വ്യായാമം ചെയ്യുക

"സ്ക്വാറ്റ്" മുട്ടുകൾ കണങ്കാലിന് മുകളിലാണ്, പാറ്റെല്ല നേരെ മുന്നോട്ട് ചൂണ്ടുന്നു. നിൽക്കുമ്പോൾ, ഭാരം രണ്ട് കാലുകളിലും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കുനിയുമ്പോൾ, കുതികാൽ കൂടുതൽ. വളയുന്ന സമയത്ത്, കാൽമുട്ടുകൾ കാൽവിരലുകളിലൂടെ പോകരുത്, താഴത്തെ കാലുകൾ ദൃ verticalമായി ലംബമായി തുടരും. നിതംബം പിന്നിലേക്ക് താഴ്ത്തിയിരിക്കുന്നു, ഒന്ന് പോലെ ... വ്യായാമം ചെയ്യുക

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പിളർപ്പ് - വ്യായാമം 5

ഫിക്സേഷനോടുകൂടിയ ബാഹ്യ ഭ്രമണം: തെറാബാൻഡ് ഒരു വാതിൽ ഹാൻഡിൽ മുതലായവയ്ക്ക് ചുറ്റും സ്ഥാപിക്കുകയും കൈകളിൽ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തോളിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന മുകളിലെ ഭുജം മുകളിലെ ശരീരത്തിന് നേരെ കിടക്കുകയും കൈമുട്ടിന് 90 ° വളയുകയും ചെയ്യുന്നു. തെറാബണ്ടിന്റെ പിൻവലിക്കലിനെതിരെ തിരിക്കുക, ഇപ്പോൾ പുറത്തേക്ക്/പിന്നിലേക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. 2 ആവർത്തനങ്ങളുള്ള 15 പാസുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. … റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പിളർപ്പ് - വ്യായാമം 5

സോട്ടോസ് സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സോട്ടോസ് സിൻഡ്രോം ഒരു അപൂർവ ജനിതക തകരാറാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയും കുട്ടിക്കാലത്ത് മോട്ടോർ, ഭാഷാ വികസനം എന്നിവ വൈകുന്നത് ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എന്താണ് സോട്ടോസ് സിൻഡ്രോം? സോട്ടോസ് സിൻഡ്രോം അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്ന അപൂർവ്വമായ വൈകല്യ സിൻഡ്രോം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, അനുപാതമില്ലാത്ത തലയോട്ടി ചുറ്റളവ് (മാക്രോസെഫാലസ്) ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ വളർച്ചയും ... സോട്ടോസ് സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സാമൂഹിക ഐഡന്റിറ്റി: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

സാമൂഹിക സ്വത്വത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിൽ ഐഡന്റിറ്റി ഉയരുന്നത് സാമൂഹിക വർഗ്ഗീകരണ പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നാണ്. ആളുകൾ തങ്ങളെ മനുഷ്യരായി, ചില ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഭാഗമായി, വ്യക്തികളായി കാണുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ അംഗത്വത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില മൂല്യങ്ങളുമായി ഗ്രൂപ്പ് അംഗത്വത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. എന്താണ് സ്വത്വം? സാമൂഹിക സ്വത്വത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിൽ ഐഡന്റിറ്റി ഉയരുന്നത് സാമൂഹിക വർഗ്ഗീകരണ പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നാണ്. ആളുകൾ കാണുന്നു ... സാമൂഹിക ഐഡന്റിറ്റി: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

സാമൂഹ്യവൽക്കരണം: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

സാമൂഹിക സമുദായത്തിനുള്ളിലെ വികാരങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും പാറ്റേണുകളുമായി തുടർച്ചയായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ് സാമൂഹ്യവൽക്കരണം. സാമൂഹ്യവൽക്കരണ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിലൂടെ മാത്രമേ മനുഷ്യർ നിലനിൽക്കൂ. സാമൂഹ്യവൽക്കരണ പ്രശ്നങ്ങൾ മാനസികവും മാനസികവുമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും അവയുടെ ലക്ഷണമാകാം. എന്താണ് സാമൂഹ്യവൽക്കരണം? വികാരങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും പാറ്റേണുകളുമായി തുടർച്ചയായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലാണ് സാമൂഹികവൽക്കരണം ... സാമൂഹ്യവൽക്കരണം: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

സക്ഷൻ ഗ്രിപ്പ്: ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും

പ്രായമായവർക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും, ബാത്ത് ടബിലോ ഷവറിലോ ഉള്ള സക്ഷൻ ഗ്രിപ്പ് ഹാൻഡിൽ പലപ്പോഴും ഒരു സഹായമാണ്. പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് മാറുന്നവർ സാധാരണയായി ഇവിടെ കുളിമുറിയിൽ അത്തരമൊരു സക്ഷൻ ഗ്രാബ് ബാർ കണ്ടെത്തും. ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു വാങ്ങൽ ... സക്ഷൻ ഗ്രിപ്പ്: ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും

