻ പ്രായമായവർക്ക് energy ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് വിവിധ അവയവങ്ങൾക്കിടയിൽ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരാശരി ശതമാനമായി പ്രതിനിധീകരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ദി കരൾ പേശികൾക്ക് ഏറ്റവും .ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. മൊത്തത്തിൽ, ഈ രണ്ട് ഘടനകളും അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്കിന്റെ 26 ശതമാനം വരും. ദി തലച്ചോറ് 18 ശതമാനവുമായി പിന്തുടരുന്നു ഹൃദയം 9 ശതമാനവും വൃക്ക 7 ശതമാനവും. ശേഷിക്കുന്ന energy ർജ്ജം മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കിടയിൽ വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു വയറ് കുടൽ. അടിസ്ഥാനപരമായ ഉപാപചയ നിരക്ക് ഇല്ലാതെ, മനുഷ്യർക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം എല്ലാ ശാരീരിക ഘടനകൾക്കും അവരുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ energy ർജ്ജം ആവശ്യമാണ്, ഒരു വ്യക്തി വിശ്രമത്തിലാണോ അല്ലെങ്കിൽ അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ. ഉദാഹരണത്തിന്, ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു ഹൃദയം തുടർച്ചയായി അല്ലെങ്കിൽ അത് അടിക്കുന്നു ഓക്സിജൻ ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുകയും അങ്ങനെ രക്തപ്രവാഹം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും

ജൈവ ഉപാപചയ നിരക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ബാധിക്കുന്ന പരാതികൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഇത് അവയവത്തിന്റെ അമിതമോ പ്രവർത്തനരഹിതമോ ആകാം. ദി തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലും ശരീര താപത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഗണ്യമായി ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യവസ്ഥകൾ ഗ്രന്ഥിക്ക് വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടവ പുറത്തുവിടുന്നു ഹോർമോണുകൾ.മിക്കവാറും സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൈപ്പോ വൈററൈഡിസം മൂലമാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം, അതിൽ ജീവൻ തെറ്റായി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു ആൻറിബോഡികൾ അവയവത്തിനെതിരെ. ഈ രീതിയിൽ, ടിഷ്യു നശീകരണം സംഭവിക്കുന്നു, കുറവാണ് ഹോർമോണുകൾ അവ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് കുറയുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ തീവ്രമായ സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നു തണുത്ത മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലായതിനാൽ വേഗത്തിൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഹൈപ്പർ ഫംഗ്ഷനിൽ, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം നിർദ്ദിഷ്ട മേഖലകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ല തലച്ചോറ്. പകരം, അവയവത്തിന്റെ സ്വയംഭരണാധികാരമുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി വളരെയധികം ഹോർമോണുകൾ പ്രവേശിക്കുന്നു രക്തം. പലപ്പോഴും, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം അവയവത്തിന്റെ വികാസം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, വിയർപ്പ്, അസ്വസ്ഥത, എന്നിവയും വർദ്ധിക്കുന്നു ഉറക്കമില്ലായ്മ. രണ്ട് തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകളും ഇതിന് പരിഹാരമാണ് ടാബ്ലെറ്റുകൾ അത് അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ നിരക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.