സോഷ്യൽ മെഡിസിൻ: ചികിത്സ, ഫലങ്ങൾ & അപകടസാധ്യതകൾ

രോഗികൾക്ക് നേരിട്ട് പരിചരണം നൽകാത്ത ofഷധത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ് സോഷ്യൽ മെഡിസിൻ. സാമൂഹികവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളെ ഇത് രോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സാമൂഹ്യ വൈദ്യം സമൂഹത്തിൽ രോഗത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് മറ്റ് പല ശാസ്ത്രങ്ങളുടെയും രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു… സോഷ്യൽ മെഡിസിൻ: ചികിത്സ, ഫലങ്ങൾ & അപകടസാധ്യതകൾ

സഫിംഗ് റിഫ്ലെക്സ്: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

മുലയൂട്ടുന്ന റിഫ്ലെക്സ് എന്നത് ഒരു സഹജമായ (വൈദ്യത്തിൽ, നിരുപാധികമായ) റിഫ്ലെക്സിനെ വിശാലമായ സസ്തനികളിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു - മനുഷ്യർ അവരിൽ ഒരാളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ റിഫ്ലെക്സ് കൗമാരത്തിൽ പഠിക്കാത്തതാണ്. മനുഷ്യരിൽ, ഇത് സാധാരണയായി ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. സക്കിംഗ് റിഫ്ലെക്സ് എന്താണ്? അമ്മയുടെ മുലയിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ... സഫിംഗ് റിഫ്ലെക്സ്: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

സോഷ്യൽ ഫോബിയ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സോഷ്യൽ ഫോബിയ, അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ ഫോബിയ, ഒരു ഉത്കണ്ഠ രോഗമാണ്. അതിൽ, രോഗികൾ നെഗറ്റീവ് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതും കമ്പനിയിൽ തങ്ങളെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നതും ഭയപ്പെടുന്നു. പൊതുവായ ശ്രദ്ധ സ്വന്തം വ്യക്തിയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഭയം. ഏകദേശം 11 മുതൽ 15 ശതമാനം വരെ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് സോഷ്യൽ ഫോബിയ വികസിപ്പിക്കുന്നു. എന്താണ് സോഷ്യൽ ഫോബിയ? സാമൂഹിക … സോഷ്യൽ ഫോബിയ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മുലപ്പാൽ: അണുബാധ, സംക്രമണം, രോഗങ്ങൾ

സക്കർ പുഴുക്കൾ പരന്ന പുഴുക്കളുടെ ഒരു വർഗ്ഗമാണ്. അവയെ പരാന്നഭോജികളായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്താണ് പുഴുക്കൾ കുടിക്കുന്നത്? ചണപ്പുഴുക്കൾ (ട്രെമാറ്റോഡ) ഒരു തരം പരന്ന പുഴുക്കളാണ് (പ്ലാത്തൽമിന്തസ്). വിരകൾ ഒരു പരാന്നഭോജിയായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ 6000 വ്യത്യസ്ത സ്പീഷീസുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മുലകുടിക്കുന്ന പുഴുക്കളുടെ ഒരു സാധാരണ സ്വഭാവം അവയുടെ ഇല അല്ലെങ്കിൽ റോളർ ആകൃതിയിലുള്ള ശരീരമാണ്. കൂടാതെ, പരാന്നഭോജികൾക്ക് രണ്ട് ഉണ്ട് ... മുലപ്പാൽ: അണുബാധ, സംക്രമണം, രോഗങ്ങൾ

ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വർഷങ്ങളോ പതിറ്റാണ്ടുകളോ ന്യൂറോലെപ്റ്റിക് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാവുന്ന ഡിസ്റ്റോണിയയാണ് ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയ, ഇത് ചലന വൈകല്യത്തിന്റെ രൂപമാണ്. ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനം മൂലം രോഗികൾ പലപ്പോഴും മുഖത്തടിക്കുകയോ കഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയയുടെ പ്രകടനത്തിനുശേഷം, ഈ അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്താണ് ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയ? ഡിസ്റ്റോണിയ ഒരു… ടാർഡൈവ് ഡിസ്കീനിയ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു ലേസർ പോളാരിമെട്രി: ചികിത്സ, പ്രഭാവം, അപകടസാധ്യതകൾ

സ്കാനിംഗ് ലേസർ പോളാരിമെട്രിയുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ രൂപമാണ് ജിഡിഎക്സ് സ്കാനിംഗ് ലേസർ പോളാരിമെട്രി, ഇത് തിമിര രോഗനിർണയത്തിനും നിരീക്ഷണത്തിനും നേത്രരോഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ രോഗം മുമ്പത്തെ അളക്കൽ രീതിയേക്കാൾ അഞ്ച് വർഷം മുമ്പ് രോഗനിർണയം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. പോളാരിമെട്രി ഒരു ലേസർ സ്കാനർ ഉപയോഗിച്ച് പ്രകാശത്തിന്റെ ധ്രുവീകരണ സ്വഭാവം ഉപയോഗിക്കുന്നു ... സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു ലേസർ പോളാരിമെട്രി: ചികിത്സ, പ്രഭാവം, അപകടസാധ്യതകൾ